Спорт - залог здоровья
статья (подготовительная группа) на тему

Содержание

Введение

1. История возникновения плавания как вида спорта                                      2

2. Польза плавания для формирования детского организма                            3

3. Открытие ФОКа в посёлке Воротынец.                                                         3

4. Первые уроки плавания для Олега  Чардымова                                            4

5. Использованная литература                                                                            6

6. Приложение                                                                                                       7

1. Рисунок  «Дети  плавают  в  бассейне»

2. Как хорошо летом на речке.

Введение

Вид спорта есть в мире, 
Известен всем вам, 
Он кажется, прост, 
Но это обман. 
И тот, кто вам скажет, что плавать легко, 
Поверьте, не знает совсем ничего. 

Здесь нужно стараться и верить в себя, 
В воде ускоряться, сил не щадя, 
Спортивную злость в себе развивать, 
К победам стремиться и их достигать. 
Терпеть и бороться, о боли забыв, 
И выиграть свой главный, важнейший заплыв. 

Плаванию нужно долго учиться, 
Характер и волю свою проявлять. 
И тот, кто борьбы ничуть не боится, 
На пьедестале будет стоять. 

 ******************************

Эти прекрасные стихи мы нашли на сайте Челябинского дошкольного портала. Они полностью отражают значение плавания для формирования детского организма. Если мы перелистаем страницы истории, то выясним, что это довольно «зрелый» вид спорта.

История возникновения плавания как вида спорта

Со времени возникновения человека его жизнь всегда был связана с водной стихией. Человеческая цивилизация зародилась именно в долинах Тигра, Янцзы, Инда и Нила.  Историк Геродот описал подвиг греческого ныряльщика Сциллиса, который потопил в 478 г. до н. э. Персидский флот. В бурю, он подплыл к вражеским кораблям и перерезал держащие их якорные канаты, из-за чего они разбились о скалы. Возвращаясь, герой плыл 5 км. и часто нырял, чтобы не быть замеченным персами. В честь подвига Сциллиса, его соотечественники поставили ему статую в Дельфах. Умение хорошо плавать очень почиталось и во времена Римской империи. Римские войска имели на кораблях специально подготовленные отряды, в задачу которых входили, ремонт подводной части судов и морская разведка. В средние века рыцарь на своем посвящении, должен был продемонстрировать своё умение плавать в броне.

  В 16 веке плавание станет приобретать массовый спортивный характер. Особенно это касалось греков. Они  почитали воду, складывали мифы и легенды. В 1538 году было создано первое  наставление по плаванию. В конце 18 века в Париже уже появилась первая школа, где обучали плаванию. Затем этот вид спорта стал развиваться в Англии, а также других европейских странах. В 1875 году некий Мэтью Уэбб совершил настоящий подвиг. Он переплыл Ла-Манш. Тем самым он показал, насколько важно профессионально владеть этим навыком. Стало появляться больше школ, где занимались этим видом спорта. В середине 19 века появилось множество бассейнов по всему миру.

Первая любительская школа плаванья была основана в 1785 г. в Париже. В России подобное заведение впервые появилось в 1825 г. в Петербурге.

Первое  помещение закрытого типа напоминающее современный бассейн появилось в Вене. Оно было возведено в 1842 году. В конце века несколько бассейнов было сооружено в Будапеште.

Плавание дебютировало на Олимпиадах современности уже на первой из них в 1896 г. в Афинах. В 1908 г. была создана Международная федерация любительского плавания (ФИНА).   Сегодня плавание включает огромное количество дисциплин. Проводятся самые различные турниры и чемпионаты по этому виду спорта.

Польза плавания для формирования детского организма 

  Дети, постоянно плавающие в воде, оздоравливают свой организм, избавляясь от многих заболеваний.  

Улучшение нервной системы

           Вода хорошо снимает нервное возбуждение, гипертонус мышц. Гиперактивные дети, страдающие повышенным внутричерепным давлением, имеют возможность расслабиться. Вода помогает  расслабиться и быстрее перенести   стресс.

Развитие опорно-двигательного аппарата

Плавание – это своеобразные гимнастические упражнения в состоянии невесомости. Они заставляют тело выпрямляться, мышцы – активно работать. В это время активизируется кровоток и укрепляется сердечно - сосудистая система. Во время занятий по плаванию у грудничков, перенесших родовые травмы, происходит восстановление поврежденных участков позвоночника.

Закаливание организма и предупреждение инфекционных

заболеваний дыхательных путей.

Те дети, которые регулярно занимаются плаванием, реже болеют респираторными заболеваниями. Естественное охлаждение тела, которое происходит после выхода из воды, отлично стимулирует иммунную систему малыша. Вода, попадающая в нос ребенка, вымывает все вирусы в носоглотке, очищает ее от слизи. Этот момент очень важен в профилактике заболеваний верхних дыхательных путей.

Давление воды на область грудной клетки увеличивает  глубину выдоха, и приводит к глубокому вдоху. Такие тренировки развивают легкие ребёнка, и являются профилактикой бронхиальных и легочных заболеваний.

Польза  с психологической точки зрения

 Занятия плаванием способствуют развитию таких психологических качеств как: дисциплинированность, настойчивость, смелость, решительность, укрепляют силу воли и развивают социальные навыки общения.  Многие дети испытывают страх перед водной стихией, преодолев его и полностью погрузившись в воду, научившись правильно дышать и полностью управлять своим телом воде, они не только избавляются от своей фобии, но и становятся более эмоционально устойчивыми, проявляют  самообладание.

Открытие ФОКа в посёлке Воротынец

В декабре 2009 г. в районном посёлке Воротынец был открыт физкультурно-оздоровительный комплекс «Волга».  Это четырнадцатый многофункциональный физкультурно-оздоровительный комплекс, построенный в Нижегородской области в рамках реализации областной целевой программы "Развитие социальной и инженерной инфраструктуры как основы повышения  качества жизни населения Нижегородской области".  Здание ФОКа включает:  каток с искусственным льдом и трибунами на 180 человек, 25-метровый плавательный бассейн и бассейн со сложной конфигурацией чаши, тренажерный зал, фитнес-зал, кинозал на 47 посадочных мест, зал боулинга и бильярда, универсальный спортивный зал со стационарными трибунами на 170 человек для занятий игровыми видами спорта, проведения массовых физкультурно-спортивных и культурно-досуговых мероприятий, футбольное поле с искусственным покрытием.
            ФОК оборудован новейшим современным оборудованием (тренажеры, столы теннисные, баскетбольные фермы, телескопические волейбольные стойки, ворота для футбола, оборудование для оснащения бассейнов, оборудование для зала аэробики,  игровое табло, звукоусилительная система, льдоуборочная машина и пр.)
             Кроме того, ФОК оснащен спортивным инвентарем:  коньки спортивные (хоккейные с фигурные), клюшки хоккейные, мячи (волейбольные, баскетбольные, футбольные). Служебные помещения оборудованы офисной мебелью и оргтехникой.
На базе ФОКа  проводятся занятия с детьми по следующим видам  спорта: футбол, хоккей, волейбол, баскетбол, пауэрлифтинг, плавание, фитнес, единоборства и др.

Жители Воротынца разного возраста с удовольствием посещают спортивные секции. Многие юные жители района принимают участие в спортивных состязаниях и занимают достойные места не только на районном уровне но и на более высоких ступенях.

Первые уроки плавания для Олега  Чардымова

Семейную разновозрастную группу  «Умка» при МБДОУ Семьянский детский сад  № 7  «Белоснежка» посещает Олег Чардымов. Мальчику в мае исполнилось 6 лет. Он активно готовиться к предстоящей школьной жизни: активно работает на занятиях в группе, занимается дома с родителями, посещает спортивную секцию при ФОКе  п.Воротынец. Олег очень любознательный мальчик, владеет большим объёмом информации.  Среди своих сверстников пользуется уважением и уже сейчас проявляет лидерские качества и обладает организаторскими способностями.

Олег имеет свою точку зрения. К воспитателям он относиться с уважением. Родители ответственно относиться к воспитанию сына. Дома родители занимаются с ним, прививают любовь к книгам, развивают мелкую моторику, прорабатывают задания на логику и мышление. В воспитание принимают участие бабушки и дедушки. Олег посещает музеи и выставки в областном городе Нижнем Новгороде. После таких поездок Олег активно делиться своими впечатлениями с детьми и с воспитателями.

 Папа Олега, Александр Михайлович Чардымов в домашних условиях занимается спортом со своим старшим сыном (у Олега есть младшая сестренка – Алёнка). Он научил его отжиматься и подтягиваться.  Папа увлекается рыбалкой  и Олег часто составляет ему компанию. В прошлом году во время состязаний по зимней рыбалке, Олег получил приз как самый молодой участник состязаний.

Но самое главное событие, которое произошло в жизни Олега - это зачисление в ФОК на секцию по обучению плаванию. Это событие оказало на него очень большое и положительное влияние. Он с удовольствием посещает тренировки и рассказывает об основных правилах, которые надо придерживаться в период обучения плаванью.

Занятия проходят для детей очень интересно и насыщенно. Дети предварительно разминаются, работают в спортивном зале и тренируются в бассейне. Олег поделился своими впечатлениями  (записано с его слов): «Мама и папа меня летом записали на плавание. В ФОК они возят меня на машине по очереди. Мне купили белую резиновую шапочку, чтобы волосы не мочить и ещё купили синие водные очки. Я их одеваю, когда захожу в бассейн. Тренер у нас строгий, он хочет, чтобы мы научились хорошо плавать. Мы в спортивном зале много бегаем, приседаем, делаем разные упражнения. Я пока плаваю в маленьком бассейне. Учусь плавать на спине и на груди. Мне нравиться плавать с доской. Она тонкая, разноцветная и лёгкая. Когда я научусь плавать, меня возьмут на соревнования. Наверное, мне будет страшно. Но мне  хочется получить медаль и повесить её на стену в свою комнату. На плаванье со мной тренеруются  много девочек и мальчиков.  Одна девочка ходит в наш детский сад. Летом я с папой и мамой буду ездить на Суру и на Волгу. Папа будет брать меня на рыбалку. Зимой я с ним поеду на соревнование и поймаю большую рыбу. Когда Алёнка вырастет, мама её тоже запишет на плавания в ФОК.  Я уже научусь хорошо плавать и буду её учить».

Фото 1. Олег у дверей ФОКа  п. Воротынец (ноябрь 2014 г.)

 Фото 2.  У Олега основная мечта научиться плавать ( ноябрь 2014 г.)

Это первые шаги в спортивной жизни Олега.  В скором будущем он сможет получить хорошие результаты и завоевать призовые места.  Нам хочется ему пожелать успехов и упорства.  Его родителям сохранить любовь и заботу к детям, прививать им уважение к взрослым и научить достигать поставленных целей.

 Использованная литература:

1. http://forchel.ru/forum/topic_1587
2. Copyright © 2006 - 2014 НИА "Нижний Новгород"
3. bezvreda.com - Мир без Вреда

Приложение:

Рис 1. Дети плавают в бассейне

Рис 2. Как хорошо летом на речке