Витамины я люблю - быть здоровым я хочу
план-конспект занятия (старшая группа) на тему

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

детский сад № 55 «Кузнечик».

Конспект занятия  в  средней

группе по теме

« Витамины  я люблю – быть здоровым я хочу!»

г. Подольск

2013г

«Витамины я люблю — быть здоровым я хочу»

Цель: Научить ребёнка заботиться о своём здоровье.

Воспитатель:

Вчера Кукла-мама рассказывала, что ее дети стали чаще болеть, им не хватает витаминов. Витамины очень нужны детям для укрепления организма. Её дети их очень любят. Витамины очень полезные. - А вы, ребята, пробовали витамины? Конечно, витамины есть не только в таблетках, но и во многих продуктах. А в каких продуктах есть витамины? Нужно есть больше овощей и фруктов. В них много витаминов А, В, С, Д.

В каких продуктах они содержатся и для чего нужны.

Дети отвечают где содержатся витамины.

Витамин А - морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения.

Витамин В - мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца). Витамин С - цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды). Витамин Д - солнце, рыбий жир (для косточек). (Для лучшего запоминания использовать художественное слово).

Никогда не унываю

И улыбка на лице,

Потому что принимаю

Витамины А, Б, С.

Очень важно спозаранку,

 Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам

И не только по утрам

Помни истину простую Лучше видит только тот, Кто жует морковь сырую, Или сок морковный пьёт.

От простуды и ангины

помогают апельсины.

Ну, а лучше съесть лимон

Хоть и очень кислый он.

Воспитатель

• Я зачитаю четверостишия о продуктах. Если в них говорится о полезных вещах, то вы все вместе говорите: «Правильно, правильно, совершенно верно!». А если о том, что для здоровья вредно, вы молчите.

1. Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок, И тогда ты точно будешь очень строен и высок.
2. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить. Ешь конфеты, жуй ирис, строен, стань как кипарис.
3. Чтобы правильно питаться, вы запомните совет: Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу мед и виноград.
4. Нет полезнее продуктов - вкусных овощей и фруктов. И Сереже и Ирине всем полезны витамины.
5. Наша Люба булки ела и ужасно растолстела.

Хочет в гости к нам прийти, в дверь не может проползти.

6. Если хочешь быть здоровым, правильно питайся, Ешь побольше витаминов, с болезнями не знайся.

• Молодцы, обязательно скажу вашим мамам, что вы умеете выбирать полезные продукты.

• Ребята, я предлагаю вам стать «садовниками здоровья», давайте вырастим чудо-дерево

(на столе карточки с продуктами, дети выбирают нужные, вешают их на дерево).

• Почему на дереве выросла морковь?
• Чем полезно молоко?
• Какой витамин в свекле?
• Какие овощи и фрукты защищают от вредных микробов?
• Мы запомним навсегда, для здоровья нам нужна витаминная еда.

Физкультминутка.

• Сделаем разминку
• Держим ровно спинку
• Голову назад, вперед
• Вправо, влево поворот
• Руки вверх поднять прямые
• Вот высокие какие
• Еще выше поднимитесь,
• Вправо влево повернитесь.
• Этим славным упражнением
• Поднимаем настроение
• Дальше будем приседать
• Дружно сесть и дружно встать
• Прыгать нам совсем не лень
• Словно мячик целый день.

Игра «Узнай, на вкус» - дети закрывают глаза, им дают кусочки свежих овощей и фруктов (огурец, помидор, морковь, капуста, лук, яблоко, банан, мандарин, лимон и др.) и предложить определить на вкус: «Что ты съел?»

Воспитатель: Ребята, мы с вами теперь знаем, какие продукты полезны, а какие вредные, в наших продуктах содержатся витамины А, Б, С, Д. 

• Воспитатель: Молодцы! Давайте порадуем свой организм витаминами, которые живут в этих фруктах (показ яблока, банана, груша и т.д.). Я предлагаю вам ваш организм пополнить витаминами, которые содержатся в этих фруктах

--Молодцы! Я думаю, что вы теперь будете кушать полезные продукты, принимать витамины, заниматься гимнастикой и спортом, вести здоровый образ жизни и тогда все мы будем здоровыми и сильными. Как говорится в пословице: «Я здоровье сберегу, сам себе я понемногу!»