ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ! Гимнастика для глаз.
консультация на тему
Зрение является важным инструментом. Выполняйте упражнения и не допустите зрительного утомления!
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 zrenie_yavlyaetsya_vazhnym_instrumentom.docx | 14.54 КБ |
Предварительный просмотр:
Зрение является важным инструментом. Выполняйте упражнения и не допустите зрительного утомления!
- Горизонтальные движения глаз: направо – налево.
- Движение глазными яблоками по вертикальной линии: вверх – вниз.
- Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении.
- Интенсивно зажмуривать глаза.
- Движение глаз по диагонали: опустить глаз в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении.
- Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него – глаза легко «соединяются».
- Частое моргание глазами.
- Работа глаз «на расстояние». Подойдите к окну, внимательно посмотрите на близкую, хорошо видимую деталь: ветку дерева, растущего за окном, или на царапинку на стекле. Можно наклеить на стекло крохотный кружок из бумаги. Затем направьте взгляд вдаль, стараясь увидеть максимально удаленные предметы.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект мероприятия по взаимодействию родителей и детей. Тема: «Твое здоровье в твоих руках»
Мероприятие с родителями и детьми старшей группы по теме: "Твое здоровье в твоих руках". Родителям с детьми предлогаем организовать совместный досуг выходного дня....
Картотека (Гимнастика для глаз) «Гимнастика для глаз для детей старшей группы.»
Картотека (Гимнастика для глаз) «Гимнастика для глаз для детей старшей группы.»...
"Минутки Здоровья" гимнастика для глаз Здорова Г.А.
quot;Минутки Здоровья" гимнастика для глаз Здорова Г.А....
Гимнастика для глаз для дошкольников Зрительная гимнастика- замечательный помощник в борьбе за хорошее зрение. Главной задачей гимнастики для глаз для детей- дошкольников является формирование у малышей правильного представления о том, что о зрении необхо
Гимнастика для глаз для дошкольниковЗрительная гимнастика- замечательный помощник в борьбе за хорошее зрение.Главной задачей гимнастики для глаз для детей- дошкольников является формирование у малышей...
Картотека гимнастики для глаз (для детей 5-7 лет) ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ КАК ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ ТЕХНОЛОГИЯ
Одной из форм работы по профилактике и коррекции нарушений зрения, переутомления зрительного аппарата выступает зрительная гимнастика.Гимнастика для глаз - это один из приемов оздоровления детей...