НАЧАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ КОМБИНИРОВАННОГО ПЛОСКОСТОПИ
консультация (младшая группа) по теме

1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая)
1-2 минут
2. Ходьба на внешней стороне стопы (руки на пояс, спина прямая)
1-2 минут
3. Ходьба на внутренней стороне стопы (руки на пояс, спина прямая)
1-2 минут
4. Перекаты с пятки на носок 2- 3 минут
5. Ходьба спиной вперед (руки на пояс, спина прямая) 2 минут
6. Ходьба на носочках (руки на пояс, спина прямая) 1 минут
7. Ходьба на пятках (руки на пояс, спина прямая)
1 минут


Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon oaprvalrvy.doc107.5 КБ

Предварительный просмотр:

НАЧАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ КОМБИНИРОВАННОГО ПЛОСКОСТОПИЯ

1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая)
1-2 минут
2. Ходьба на внешней стороне стопы (руки на пояс, спина прямая)
1-2 минут
3. Ходьба на внутренней стороне стопы (руки на пояс, спина прямая)
1-2 минут
4. Перекаты с пятки на носок 2- 3 минут
5. Ходьба спиной вперед (руки на пояс, спина прямая) 2 минут
6. Ходьба на носочках (руки на пояс, спина прямая) 1 минут
7. Ходьба на пятках (руки на пояс, спина прямая)
1 минут

ИНТЕНСИВНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ И РЕАБИЛИТАЦИИ КОМБИНИРОВАННОГО ПЛОСКОСТОПИЯ 

1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая)
1-2 минут
2. Потягивания стоя на коврике, вставание на носки
2- 3 минут
3. Полуприседая, ходить «по-утиному» руки на коленях
2- 3 минут
4. Попеременно стоять на одной ноге, руки на поясе
1-2 минут
5. Ноги вместе, руки на поясе, прыжки с «пластины» на «пластину»
1- 3 минут
6. Прыжки боком на одной ноге, чередуя ногу через «пластину»
3 минут
7. Бег на коврике
3-4 минут

УКРЕПЛЯЮЩИЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ КОРРЕКЦИИ КОМБИНИРОВАННОГО ПЛОСКОСТОПИЯ 

1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая)
1 минут
2. Подскок на двух ногах с опорой только на носок
2 минут
3. Подскок на одной ноге с опорой только на носок
1-2 минут
4. Ходьба по прямой линии
1-2 минут
5. Ходьба на носках перекрестным шагом на внешней стороне стопы
5 минут
6. Ходьба перекрестным шагом на внешней поверхности стопы
1-2 минут
7. Ходьба перекрестным шагом на внутренней поверхности стопы
1 минут.

https://cs7054.vk.me/c540109/v540109251/1a849/vDOaXXjOriI.jpghttps://cs7054.vk.me/c540109/v540109251/1a850/6BtmQNsSGms.jpghttps://cs7054.vk.me/c540109/v540109251/1a857/Nk809TaEtYA.jpghttps://cs7054.vk.me/c540109/v540109251/1a85e/SC1948AvQEk.jpghttps://cs7054.vk.me/c540109/v540109251/1a865/uugdL2fJugU.jpghttps://cs7054.vk.me/c540109/v540109251/1a86c/HxGkq7ORjk8.jpg


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

начальный комплекс артикуляционной гимнастики с элементами пальчиковой гимнастики при стёртой дизартрии

Артикуляционные движения сопровождаются движениями рук, это способствует:усилению воздействия на двигательный центр, расширению зрительного диапозонов, распределению внимания (контроль над движением р...

Комплексы упражнений для профилактики комбинированного плоскостопия

Комплексы упражнений для профилактики комбинированного плоскостопия...

Мастер - класс с комплексами по профилактике плоскостопия с участием воспитанников 2 младшей группы и их родителей. «Путешествие в зоопарк»

Для укрепление и сохранение здоровья детей; предупреждение развития плоскостопия; привлечение родителей к участию в совместном мероприятии с детьми....

АРТИКУЛЯЦИОННАЯ И ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. НАЧАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС.

АРТИКУЛЯЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА.НАЧАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС....

Консультация для родителей "Комплекс для профилактики плоскостопия"

Комплекс упражений с использованием ортопедического коврика...

Презентация "Артикуляционная гимнастика (начальный комплекс)"

Артикуляционная гимнастика является эффективным средством уточнения, изучения  и совершенствования основ взаиморасположения и движения органов речи ребёнка в процессе произнесения опре...