Как в детском саду вырастить здорового ребенка
статья по теме

            Как в детском саду вырастить здорового и крепкого ребенка?

       В детском саду создание здорового образа жизни для ребенка является первоосновой его полноценного воспитания и развития. Здоровый, физически развивающийся ребенок обычно бывает подвижным, жизнерадостным, любознательным. Он много играет, двигается, с удовольствием принимает участие во всех сферах деятельности.

       Здоровый образ жизни требует соблюдения всех гигиенических норм в подборе мебели, оборудования, светового и температурного режима в помещении возрастной группы, выбора наиболее целесообразного режима дня для детей, систематического закаливания. Продуманная организация питания, сна, содержательной деятельности каждого ребенка обеспечивает его хорошее самочувствие и активность, предупреждает утомляемость и перевозбуждение. Предметом особого внимания является психическое самочувствие ребенка в детском саду. Необходимо постоянно поощрять положительные эмоции, выражать каждому ребенку участие, интерес к его замыслам и действиям. Если ребенок неохотно идет в детский сад, скучает, не проявляет активности, это значит, что воспитатель не сумел найти правильного подхода к малышу и следует увеличить долю своего внимания, ласки и заботы, чтобы ребенок стал веселым и жизнерадостным. Отрицательные эмоции становятся благоприятным фоном для соматических и психических нарушений, снижения детской самостоятельности.

        В приобщении малышей к здоровому образу жизни особо важно овладеть основами гигиенической и двигательной культуры.

        Гигиеническая культура осваивается через приобретение детьми гигиенических навыков ухода за своим телом, культуры еды, бережного отношения к личным вещам, к предметам и игрушкам, поддержания порядка в окружающей обстановке. Например, дети должны сами переживать положительные чувства в связи с выполнением гигиенических действий: «Я сам вымыл руки, я – молодец! Как хорошо, когда руки чистые!». Дети могут радоваться чистой, красивой одежде, аккуратной прическе и испытывать чувство брезгливости от грязных рук, неприличных волос, замаранной одежды.

       Двигательная культура осваивается через приобретение детьми навыков общеразвивающих упражнений: стоя, сидя, лёжа; приседания, движения рук, ходьба и бег в разных направлениях, упражнения в равновесии, подвижные игры, ползание и лазанье и др.