Главные вкладки

    Памятка. " Если хочешь быть здоров, зелень ешь каждый день".
    материал (подготовительная группа) по теме

    Попова Евгения Михайловна

    Зелень - это живые витмины! Нам они необходимы! Норма - пучок зелени каждый день!

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл tekstovyy_dokument_opendocument.odt56 КБ

    Предварительный просмотр:

     Памятка.

      Если хочешь быть здоров, зелень ешь

    каждый день.

    Укроп обладает мочегонным, отхаркивающим действием.

    Полезен нервной возбудимости и бессоннице, увеличивает количества молока у кормящих женщин. Снимает процессы брожения в кишечнике, различные спазмы, кишечные колики.

    Сельдерей. Хочется бегать побыстрее,

    Ешь побольше сельдерея.

    Разгоняет в жилах кровь,

    Стимулирует любовь.

    Как жена довольна мужем-

    Сельдерей он ел на ужин.

    Сельдерей обладает общеукрепляющим противомикробным действием,  благотворно влияет на нервную, эндокринную и пищеварительную системы. Используется в качестве пряной  приправы.

    Зелены лук. Зеленый лук губительно действует на болезнетворные микробы, обладает желчегонным действием, предотвращает образование камней, возбуждает аппетит, полезен при заболевании крови, для профилактики и лечении авитаминозов и гриппа.

    Петрушка. Петрушка тонизирует организм, способствует кислородному обмену,    укрепляет капилляры и артерии, улучшает сердечную деятельность, помогает при камнях в почках, мочевом пузыре.  Сохраняет зрение. Зелень используется в качестве приправы для салатов, супов и других блюд.

    Базилик. Базилик улучшает пищеварение. Возбуждает аппетит, обладает мочегонным и дезинфицирующим действием, укрепляет нервную систему. Улучшает вкус салатов , первых блюд, маринованных грибов, огурцов и кабачков. Добавляется  творог, масло. Омлеты и салаты из крабов.

    Кориандр. Кориандр (кинза) улучшает пищеварение, укрепляет капилляры, применяется при легочных заболеваниях  как желчегонное и отхаркивающее  средство, улучшает сон. Применяется для ароматизации хлеба и кондитерских изделий, салатов, соусов, супов. Мясных и рыбных блюд.

    Щавель. Щавель необходим для кроветворения, улучшает пищеварение, уменьшает гнилостное брожение в кишечнике. Обладает желчегонным и противоцинготным  действием.  Особенно полезен в сыром виде в салатах.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Памятка "Если хочешь быть здоров"

    В памятке для родителей  есть несколько правил, следуя которым, они смогут сохранить здоровье своих детей....

    «Если хочешь быть здоровым - спортом занимайся, если хочешь счастлив быть больше улыбайся!»

    Физкультурное  мероприятие с детьми подготовительной группы и родителями...

    Сценарий на День здоровья в ДОУ "Если хочешь быть здоров – закаляйся!"

    Сценарий развлечения на День здоровья в ДОУСценарий на День здоровья в ДОУ "Если хочешь быть здоров – закаляйся!"Цель: Прививать привычки здорового образа жизни; рассказать и показать, какие опасности...

    Памятка для родителей "Закаляйся, если хочешь быть здоров"

    Советы родителям о способах закаливания детей....

    Памятка для родителей «Если хочешь быть здоров»

    Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Мероприятия Дня здоровья проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни. А здравоохранительные орган...