Музыкальная аптечка.
консультация на тему

«Если бы мне пришлось пережить свою жизнь, я установил бы для себя правило читать какое-то количество стихов и слушать какое-то количество музыки, по крайней мере, один раз в неделю. Быть может, путем такого упражнения мне удалось бы сохранить активность тех частей мозга, которые теперь атрофировались».

                                                        Ч.Дарвин

 Лечебные свойства музыки замечены давно. Но только в прошлом веке было научно доказано, что музыкальные звуки с помощью электромагнитных волн заставляют вибрировать каждую клетку нашего организма и изменять кровяное давление, частоту сердечных сокращений, ритм и глубину дыхания, вплоть до полной его остановки.

Немного истории. Философ Алкуин дал музыке удивительную характеристику: «Музыка — наука, которая говорит о цифрах, находящихся в звуках», объясняя это тем, что музыка — наука о красоте, а красота есть во всем том, в чем есть сходство, правильность, симметрия частей. Г. Анфилов в книге «Физика и музыка» (М., 1964) пишет: «Ушная раковина по форме напоминает эмбрион человека, где можно обнаружить точки, связанные со всеми внутренними органами. Заболит живот — активизируется точка в верхней части уха. Глаза — точка в нижней части ушной раковины. Следовательно, массаж уха стимулирует деятельность нашего организма». Немецкий ученый Гельмгольц обнаружил во внутреннем ухе крошечный рояль. Математик Лейбниц как-то заметил: «Музыка есть бессознательное упражнение души в арифметике».

Предлагаемый список музыкальных произведений может способствовать профилактике, а, возможно, при правильном использовании — и лечению некоторых заболеваний и продлению жизни. Это своего рода небольшая музыкальная аптечка, которой может пользоваться каждый, верящий в великую силу музыки. Этот список основан на мнении автора, составлен по итогам многих исследований, но, естественно, у каждого из нас есть свое любимое произведение, которое помогает забыть о своих

Музыка оказывает гармонизирующее воздействие на психические процессы. Так, раздражение, гнев можно снять музыкой Вагнера (хор пилигримов); от угнетения, меланхолии можно освободиться при прослушивании «Оды к радости» Бетховена. Размеренная речь, пение, шум природы могут замедлять сердцебиение, регулировать пульсацию.

Стимулируют работу желез внутренней секреции журчание ручья, шум прибоя, звук водопада, шелест листьев, шуршание колосьев.

Стабилизирует давление музыка Шопена, Штрауса, «Лебединое озеро» Чайковского.

Нормализуют кровяное давление и сердечную деятельность «Свадебный марш» Мендельсона, Концерт Баха для двух скрипок. (Хочется отметить, что музыка Баха содействует росту, следовательно, для детей она просто необходима.)

Снимает головную боль и невроз прослушивание знаменитого полонеза Огинского.

Нормализуют сон и работу мозга сюита Грига «Пер Гюнт», Концерт Моцарта для кларнета.

Музыка Моцарта способствует развитию умственных способностей у детей.

Ритмические инструменты особенно пригодны для воздействия на двигательные расстройства. Ритм бубна повышает уровень природного этанола (природный алкоголь), что может способствовать лечению от  алкоголизма.

Струнные инструменты действуют своим проникновенным длительным и ясным звуком, способствующим душевной гармонии, психическому успокоению.

Ксилофон и другие так называемые металлофоны побуждают к общению и контакту.

проблемах, болезнях и возрасте. Если каждый день делать для себя что-то очень хорошее и полезное, можно оставаться духовно и физически здоровым на долгое время, а главное — находить в себе силы справляться с любыми возникающими жизненными проблемами.

И.И. Мечников в «Этюдах оптимизма» предлагает сохранить в жизни оптимизм, призвав на помощь красоту окружающего мира. Он считал, что для сохранения памяти до глубокой старости нужно слушать много музыки, стараясь запоминать мелодии. Многие выдающиеся поэты пользовались дополнительной подпиткой от музыки и живописи. (А.С. Пушкин, М.Ю. Лермонтов, А.А. Блок, О.Э. Мандельштам и другие), что давало дополнительную мощь их таланту.

Музыка, помогающая создать гармонию тела и души: Клаудио Монтеверди - мадригалы; Жан Батист Люлли - сюиты для оркестра; Антонио Вивальди - концерты для двух мандолин; Кристоф Виллибальд Глюк - опера «Орфей и Эвридика»; Вольфганг Амадей Моцарт - можно сказать, любое его произведение дает заряд положительной энергии; Людвиг ван Бетховен - его музыка оказывает огромное воздействие на человека; Фридерик Шопен - его романтические по стилю произведения действуют на человека умиротворенно, заставляя верить в долгую безмятежную жизнь; Джузеппе Верди - прежде всего оперы «Риголетто», «Травиата», не меньшее влияние на психику человека отзывает его «Реквием»; Лео Делиб — опера «Лак-ме», балеты «Сильвия», «Коппелия», музыка которого эффективна на занятиях с детьми с нарушением опорно-двигательного аппарата; Клод Дебюсси - основоположник музыкального импрессионизма, направления, опирающегося на отражение настроения при помощи оттенков цветов, звука. Не случайно его произведения носят поэтические названия: «Девушка с волосами как лен», «Что видел восточный ветер», «Лунный свет», «Арабески», «Маски».

Музыка коммуникативного характера, создающая атмосферу взаимного доверия, вызывающая положительные эмоции: Бетховен - Романс для скрипки с оркестром фа-мажор; Мендельсон—Бартоли — Концерт для скрипки с оркестром ми-минор, 2ч. и 3ч; Сметана - симфоническая поэма «Влтава»; Моцарт - симфония «Юпитер» до-мажор, 2ч, симфония ля-мажор, 1ч, «Маленькая ночная серенада», 2ч, Фортепианная соната ля-мажор, тема с пятью

вариациями.

Избавлению от гипертонии может способствовать музыка Баха, Бартока, Чайковского, Шопена, Сибелиуса.

Музыка реактивного характера, разрешающая аффективно-динамическую реакции. Рекомендуется двухтемная музыка, вызывающая интенсивные отрицательные и положительные реакции: Бетховен - Пятая симфония, 1ч; соната «Апассионата», 2 и 3ч; Шуберт — Неоконченная симфония, 1ч; Чайковский - Первый концерт для фортепьяно с оркестром, 1ч; Шуман - Четвертая симфония ре-минор, 2ч; Дворжак - Девятая симфония ля-минор, 2ч; Равель - «Болеро» (хотя музыка этого произведения однотемная, она рекомендуется ввиду сильного музыкально-терапевтического воздействия).

Музыка регулирующего характера тренирует в саморегулировании. Слушая музыку, следует обращать внимание на состояние организма: «Как мне с этой музыкой? В этой музыке?» Длительность сеанса - не более 10 минут, и заканчивается он глубоким вдохом-выдохом, энергичным сгибанием и разгибанием рук и ног в локтевых и коленных суставах. Рекомендуется инструментальная музыка: Бах - Концерт для двух скрипок и оркестра ре-минор, вторая часть; пятый и шестой Бранденбургские концерты, две части. Однако полезно давать музыку, хотя и не содержащую конфликтной тематики, но представляющую чередование различных тем и их разработки. Это разнообразие скорее ведет к регулированию напряжения.

Для профилактики утомляемости, при нервном истощении рекомендуется слушать: «Утро» Грига; «Рассвет на Москва-реке» Мусоргского; романс «Вечерний звон»; мотив песни «Русское поле»; «Времена года» Чайковского; «Лунный свет» Дебюсси; «Грезы» Шумана: они улучшают внимание, помогают сосредоточиться.

Творческий импульс стимулируют: марш из кинофильма «Цирк» Дунаевского, «Болеро» Равеля, «Танец с саблями» Хачатуряна.

Полное расслабление можно получить от романса Шостаковича из кинофильма «Овод», романса из музыкальных иллюстраций Г. Свиридова к повести «Метель».