Главные вкладки

    Консультация для родителей по теме "Здоровый образ жизни в семье"
    консультация ( группа) на тему

    Дмитриева Светлана Евгеньевна

    Консультация для родителей по теме "Здоровый образ жизни в семье". Какие правила и рекомендации должны соблюдать родители в интересах ребенка, чтобы он рос здоровым и полноценным членом общества.

    Скачать:


    Предварительный просмотр:

    Консультация для родителей по теме

    «Здоровый образ жизни в семье»

    Дмитриева С.Е.

    Здоровье и забота о развитии ребенка - это здоровый образ жизни семьи. Поэтому родители должны продумать, какую атмосферу и какие условия они могут создать для малыша. Важен благоприятный климат в семье, дружеские взаимоотношения между  родителями и детьми. Будьте доброжелательными и вежливыми и учите этому своих детей.

    Здоровый образ жизни – это :

    - соблюдение санитарно-гигиенических норм;

    -соблюдение дома режима дня для ребенка;

    -отрицательное отношение родителей к курению и алкоголю;

    - правильное питание;

    -ответственное отношение к здоровью ребенка, культура здоровья;

    - создание благоприятных условий для психического и физического развития ребенка;

    - совместное проведение досуга.

    Ребенок дошкольного возраста должен овладеть привычками культурного поведения:

    -здороваться и прощаться;

    -благодарить за выполненную просьбу, пожелание;

    -ставить на место игрушки после игры;

    -проявлять заботу о младших;

    -вежливо просить, а не кричать;

    -не мешать взрослым или другим детям за столом , во время занятий.

    Родители должны уделить большое значение и привычкам личной гигиены ребенка:

    -следить за состоянием одежды и обуви;

    -пользоваться только личными предметами гигиены;

    -чистить зубы;

    -каждое утро делать гимнастику;

    -мыть руки перед приемом пищи;

    -выполнять закаливающие процедуры, т.к. закаливание – это способ повысить сопротивляемость организма к колебаниям температуры окружающей среды и к простудным заболеваниям.

    В закаливающие процедуры входит:

    -одежда  соответствующая временам года;

    -облегченная одежда в помещении;

    -утренняя гимнастика, и бодрящая гимнастика после дневного сна;

    -хождение босиком;

    -обмывание ног водой;

    -воздушные и солнечные ванны;

    -соблюдение температурного режима в помещении.

    (При закаливающих процедурах нужно учитывать эмоциональное состояние и индивидуальные особенности ребенка.)

    Здоровый образ жизни в семье предусматривает развитие двигательных привычек, связанных с ловкостью, силой, гибкостью.

    Хорошо, если вы можете создать дома спортивный комплекс, т.к. он помогает вызвать у детей желание заниматься физкультурой, спортом, правильно организовать досуг, развивать ловкость и самостоятельность. Спортивный уголок должен состоять из деревянной стремянки, вертикальных стоек , на которых крепятся канат, стремянка из веревок, кольца, турник, качели. В спортивном уголке необходимо иметь: мячи разных размеров, палку, обруч, скакалку. Занятия в спортивном уголке должны приносить ребенку только положительные эмоции.

    Правильное питание детей любого возраста – залог здоровья. Дети в дошкольном возрасте быстро растут, происходит активное формирование всех органов и систем, интенсивный обмен веществ, поэтому правильный рацион дошкольника играет очень важную роль в его развитии.

    Питание должно быть полноценным и сбалансированным – содержать нужное количество белков, жиров и углеводов ,а также минеральных веществ, витаминов, воды, т. е. обеспечивать организм материалом, необходимым для роста и развития.

    Родители  с малого возраста своего ребенка, должны завоевать его доверие, и не потерять впоследствии.

    • С ранних лет стараться не ругать ребенка и не наказывать его, а, прежде всего, объяснять, где и в чем он был не прав, что не так сделал. 

    • При промахах и неудачах ребенка не ругать и не высмеивать его, а помогать ему, преодолеть трудности. 

    • Относиться к проблемам ребенка так же серьезно, как и к своим собственным. 

    • Постараться понять точку зрения ребенка на окружающий мир. 

    • Не пытаться требовать от ребенка быть похожим на кого-либо кроме самого себя. 

    • Не запугивать и не унижать ребенка 

    • Стараться дать ребенку свободу выбора и действия, в разумных пределах. 

    Заботливое отношение к ребенку, поможет ему быть доброжелательным, адаптированным к общественной среде.

    http://fs00.infourok.ru/images/doc/221/13945/1/img10.jpg


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Консультация для родителей «Воспитание здорового образа жизни в семье»

    Воспитание детей — большая радость и большая ответственность и большой труд. Недостаточно обеспечить материальное благополучие — необходимо, каждый ребёнок рос в условиях душевного комфорта, добропоря...

    Консультация для родителей "Организация здорового образа жизни в семье

    Помощь и советы родителям по организации ЗОЖ в своей семье...

    Консультация для родителей ДОУ. Здоровый образ жизни в семье

    Консультация для родителей ДОУ.Здоровый образ жизни в семьеВсе родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным, крепким, выносливым. Но очень часто забывают о том, что хорошие физические данные...

    Консультация для родителей «Воспитание здорового образа жизни в семье»

    «Берегите здоровье смолоду!» - эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка для того чтобы у человека уже выработалось осознанное отноше...

    Консультация для родителей "Пропаганда здорового образа жизни в семье"

    Воспитание детей – большая радость и большая ответственность и большой труд. Недостаточно обеспечить материальное благополучие – необходимо, каждый ребёнок рос в условиях душевного комфорт...

    Консультация для родителей ДОУ. Здоровый образ жизни в семье.

    laquo;Берегите здоровье смолоду!» - эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка для того чтобы у человека уже выработалось осозн...