Буклет "Как не заболеть гриппом"
консультация на тему

Фоменко Марина Александровна

Как не заболеть гриппом!

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл buklet_gripp_0.docx366.15 КБ

Предварительный просмотр:

Уже давно всем известно, что профилактика любого заболевания лучше всякого лечения. Не исключение и такое довольно распространенное сезонное заболевание, как грипп или ОРЗ. Профилактика гриппа и ОРВИ возможна при использовании самых разнообразных методов.

Никому не хочется болеть, тем более с вероятностью развития осложнений, и люди стали уделять профилактике немало времени и сил. Но чтобы эти меры возымели должный эффект, к данному вопросу стоит подходить ответственно и грамотно.

Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на специфическую и неспецифическую. Причем к первой относится именно вакцинация, которая считается самым надежным орудием против этого вируса.

Приобретенный после вакцинирования иммунитет способен оказать серьезное противостояние этой болезни.

Причина заражения болезнью

Для того чтобы понимать, от чего стоит себя и своих близких беречь, стоит вспомнить, каким образом передается вирус гриппа:

  • рукопожатия с инфицированным;
  • воздушно-капельный путь передачи – микрокапли, в которых содержится вирус при чихании и кашле распространяются в воздухе, а уже оттуда попадает в дыхательные пути здорового человека, перенося болезнь;
  • несоблюдение правил личной гигиены.

Когда существует опасность заражения

Инфицированный гриппом человек заразен для окружающих в первые три-четыре дня, а вот маленькие детки вообще могут выделять вирус от 7 до 10 дней.

Вирусы восприимчивы к особенностям внешней среды, вне тела человека они не могут долго существовать (от 2х до 8 часов). Вирус гриппа погибает от высоких температур (75-100 градусов), а также от бактерицидных средств, среди которых перекись водорода, спирт, щелочь (содержится в мыле).

Способы неспецифической профилактики

1.Личная гигиена.

Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек.

 Избегать в этот период необходимо рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, уборными, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот. 

2.Промываем нос.

Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч.ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.

3.Одеваем маски.

Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.

4.Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.

5.Избегайте массовых скоплений людей.

В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.

6.Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие спортом, прогулки и многое другое.

Эти несложные рекомендации помогут избежать болезни и сохранить свое здоровье.

Подготовила: Фоменко М.А.

МБДОУ №43     «Алёнушка»

                                                                                                                                 

г. Невинномысск

 2016


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Буклет Как не заболеть гриппом.

Буклет о профилактике гриппа. Будет полезен в работе с родителями....

Как не заболеть гриппом

Практические советы как не заболеть гриппом. Практические советы как не заболеть гриппом относятся к вопросам профилактики заболевания. Как известно, болезнь легче предупредить, нежели лечить ее,...

Рекомендации "Как не заболеть гриппом?"

Рекомендации для родителей...

Как не заболеть гриппом!!!

Не заставляйте ребенка кушать, на период болезни, если он этого не хочет, так как на  переваривание пищи требуется больше энергетических затрат, а организм экономит силы для защиты от вирусов.При...

Консультация для родителей: «Как не заболеть гриппом в период эпидемии».

С наступлением холодов риск заразиться гриппом увеличивается в 2 раза. Часто вирус вызывает целую эпидемию. Грипп может привести к серьезным проблемам со здоровьем и выбить вас из строя, не дав возмож...

"Что нужно делать, чтобы не заболеть гриппом"

проект по ЗОЖ для 2мл.группы ДОУ...

Мы за здоровый образ жизни. НОД "Как не заболеть гриппом?"

Задачи:Формировать представление о вирусном заболевании- гриппе,его профилактике.Закрепить знания детей о влиянии на здоровье закаливания,питания,режима дня и двигательной активности.Воспитывать желан...