Главные вкладки

    Консультации для родителей
    консультация (младшая группа) по теме

    Парий Мария Сергеевна

    1.Какие нарушения в питании допускают родители.

    2. Основные правила питания.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл 11.docx18.83 КБ

    Предварительный просмотр:

    КОНСУЛЬТАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

    Какие нарушения в питании ребенка допускают родители

    Как часто мы, родители, сами искореняем здоровые привычки у наших детей и навязываем вместо них совсем другие, которые прививаем систематически и регулярно, без компромиссов, с убеждением, что так делают все, а значит, это полезно для здоровья.

    • С раннего возраста мы приучаем наших детей к сладкому. Любую кашу стараемся подсластить, сами предлагаем конфеты, жевательную резинку и прочие «вкусняшки».
    • Каши детям готовим только на молоке, изрядно сдабривая их сливочным маслом по принципу: кашу маслом не испортишь.
    • Заставляем детей съедать все, что приготовлено.
    • Заставляем съедать в один прием несколько блюд: первое, второе, булочку с компотом.
    • Заставляем ребенка есть  с хлебом.
    • Приучаем запивать еду.
    • Фрукты предлагаем в качестве десерта после еды.
    • Кормим ребенка по часам.
    • Во время болезни даем пищу пожирнее, посытнее, пологая что она дает дополнительную энергию.
    • Воду часто заменяем другими напитками: чаем, какао, искусственными соками.
    • Заставляем пить свежее молоко.
    • Считаем, что первое блюдо нужно готовить на мясном отваре: полезнее и сытнее.
    • Ценность пищи определяем по калориям, не задумываясь, усвоятся ли они.

    Какие продукты полезны для детей?

    Если отталкиваться от здоровых пристрастий ребенка, то в результате список употребляемых продуктов сократиться, затраты уменьшаться, а здоровье , наоборот, прибавится.

    Каков список этих продуктов?

    • Вода
    • Овощи
    • Крупы
    • Чуть-чуть мяса
    • Черный хлеб
    • Кисломолочные продукты
    • Фрукты, сухофрукты
    • Травяные чаи, натуральные соки

    Естественно все эти продукты можно употреблять только после индивидуальной консультации с врачом.

     В процессе приготовления пищи ребенку рассказывайте об этих полезных продуктах. Например, готовя завтрак, подключите к этому ребенка. Потом вместе с малышом сервируйте стол. И прежде чем приступать к еде, выложите на стол заранее заготовленные карточки с полезными продуктами, предложите ребенку выбрать из них те, которые входят в состав приготовленного завтрака. Затем приступайте к  еде. За едой поговорите с малышом о здоровом питании: какие блюда полезно употреблять в пищу, помните о трех золотых правилах.

    После завтрака спросите у ребенка, чтобы он хотел приготовить вместе с вами на обед, на ужин, на следующий завтрак.

    Основные правила питания

    Никогда

    • Не ешь, если тебе действительно не хочется (отговоркой «спешу на улицу» не считается. Сначала пообедай, а потом всё остальное.)
    • Не отвлекайся от еды разговорами, чтением, игрой.
    • Не жуй на ходу.
    • Не жди поощрения за съеденное, а так же не вызывай недовольства родителей, не заставляй их нервничать, отказываясь от еды. А если твои папа и мама, вполне цивилизованные люди, то они всегда поймут твое состояние и не будут тебе угрожать и наказывать за несъеденное.
    • Не развивай жадность: не ешь лишнего, даже если это очень вкусно и тебе кажется, что ты мог бы одолеть ещё тарелочку.

    Всегда

    • В тарелку клади ровно столько, сколько сможешь съесть.
    • Съедай все, что положишь в тарелку.
    • Ешь медленно. Тщательно пережевывай пищу.

    Не надо

    • Водить руками по столу.
    • Раздвигать тарелки, играть с посудой.
    • Пробовать третье блюдо (сладкое), пока не съедены первое и второе блюда.
    • Выходя из-за стола брать с собой посуду.
    • Вставать из-за стола, не окончив еды и без разрешения взрослых.

    Надо

    • Перед едой тщательно мыть руки.
    • Жевать пищу с закрытым ртом.
    • Есть только за столом.
    • Правильно пользоваться вилкой. Ложкой и ножом.
    • Вставая из-за стола, осмотреть свое место, не пролито ли, не оставлены ли крошки.
    • Закончив еду задвинуть стул и поблагодарить.

    Помните

    • Нельзя есть из общей тарелки.
    • Пользоваться общей чашкой и ложкой.
    • Упавшую на пол пищу есть нельзя, так как она загрязнена.
    • Прежде чем есть фрукты, ягоды, надо обязательно их вымыть.

    И ещё три правила

    • Сразу после бега, игры в футбол пить не разрешается.
    • Нельзя пить прямо из крана.
    • Общий стакан нужно хорошенько вымыть.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Консультация для родителей на тему "Трудности с которыми сталкиваются дети с нарушением зрения". Консультация для родителей на тему "Игры и упражнения зимой".

    Материал в первой консультации рассказывает родителям о трудностях с которыми сталкиваются дети с нарушением зрения, при освоении предметного мира.Материал во второй консультации подскажет родителям ,...

    Консультация для родителей на тему: "Речевая готовность ребёнка к школе — консультация для родителей"

    Школьное обучение предъявляет ребенку новые требования к его речи, вниманию, памяти.Наиболее значимым для ребенка 7 лет является переход в новый социальный статус: дошкольник становится школьником. Пе...

    Консультация для родителей на тему: "Речевая готовность ребёнка к школе — консультация для родителей"

    Школьное обучение предъявляет ребенку новые требования к его речи, вниманию, памяти.Наиболее значимым для ребенка 7 лет является переход в новый социальный статус: дошкольник становится школьником. Пе...

    Игры по дороге в детский сад. Консультация для родителей Консультация для родителей. Игры по дороге в детский сад.

    Игры по дороге в детский сад. Консультация для родителейКонсультация для родителей.Игры по дороге в детский сад....

    Консультация для родителей «Театрализованная деятельность в детском саду. Театр и родители». Консультация для родителей

    «Театрализованная деятельность в детском саду. Театр и родители».Важнейшей предпосылкой совершенствования речевой деятельности дошкольников является создание эмоционально благоприятной ситуации, ...