НОД по физическому развитию в подготовительной группе
методическая разработка (подготовительная группа) на тему

Содержание движений

Речь педагога

Методические рекомендации

Дозировка

                                                         Вводная

Построение в шеренгу по росту

В шеренгу становись .Наше занятие сегодня имеет необычное название «Лестница здоровья». По обычной лестнице мы шаг за шагом поднимаемся вверх и приходим к цели . А на этой необычной лестнице каждая ступенька , каждый шаг – это движение или игра , с помощью которых мы приближаемся к заветной цели : быть здоровыми .

Перестроение в 1 круг

В колонну повернись

Ходьба по кругу : на носках , руки на поясе , на пятках , руки за головой , на внешней стороне стопы , руки в стороны , скрестным шагом , руки в стороны .

На первой ступеньке ходьба для профилактики плоскостопия и укрепления свода стопы

Соблюдение дистанции , самоконтроль осанки

1.5. минуты

Бросание мяча друг другу , сидя по – турецки

Вторая ступенька и упражнения с мячом , а бросать мяч нужно из исходного положения сидя по- турецки

Дети останавливаются и садятся к центру круга , они перебрасывают мяч друг другу любым знакомым способом , диаметр круга 3 метра .

2минуты

Прыжки с ноги на ногу  с продвижением вперед на 4-6 метров

На третьей ступеньке – прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед

Воспитатель дозтрует прыжки , чередуя их с бегом в медленном темпе.

1 минута

Двигательные упражнения

В ходьбе

20 сек.

Перестроение в 2 колонны

Дети по ходу берут мячи

                                                     Основная часть

Ору с мячом

А упражнение с мячом находятся еще выше – на четвертой ступеньке .Они помогают развивать координацию движений , ловкость , укреплять мышцы рук , ног , на этой ступеньке сделаем остановку и выполним несколько упражнений.

1.и.п.мяч внизу в опущенных руках.

1-2 – поднять мяч вверх , подняться на носки

3-4 – прогнуться

Подними мяч выше

4-6 раз

2. и.п. – стойка на коленях , мяч в опущенных руках за спиной .

1- пружинящее отвести мяч назад

2. и.п.

Подними мяч за спиной

Вперед не наклоняться

5-6 раз

3.и.п. – сидя , руки в упоре за спиной , мяч под носками согнутых ног.

1-2 – подкатить мяч носками к себе

3-4 – то же от себя

Подкати мяч носками

Руки в локтях не сгибать

6-8 раз

4. и.п. – сидя , руки в упоре за спиной , мяч между стопами

1-2- поднять ноги, выполнив уголок

3-4- и.п.

Подними мяч стопами

Ноги прямые , руки в локтях не сгибать

5-6 раз

                                                              ОВД

1. Ходьба , переступая через 6-7 палок , бег между 8-10 линиями, не наступая на них

На пятой ступеньке – ходьба и бег, различные виды ходьбы и бега помогают укрепить весь организм , а не только отдельные мышцы и сейчас одна подгруппа будет выполнять ходьбу , переступая через палки – а другая – бег между линиями

Дети помогают воспитателю подготовить оборудование .Палки закреплены в 20-30 см от пола , линии сделать из скакалок на расстоянии 15 см одна от другой . Выполнив задание подгруппы меняются местами

5минут

2. бросание мяча (диаметр 20 см) друг другу с отскоком от пола

На 6 ступеньке – умение бросать мяч друг другу в необычных условиях , первые номера передвигаются к противоположной стороне зала приставным шагом боком лицом друг к другу , бросая друг другу мяч с отскоком от пола , за ними начинают выполнять упражнение вторые номера каждой колонны

Дети выстраиваются двумя параллельными колоннами вдоль одной стороны зала на расстоянии 3 м одна от другой и рассчитываются по порядку номеров

2-3 раза

Перестроение в 4 колонны

На всю ширину зала натягивается веревка , на которой на расстоянии 1-1,5 м один от другого подвешены мячи в сетках

3. прыжки вверх с разбега , доставая предмет

На 7 ступеньке – прыжки вверх с разбега, доставая подвешенный мяч в сетке

Поточно по четверо дети прыгают и с силой ударяют по мячу двумя руками, мячи подвешены выше поднятой руки ребенка

5-6 раз

4. эстафета с элементами баскетбола»Охотники за леопардами»

8 ступенька – эстафета, вспомним , что такое эстафета , это соревнование с участием нескольких команд, а какие физические качества развиваются во время эстафеты ?

Используется один щит с леопардом

3 раза

Подвижная игра

«У кого меньше мячей».

Каждая из 2 команд берет по мячу и располагается на своей половине зала

9 ступенька – подвижная игра «У кого меньше мячей» , детям обеих команд после сигнала необходимо перебросить свои мячи на сторону противника способом из-за головы , выигрывает та команда у которой мячей останется меньше

Зал разделен веревкой , игра останавливается после свистка

5 раз по 1 минуте

Дыхательная гимнастика «Надувайся мячик»

А на десятой ступеньке находится дыхательная гимнастика , с помощью которой мы тренируем дыхательную мускулатуру

2 раза

                                                    Заключительная часть

Пальчиковая гимнастика «Игрушки»

2 раза

Ходьба строевым шагом, выбрасывая прямые ноги вперед

1 минута

Ходьба из разных положений

1 минута

Краткая беседа по теме НОД

Как помогла вам «Лестница здоровья» быть здоровым ? и т.д.

1 минута