Профидактика плоскостопия - презентация
презентация к уроку (младшая, средняя, старшая группа) на тему

Слайд 1

Профилактика плоскостопия у детей Ерофеевская В.Н. Инструктор по ф изической культуре

Слайд 2

Плоскостопие – это деформация стопы, характеризующаяся уплощением ее сводов. « Каток» – ребенок катает вперед назад мяч, палку

Слайд 3

Факторы, ослабляющие мыщечно-связочный аппарат стопы: избыточный вес ношение неудобной обуви нерациональные нагрузки травмы стопы и голеностопного сустава некоторые врождённые состояния (косолапость) тяжёлые инфекции (полиомиелит) и их осложнения перенесённый в детстве рахит

Слайд 4

Диагностика плоскостопия Дети наступают ногой на плантограф. По отпечатку следа определяют наличие плоскостопия. Для этого на отпечаток наносят две линии: АВ, соединяющую середину пятки с серединой основания большого пальца, и АС, соединяющую середину пятки со вторым межпальцевым промежутком. Если внутренний изгиб контура отпечатка стопы заходит за линию АС или располагается на ее уровне – стопа нормальная; если находится между линиями АВ и АС – стопа уплощена (плоскостопие 1-й степени); если не доходит до линии АВ – плоскостопие 2-й и 3-й степени.

Слайд 5

Идеальная обувь должна быть точно по ноге, нигде не давить, не натирать Обувь должна быть легкой. Высота каблука не превышать 3-4 см.

Слайд 6

В качестве профилактики очень полезна ходьба босиком

Слайд 7

Цель: Формирование и укрепление сводов стоп .

Слайд 8

Задачи: Развитие основных функций стоп Обучение правильной постановке стоп Увеличение подвижности в суставах стоп Улучшение кровообращения стоп Улучшение координации

Слайд 9

Ходьба на носках, пятках, на внешней стороне стопы

Слайд 10

Прокатывание мяча вперед – назад, круговыми движениями, захват мяча двумя ногами

Слайд 11

Катание палки, кегли, бутылки и т.д.

Слайд 12

Массаж стопы мячом «ежиком», флаконом из-под дезодоранта

Слайд 13

«Гусеница» - подтягивание ленточки пальцами, захват пальцами

Слайд 14

Ходьба по канату прямо, боком приставным шагом

Слайд 15

Эти упражнения выполняются с обязательной страховкой

Слайд 16

Ходьба по обручу на «ямочке», на пятках, на носках, прямо

Слайд 17

ходьба по скамейке (страховка обязательна)

Слайд 18

Ходьба по оздоровительным дорожкам (чередуется мягкое и твердое покрытие)

Слайд 19

Специальные упражнения целесообразно включать в игры, не заметно увеличивая их количество каждый день. Не забывая про перегрузки, даже «специальные». Для детей дошкольного возраста достаточно 15 – 20 минут в день. Но в любом возрасте начинают с пяти – шести, не более упражнений.

Слайд 20

“Мудрый лечит ту болезнь, которой еще нет в теле человека, потому что применять лекарства, когда болезнь уже началась, это все равно, что начинать копать колодец, когда человека уже мучит жажда, или ковать оружие, когда противник уже начал бой. Разве это не слишком поздно?”. Хуан Ди Нэйцзин «Трактат о внутреннем Желтого Императора Хуан- ди », К

Слайд 21

Спасибо за внимание!!!