изготовление эспандера
презентация на тему
Эспандер (от лат. expando — распростираю, растягиваю) — группа спортивных снарядов, упражнения с которыми основаны на упругой деформации. Упругий элемент или их группа, обеспечивающая нагрузку при противодействии движению, могут быть пружинные, резиновые или изготавливаться из других эластичных материалов.
Тренировки с эспандером, как правило, направлены на небольшие группы мышц, относятся к так называемым изолируемым (изолирующим) упражнениям.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 изготовление эспандера | 621.15 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Необходимые атрибуты
Для начала делаем необходимые отверстия
Вставляем резинку в киндер
Привязываем ручку
Вставляем остальные киндеры и привязываем вторую ручку
Делаем параллельную резинку
Привязываем резинку для баночки
Вставляем баночку
В баночку насыпаем гречку, резинку привязываем к противоположной стороне, мажем крышку клеем и закрываем
Далее делаем с остальными баночками тоже самое. Эспандер готов
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
КАРТОТЕКА ПАЛЬЧИКОВЫХ ИГР ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МАССАЖЖНОГО ШАРИКА СУ-ДЖОК, ЭСПАНДЕРА И ПРИЩЕПОК
ЧТО ТАКОЕ СУ- ДЖОК? В переводе с корейского языка Су означает кисть, Джок – стопа. Таким образом, Су- Джок терапия - это метод лечения с использованием кистей и стоп. В строении кисти и стопы про...
КАРТОТЕКА ПАЛЬЧИКОВЫХ ИГР С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МАССАЖНОГО ШАРИКА СУ-ДЖОК, ДЕТСКОГО ЭСПАНДЕРА И ПРИЩЕПОК
ЧТО ТАКОЕ СУ- ДЖОК? В переводе с корейского языка Су означает кисть, Джок – стопа. Таким образом, Су- Джок терапия - это метод лечения с использованием кистей и стоп. В строении кисти и стопы про...
КАРТОТЕКА ПАЛЬЧИКОВЫХ ИГР ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МАССАЖЖНОГО ШАРИКА СУ-ДЖОК, ЭСПАНДЕРА И ПРИЩЕПОК
«Су Джок» терапия – это уникальный, эффективный и совершенно безопасный метод лечения. Маленький и компактный массажер, который удобно носить с собой. Состоит из двух развинчивающихся полусфер, внутри...
Ленточный эспандер как эффективное средство развития физических качеств дошкольников при реализации образовательной области «Физическое развитие» .
Творческая работа : Ленточный эспандер как эффективное средство развития физических качеств дошкольников при реализации образовательной области «Физическое развитие» ....
Эспандер детский
Изготовление детского эспандера, как нестандартное физкультурное оборудование для детей дошкольного возраста...
Ленточный эспандер-терабенд.
Ленты эспандер (терабэнд) – спортивный тренажер, предназначенный для упражнений на развитие небольших групп мышц. Внешне очень схожа со скакалкой, но работает абсолютно по другому принципу...
Игровые упражнения с резинками и эспандером.
Примеры игровых упражнений с резинками, эспандером с речевым сопровождением для развития мелкой моторики....