ДОРОЖКА ЗДОРОВЬЯ
методическая разработка на тему

«Дорожка здоровья»

Массажный коврик - это здоровье ребёнка, так как нервные окончания, расположенные на ступнях, связаны с внутренними органами и системами человека. Такое оборудование является замечательным средством профилактики плоскостопия.

Для изготовления такого коврика понадобится ткань для коврика-основы (в данном случае это кусок ковровой дорожки) и заранее подготовленные массажные элементы : пуговицы различных форм и размеров, пластмассовые трубки (от старых детских качелей, но можно использовать фломастеры, бусины, верёвка или шнур (от тех же качелей, ткани различных фактур, крышки от пластиковых бутылок.

Изначально необходимо коврик-дорожку разделить на секторы. В каждый сектор нашить разные массажные элементы: в сектор пуговиц можно вперемешку нашить и бусины или нашить их отдельно; в верёвочном секторе пришить верёвку крупным зигзагом; в секторе крышек можно выложить затейливые фигурки; пластмассовые трубки пришить друг за другом, чтобы получилось подобие дорожки; тканевые сектора могут классифицироваться на меховой, сектор из грубой ткани и сектор разнофактурных лоскутков.

У детей ходьба по массажным коврикам способствует формированию сводов стоп и профилактике плоскостопия, снижению утомляемости и повышению иммунитета.