Консультация для воспитателей Тема: « Закаливание детей летом»
консультация на тему
Консультация для воспитателей
Тема: « Закаливание детей летом»
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 29.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация для воспитателей
Тема: « Закаливание детей летом»
Инструктор по ФИЗО
Овсянникова Н.И.
Консультация для воспитателей.
« Закаливание детей летом»
Под закаливанием понимают тренировку сил организма и повышение его устойчивости к воздействию постоянно меняющихся факторов среды. По мнению Г.П. Юрко, оно является необходимым условием оптимального развития растущего организма и средством снижения заболеваемости.
Цель закаливания – выработка способности организма реагировать должным образом на изменение окружающей среды, развивает выносливость организма ребенка.
Требование к поведению закаливающих мероприятий:
- Закаливание можно проводить, только если ребенок абсолютно здоров.
- Необходимо постепенно увеличивать интенсивность закаливающих мероприятий.
- Занятия должны осуществляться систематически.
- Необходимо учитывать индивидуальные особенности ребенка и его возраст.
- Начинать закаливание предпочтительно в теплое время года ( в холодное время года степень воздействия средовыми факторами в начале закаливания уменьшается и нарастание их необходимо более постепенное, нежели в теплое время года ).
- Закаливающие мероприятия должны проводиться только при положительных эмоциональных реакциях ребенка.
- Возобновление занятий следует начинать с тех степеней воздействия, которые были в начале закаливающих процедур.
Для реализации всех этих требований необходима система закаливающих мероприятий. Все закаливающие мероприятия делятся на общие и специальные.
Общие мероприятия: предусматривают правильный режим дня, рациональное питание, ежедневные прогулки на свежем воздухе, соответствующий возрасту воздушный и тепловой режим помещения, регулярное проветривание помещений. К специальным мероприятиям относятся строго дозированные воздействия ультрафиолетового облучения, водные и воздушные процедуры.
Воздушные ванны.
Как правило, воздушные ванны сочетаются с различными режимными моментами, не требуют особого времени и могут считаться закаливанием в повседневной жизни ( переодевание до и после дневного сна, сон при открытых окнах, физкультурные занятия и утренняя гимнастика в облегченной одежде на воздухе )
Наибольший эффект воздействия на организм ребенка имеет проводимая на открытом воздухе свето – воздушная ванна, так как при этом наблюдается воздействие ультрафиолета, температуры воздуха и движение самого ребенка.
Общие свето – воздушные ванны при открытом воздухе начинаются в тени при температуре воздуха 19 – 20 градусов – для младших дошкольников с 5 лет и постепенно доводят до 30 -40 минут. При температуре выше 22 градусов дети могут принимать свето – воздушные ванны в течении всей прогулки ( Г.П.Юров ).
Вода является эффективным средством закаливания, но следует учитывать, что водным процедурам должно предшествовать закаливание воздухом, затем желательно, использовать сухое и влажное обтирание. Водные процедуры могут быть местными (умывание, ножные ванны, обтирание, обливание) и общими (обтирание и обливание тела, купание в бассейне). При этом следует обучать ребенка правильно умываться после дневного сна, использовать холодную воду из-под крана с расширением зоны воздействия: незакаленные дети сначала моют лицо и руки, затем постепенно переходят к мытью шеи, верхней части груди, спины и предплечий.
Можно детей обливать во время прогулки, прохладной водой (в летнее время) при температуре воздуха от 22 градусов и выше.
Закаливание солнечными лучами в повседневной жизни происходит во время свето – воздушных или солнечных ванн на прогулке.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/06/03/picture-453587-1401779861.jpg)
Презентация на тему: "Закаливание детей летом"
Закаливание детей летом – один из действенных методов укрепления иммунитета и профилактики заболеваний.«Сильный, но не закаленный человек подобен крепости с толстыми высокими стенами, в которой ...
![](/sites/default/files/pictures/2012/06/20/picture-93283.jpg)
Доклад на тему: «Закаливание детей летом»
Общие принципы закаливания, "солнце, воздух и вода- наши лучшие друзья"...
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/19/picture-752696-1511087434.jpg)
Консультация для родителей по теме: "Закаливание детей летом"
Консультация для родителей по теме: "Закаливание детей летом"...
![](/sites/default/files/pictures/2019/02/09/picture-1114674-1549713321.jpg)
Консультация для воспитателей Тема: « Закаливание детей летом»
Под закаливанием понимают тренировку сил организма и повышение его устойчивости к воздействию постоянно меняющихся факторов среды. По мнению Г.П. Юрко, оно является необходимым условием оптимал...
Консультация для родителей на тему: «Закаливание детей летом»
Консультация для родителей «Закаливание детей летом»Вот и наступила пора жаркого солнца и необыкновенно радостного настроения. Но лето – это еще и самое подходящее время для закалива...
![](/sites/default/files/pictures/2020/01/19/picture-1208427-1579415870.jpg)
Консультация для родителей дошкольников "Закаливание детей летом"
Вот и наступила пора жаркого солнца и необыкновенно радостного настроения, пришло долгожданное лето. Но лето – это еще и самое подходящее время для закаливания....
Консультация для родителей на тему: «Закаливание детей летом»!
Консультация для родителей на тему: «Закаливание детей летом»!...