Кружок физкультурно-оздоровительной направленности «Детский фитнес»
методическая разработка (подготовительная группа) на тему
Кружок физкультурно-оздоровительной направленности для детей старшего дошкольного возраста «Детский фитнес»
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 kruzhok_detskiy_fitnes.docx | 23.91 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение
Центр развития ребенка - детский сад № 17 г. Россоши
Россошанского муниципального района Воронежской области
Кружок
физкультурно-оздоровительной направленности
для детей старшего дошкольного возраста
«Детский фитнес»
Руководитель: инструктор
по физической культуре
Петренко Галина Юрьевна
Пояснительная записка
Цель: Сохранение, укрепление и формирование здоровья детей.
Задачи:
- Укрепление здоровья детей, повышение функциональных возможностей организма, формирование рациональных двигательных навыков;
- профилактика и коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата и зрения; приобретение навыков правильного дыхания;
- развитие интеллектуальной и эмоционально-волевой сферы и игровой деятельности, обеспечение дополнительной двигательной активности детей;
- воспитание потребности в физическом совершенствовании.
Детский фитнес – это комплекс общеукрепляющих и оздоровительных занятий. Это система мероприятий, рассчитанная на гармоничное развитие ребенка. Программа детского фитнеса специально разработана для укрепления здоровья, развития двигательных навыков, координации, силы, быстроты и гибкости у детей.
Основное содержание программы это общеразвивающие упражнения (упражнения с предметами и без предметов, элементы акробатики, художественной гимнастики и хореографии, ритмика, упражнения на релаксацию) и специальные упражнения (упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки, для профилактики плоскостопия, гимнастика для глаз, пальчиковая гимнастика, дыхательная гимнастика). Также программа предполагает не только повышение уровня физической подготовленности, но и умственной. Всевозможные развивающие игры активизируют работу мышления и памяти. Проводятся физкультурно-познавательные занятия по формированию у детей знаний о спорте и воспитанию привычки к ЗОЖ.
На занятиях используется разнообразный спортивный инвентарь: мячи (большие, малые), обручи, гимнастические палки, скакалки, фитболы. Занятия проводятся 1 раз в неделю с подгруппой 10-12 человек, продолжительностью 25-30 минут. Возраст детей 6-7 лет.
В результате занятий у ребенка формируется мышечный корсет, улучшается подвижность суставов, развивается координация, внимательность, гибкость, сила и выносливость. Появляется потребность вести здоровый образ жизни, желание заниматься физическими упражнениями, спортивными играми.
Программное содержание и формы совместной деятельности
воспитателя с детьми
Кружок физкультурно-оздоровительной направленности «Детский фитнес»
Программное содержание | Формы организации детско-взрослой (партнерской) деятельности |
- Укреплять здоровье детей, повышать функциональные возможности организма. - Развивать опорно-двигательный аппарат. -Воспитывать потребность в физическом совершенствовании. | Физкультурно-оздоровительная деятельность:
Физкультурно-познавательная деятельность:
|
Форма подведения итогов |
|
Перспективный план работы
физкультурно-оздоровительного кружка
«Детский фитнес»
Месяц | Содержание занятий | |
Октябрь | Упражнения с мячом: ● Перебрасывание в парах ● Прокатывание в парах ● Комплекс «Подбрось-поймай» | 1.Подвижные игры: «Удочка» 2.Пальчиковая гимнастика: «Белка» 3.Упражнения для глаз: «Круговорот» 4.Дыхательная гимнастика: «Сова» 5.Разучивание движений ритм. композиции. |
Ноябрь | Упражнения с лентами: ● «Волны» ● Взмахи ● «Змейки» ● Произвольные упражнения | 1.Подвижные игры: «Пустое место» 2.Пальчиковая гимнастика: «Десять котят» 3.Упражнения для глаз: «Крестик» 4.Дыхательная гимнастика: «Задуй свечу» 5. Физ.-позн. деятельность с использ. ИКТ Тема: «В здоровом теле-здоровый дух» |
Декабрь | Акробатические упражнения: ● Кувырок ● Перекат ● «Мост» ● «Березка» | 1.Подвижные игры: «Земля, вода, воздух» 2.Пальчиковая гимнастика: «Перчатка» 3.Упражнения для глаз: «Горизонт» 4.Дыхательная гимнастика: «Ежик» 5.Разучивание движений ритм. композиции. |
Январь | Упражнения с обручами: ● Прокатывание в парах ● Вращение на полу ● Вращение на руке ●Прыжки в обруч | 1.Подвижные игры: «День, ночь, огонь» 2.Пальчиковая гимнастика: «Поросята» 3.Упражнения для глаз: «Далеко-близко» 4.Дыхательная гимнастика: «Греем руки» 5. Физ.-позн. деятельность с использ. ИКТ Тема: «Спортивный марафон» |
Февраль | Упражнения с гимнастическими палками: ● «Пропеллер» ● «Солдатик» ● «Не урони» ● «Палочка-скакалочка» | 1.Подвижные игры: «Ловишка с лентой» 2.Пальчиковая гимнастика: «Замок» 3.Упражнения для глаз: «Смотри-не смотри» 4.Дыхательная гимнастика: «Маятник» 5.Разучивание движений ритмической композиции. |
Март | Гимнастические упражнения: ● «Ласточка» ● «Коробочка» ● Полушпагат ● «Лягушка» | 1.Подвижные игры: «Выше ноги от земли» 2.Пальчиковая гимнастика: «Мой зонтик» 3.Упражнения для глаз: «Поморгаем» 4.Дыхательная гимнастика: «Дровосек» 5.Разучивание движений ритмической композиции. |
Апрель | Упражнения на скакалке: ● Прыжки на двух ногах ● На одной ноге ● Прыжки с ноги на ногу ● С продвижением вперед ● Прыжки на большой скакалке | 1.Подвижные игры: «Выбивной» 2.Пальчиковая гимнастика: «Дом» 3.Упражнения для глаз: «Массаж» 4.Дыхательная гимнастика: «Крылья» 5. Физ.-позн. деятельность с использ. ИКТ Тема: «Будь здоров» |
Май | Отработка движений музыкально-ритмической композиции | 1.Подвижные игры: «Именной мяч» 2.Пальчиковая гимнастика: «Часы» 3.Упражнения для глаз: «Треугольник, круг, квадрат» 4.Дыхательная гимнастика: «Сердце» |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Направление детского фитнеса "Глайдинг"
Gliding (Глайдинг) - это новое направление в фитнесе, пришедшее недавно в Россию. Суть глайдинга заключается в выполнении упражнений с использование специальных фитнес-дисков или бумажных тарелок как ...
Фитбол-гимнастика как направление детского фитнеса
Публикация на тему: Фитбол-гимнастика как направление детского фитнеса...
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа Физкультурно-спортивная направленность « Детский фитнес»
Дополнительная общеобразовательнаяобщеразвивающая программа ...
Дополнительная общеобразовательная программа физкультурно-спортивной направленности "Детский фитнес"
Дополнительная общеразвивающая программа «Детский фитнес» (далее программа) разработана на основе примерной образовательной программы дошкольного образования / Под ред. Т.И. Бабаевой, А.Г....
Дополнительная программа спортивно – оздоровительной направленности «Детский фитнес»
Дополнительная программа спортивно – оздоровительной направленности «Детский фитнес»...
Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Детский фитнес"
Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Детский фитнес" рассчитана на детей от 5 до 7 лет на 1 год обучения. В программе представлено развернутое сод...
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Детский фитнес"
Физическое развитие детей, формирование у дошкольников стремления соблюдать здоровый образ жизни, профилактика различных сезонных заболеваний и заболеваний опорно-двигательного аппарата – всё эт...