Главные вкладки

    БОСИКОМ ОТ ПРОСТУДЫ И БОЛЕЗНЕЙ
    план-конспект занятия (средняя группа) на тему

    тарасенкова ильвира руслановна

    БОСИКОМ ОТ ПРОСТУДЫ И БОЛЕЗНЕЙ

     

    Цели:

    Выделить и изучить действие природных факторов оздоровления.

    Познакомить с понятием закаливание.

    Рассмотреть одну из форм закаливания - босохождение.

    Выделить правила закаливания ног человека.

    ХОД БЕСЕДЫ.

    АКТУАЛИЗАЦИЯ ТЕМЫ

    Ведущий. Какие правила сохранения здоровья вы знаете и соблюдаете?

    Ведущий предлагает детям ответить на поставленный вопрос в форме игры «Ручеек здоровья». Игра заключается в том, чтобы дети по очереди рассказывали о том, что они делают для своего здоровья.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

    Ведущий. Но кроме этого, есть еще одно важное занятие, его нужно выполнять, как закон, тогда вы не будете бояться простуды. Я сейчас вам расскажу одну историю, а вы сами сделайте выводы.

    «Представь себе, что я весь - лицо»

    В Древнем Риме в холодную погоду тепло одетый юноша встретил старика. На старике была только одна набедренная повязка.

    - Как ты, старик, не мерзнешь в такой холод? - спросил юноша.

    - Но ты же не закрываешь лицо? - вместо ответа заметил старик.

    - Но то же лицо, оно привыкло! - воскликнул юноша.

    - Так представь себе, что я весь - лицо, - ответил старик.

    Ведущий. Как вы понимаете ответ старика? Объясните...

    При помощи специальных мероприятий можно повысить устойчивость организма к вредным воздействиям внешней среды, далее к таким, как возбудители инфекционных заболеваний. Это достигается закаливающими процедурами. Закаливанием называют получение организмом стойкости для сопротивления болезням. 

    Закаливание — одно из эффективнейших средств, профилактики заболеваний. Оно положительно действует на механизмы приспособления к холоду и жаре, ослабляет негативные реакции нашего организма на изменения погоды, повышает устойчивость к вирусным и бактериальным заражениям, создает прочный щит от простудных заболеваний и тем самым значительно продлевает срок активной творческой жизни человека. 

    Ведущий. Избавление от заболеваний с помощью природных факторов называют оздоровлением организма.

    Давайте ответим на вопрос: Какие природные факторы помогают нам в оздоровлении нашего организма?

    Совместное обсуждение и моделирование схемы: «Природные факторы оздоровления».

     

    БОСОХОЖДЕНИЕ

    Хождение босиком - отличное закаливание. Почему? На наших стопах собрано много нервных окончаний, влияющих на работу внутренних органов. Значит, занимаясь босохождением, мы помогаем нашему организму лучше работать. Где ходить босиком? В летнее время сначала по теплой прогретой солнышком дорожке, по речному мелководью, утром - по росистой траве. В сосновом бору полезно походить по опавшей хвое. Чтобы не было плоскостопия, полезно ходить по песку, по камушкам.  А еще очень хорошо ходить по пашне, конечно, если там ничего не посеяно. Попроси родителей купить тебе специальный резиновый коврик.

    Полезно перед сном проводить контрастное обливание ног. Можно ходить в ванне в прохладной воде, по снегу, но обязательно перед этим посоветоваться с родителями.

    ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ

    Совместное обсуждение правил закаливания:

    Закон первый:

    Сначала следует приготовить воду. Температура воды должна быть 32 - 33 °С, ее можно измерить градусником.

    Нужно намочить в этой воде полотенце и обтереть им ноги. Быстро-быстро. А потом обтереть ноги сухим полотенцем.

    Каждый следующий день температура воды должна уменьшаться на один градус.

    Закон второй:

    Делай это обязательно каждый день!

    Закон третий:

    Начинать закаливание нельзя, если болит горло. Перед началом закаливания нужно обязательно вылечить зубы.

    Тот, кто дойдет до температуры 26°С, может смело переходить к другим видам закаливания.

    Результатом твоего закаливания должны быть не только стойкость к болезням, но и бодрость, хорошее настроение, работоспособность. От любой процедуры старайся получить максимум удовольствия.

    Ведущий. Ребята, вы уже много узнали о том, как правильно закаляться, о видах закаливания. И сейчас я проверю, кто слушал внимательно.

    Игра «Клуб закаливания»

    Из группы выбирается 2-3 ребенка. Каждому ребенку предоставляются картинки на тему: «Закаливание ног». Затем предлагается построить алгоритм закаливания ног и рассказывает о правилах проведения процедуры закаливания в течение пяти минут.

    Ведущий. Давайте проверим. Все ли вы сделали правильно.

    Ведущий. Молодцы! А теперь в своих альбомах здоровья запишем следующие слова, которые могут стать для вас девизом.

    ЗАКРЕПЛЕНИЕ ЗНАНИЙ

    Ведущий. 

    -   Что нового для себя вы узнали на занятии?

    - Какие природные факторы помогают нам в оздоровлении нашего организма?

    -   Как вы понимаете понятие «закаливание»?

    - Где можно ходить босиком?

    - Расскажите о правилах закаливания ног?

    В конце занятия ребятам ведущий вручает памятные сувениры.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл dokument_microsoft_office_word_3.docx14.74 КБ

    Предварительный просмотр:

    БОСИКОМ ОТ ПРОСТУДЫ И БОЛЕЗНЕЙ

    Цели:

    Выделить и изучить действие природных факторов оздоровления.

    Познакомить с понятием закаливание.

    Рассмотреть одну из форм закаливания - босохождение.

    Выделить правила закаливания ног человека.

    ХОД БЕСЕДЫ.

    АКТУАЛИЗАЦИЯ ТЕМЫ

    Ведущий. Какие правила сохранения здоровья вы знаете и соблюдаете?

    Ведущий предлагает детям ответить на поставленный вопрос в форме игры «Ручеек здоровья». Игра заключается в том, чтобы дети по очереди рассказывали о том, что они делают для своего здоровья.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

    Ведущий. Но кроме этого, есть еще одно важное занятие, его нужно выполнять, как закон, тогда вы не будете бояться простуды. Я сейчас вам расскажу одну историю, а вы сами сделайте выводы.

    «Представь себе, что я весь - лицо»

    В Древнем Риме в холодную погоду тепло одетый юноша встретил старика. На старике была только одна набедренная повязка.

    - Как ты, старик, не мерзнешь в такой холод? - спросил юноша.

    - Но ты же не закрываешь лицо? - вместо ответа заметил старик.

    - Но то же лицо, оно привыкло! - воскликнул юноша.

    - Так представь себе, что я весь - лицо, - ответил старик.

    Ведущий. Как вы понимаете ответ старика? Объясните...

    При помощи специальных мероприятий можно повысить устойчивость организма к вредным воздействиям внешней среды, далее к таким, как возбудители инфекционных заболеваний. Это достигается закаливающими процедурами. Закаливанием называют получение организмом стойкости для сопротивления болезням. 

    Закаливание — одно из эффективнейших средств, профилактики заболеваний. Оно положительно действует на механизмы приспособления к холоду и жаре, ослабляет негативные реакции нашего организма на изменения погоды, повышает устойчивость к вирусным и бактериальным заражениям, создает прочный щит от простудных заболеваний и тем самым значительно продлевает срок активной творческой жизни человека. 

    Ведущий. Избавление от заболеваний с помощью природных факторов называют оздоровлением организма.

    Давайте ответим на вопрос: Какие природные факторы помогают нам в оздоровлении нашего организма?

    Совместное обсуждение и моделирование схемы: «Природные факторы оздоровления».

    БОСОХОЖДЕНИЕ

    Хождение босиком - отличное закаливание. Почему? На наших стопах собрано много нервных окончаний, влияющих на работу внутренних органов. Значит, занимаясь босохождением, мы помогаем нашему организму лучше работать. Где ходить босиком? В летнее время сначала по теплой прогретой солнышком дорожке, по речному мелководью, утром - по росистой траве. В сосновом бору полезно походить по опавшей хвое. Чтобы не было плоскостопия, полезно ходить по песку, по камушкам.  А еще очень хорошо ходить по пашне, конечно, если там ничего не посеяно. Попроси родителей купить тебе специальный резиновый коврик.

    Полезно перед сном проводить контрастное обливание ног. Можно ходить в ванне в прохладной воде, по снегу, но обязательно перед этим посоветоваться с родителями.

    ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ

    Совместное обсуждение правил закаливания:

    Закон первый:

    Сначала следует приготовить воду. Температура воды должна быть 32 - 33 °С, ее можно измерить градусником.

    Нужно намочить в этой воде полотенце и обтереть им ноги. Быстро-быстро. А потом обтереть ноги сухим полотенцем.

    Каждый следующий день температура воды должна уменьшаться на один градус.

    Закон второй:

    Делай это обязательно каждый день!

    Закон третий:

    Начинать закаливание нельзя, если болит горло. Перед началом закаливания нужно обязательно вылечить зубы.

    Тот, кто дойдет до температуры 26°С, может смело переходить к другим видам закаливания.

    Результатом твоего закаливания должны быть не только стойкость к болезням, но и бодрость, хорошее настроение, работоспособность. От любой процедуры старайся получить максимум удовольствия.

    Ведущий. Ребята, вы уже много узнали о том, как правильно закаляться, о видах закаливания. И сейчас я проверю, кто слушал внимательно.

    Игра «Клуб закаливания»

    Из группы выбирается 2-3 ребенка. Каждому ребенку предоставляются картинки на тему: «Закаливание ног». Затем предлагается построить алгоритм закаливания ног и рассказывает о правилах проведения процедуры закаливания в течение пяти минут.

    Ведущий. Давайте проверим. Все ли вы сделали правильно.

    Ведущий. Молодцы! А теперь в своих альбомах здоровья запишем следующие слова, которые могут стать для вас девизом.

    ЗАКРЕПЛЕНИЕ ЗНАНИЙ

    Ведущий. 

    -   Что нового для себя вы узнали на занятии?

    - Какие природные факторы помогают нам в оздоровлении нашего организма?

    -   Как вы понимаете понятие «закаливание»?

    - Где можно ходить босиком?

    - Расскажите о правилах закаливания ног?

    В конце занятия ребятам ведущий вручает памятные сувениры.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Босиком от болезней

    Система закаливаний...

    Босиком от простуды и болезней

    конспект НОД по образовательной области "ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ"...

    Босиком от болезней

    Консультация по профилактике заболеваний...

    Советы родителям:ОТ ПРОСТУДЫ И ДРУГИХ БОЛЕЗНЕЙ .... БОСИКОМ!!!

    Хождение босиком - прекрасная закаливающая процедура. В Древней Греции, например, «босохождение» являлось своего рода культом, право на ношение обуви получали только с 18 лет. Известный фи...