Главные вкладки

    Игры для профилактики плоскостопия и формирования правильной осанки
    материал на тему

    Сагидуллина Расима Ягафаровна

    Игры

    Скачать:


    Предварительный просмотр:

    Цели:совершенствовать навыки правильной осанки в различных исходных положениях, с различными движениями рук; укреплять мышцы спины и брюшного пресса; совершенствовать координацию движений.

            

    "Рыбки и акулы"

    Выбирают водящего — "акулу", остальные дети — "рыбки". По сигналу "Раз, два, три — лови!" они разбегаются по залу, а водящий их "салит" — дотрагивается рукой. Чтобы спастись от погони "акулы", игрок останавливается в любом месте зала и принимает положение строевой стойки.

    Правила: разбегаться можно только после команды "Лови!";

    если, остановившись, игрок не успел или не сумел принять положение правильной осанки, водящий "салит" его; пойманные "рыбки" отходят к стене и принимают положение правильной осанки, стоя спиной к стене (пятки, икроножные мышцы, ягодицы, лопатки, затылок касаются стены, живот подтянут, руки внизу ладонями вперед).

    "Морская фигура"

    Дети, взявшись за руки, образуют круг, стоя лицом к центру. Размахивая руками вперед-назад, они произносят слова: "Волны качаются -раз, волны качаются — два, волны качаются — три, на месте, фигура, замри!" После слова "замри" дети принимают положение правильной осанки, стоя, сидя, опустившись на колени. Педагог выбирает лучшую "фигуру" — ребенка, который сумел принять и сохранить положение правильной осанки.

    Правила: принятую после слова "замри!" позу нельзя менять;

    при повторении игры необходимо найти новую позу;

    ребенок, не сумевший сохранить положение правильной осанки, отходит в сторону и выполняет корригирующее упражнение по указанию педагога.

    "Футбол"

    Дети лежат на животе по кругу, лицом в центр круга, руки под подбородком, ноги вместе. Водящий бросает мяч любому игроку, тот отбивает его двумя руками, при этом, прогибаясь, поднимает голову и грудь. Ноги остаются прижатыми к полу.

    "Кораблики"

    Дети лежат на ковриках на животе. Руки под подбородком, ноги вместе. Перед лицом чашка с водой и лодочкой с парусом. Нужно прогнуться, поднимая голову и грудь, выдыхая спокойно воздух на лодочку. Дуть следует спокойно, чтобы лодочка поплыла, но не опрокинулась.

    Цель: формировать навыки прав ильной осанки, укреплять мышечную систему; упражнять в правильной постановке стоп при ходьбе; укреплять мышцы и связки стоп с целью предупреждения плоскостопия; воспитывать сознательное отношение к правильной осанке.

    Эстафета "Загрузи машину"

    Оборудование: машины, палочки, карандаши, фломастеры.

    Дети стоят босиком, руки на поясе, спина прямая, пальцами ног поочередно берут палочки и передают их друг другу по цепочке, последний складывает в машину.

    Усложненный вариант. Соревнуются две команды.

    Эстафета с палочкой

    Оборудование: палочки длиной 20 см.

    Дети стоят в одну линию, плечо к плечу. Первый ребенок берет пальцами ноги палочку и передает ее следующему участнику, не опуская на пол.

    Усложненный вариант. Соревнуются две команды.

    Эстафета "Построим лесенку"

    Оборудование: то же.

    Дети стоят в шеренге, плечом к плечу. Возле первого ребенка лежит 12-18 палочек. Дети передают по одной палочке друг другу, а последний выстраивает лесенку.

    Эстафета с машиной

    Оборудование: машина с веревочкой.

    Дети стоят в шеренге, плечом к плечу. Возле первого ребенка стоит машина с веревочкой. Он пальцами ноги берет веревочку и подтягивает машину до второго ребенка, передает ее следующему, не опуская на пол.

    Усложненный вариант. Соревнуются две команды.

    Игра-имитация "Перейди брод"

    Оборудование: ящик, наполненный камешками (галька, косточки отсчет).

    Дети имитируют движение мышат. Приставным шагом идут по камешкам друг за другом.

    "Нарисуй картину"

    Оборудование: палочки (фломастеры, карандаши различной длины и цвета).

    Дети, стоя босиком, пальцами ног составляют разнообразные сюжеты, используя палочки различного цвета и длины.

    "Сложи узор"

    Оборудование: то же и образец — схема-рисунок.

    Дети, стоя босиком, пальцами ног составляют узор по образцу и схеме.

    "Рисуем кистью"

    Оборудование: бумага, гуашь, кисти.

    Дети берут пальцами ноги кисть, набирают гуашь и рисуют солнышко (ягодку, дерево, заборчик, дом, машину и т.п.).

    "Поймай рыбку" ("Достань жемчужину")

    Оборудование: таз с водой, плавающие предметы (пробки), камешки.

    Методика проведения: в таз с водой опускаются камешки и пробки, дети пальцами ног "ловят рыб" (пробки) и достают со дна "жемчужины" (камешки).

    "Найди клад"

    Оборудование: таз с водой, мелкие камешки и любой предмет, отличающийся от камней формой и величиной. Ребенок становится в таз с водой и, перебирая камушки, ищет спрятанный предмет.

    "Стирка"

    Оборудование: платочки (салфетки).

    На полу перед детьми платочки. Пальцами ноги дети собирают платочек в гармошку и отпускают 2 раза (стирают). Затем берут платочек за край, поднимают и опускают его (полощут) и снова собирают в гармошку (отжимают) и вешают платочек сушиться.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Цикл игровых упражнений для профилактики плоскостопия и сохранения правильной осанки (младший дошкольный возраст)

    Рекомендации для родителей воспитанников младшего дошкольного возраста по приобщению к здоровому образу жизни....

    комплекс упражнений для профилактики плоскостопия и закрепления правильной осанки

    В профилактику плоскостопия входит и ношение правильно подобранной обуви: с каблучком 5—8 мм, упругой стелькой, крепким задником. Тапочки и кеды с плоской подошвой способствуют плоскостопию. Пре...

    Профилактика плоскостопия и формирование правильной осанки у детей дошкольного возраста

    Систематическая работа по профилактике плоскостопия и формирование правильной осанки в условиях детского сада является одним из важных факторов укрепления здоровья детей. Успешность её проведения може...

    Игровые упражнения по профилактике плоскостопия и формированию правильной осанки. Рекомендации для родителей

    Игровые упражнения по профилактике плоскостопия и формированию правильной осанки. Рекомендации для родителей[[{"type":"media","view_mode":"media_preview","fid":"18141525","attributes":{"alt":"","cla...