Правила закаливания
консультация на тему

Правила закаливания:

• Закаливание следует проводить последовательно, систематически, а не от случая к случаю.

• Необходим учёт индивидуальных особенностей ребёнка, возраст, разнообразие средств и форм, режим, сочетание общих и местных процедур.

• Все закаливающие процедуры должны проводиться на фоне положительных эмоций.

• Интенсивность процедур увеличивают постепенно.

• Процедуры закаливания следует проводить с учётом состояния здоровья ребёнка.

• Длительные перерывы ведут к ослаблению или полной утрате приспособительных защитных реакций организма.

• После перерывов процедуры возобновляются с интенсивностью, которая была в начале, но с более быстрым нарастанием.