закаливания
методическая разработка (старшая группа) на тему
Предварительный просмотр:
Месяц | Оздоровительно-закаливающие мероприятия | Название проводимых мероприятий | Сроки проведения |
Сентябрь | Утренняя гимнастика | «На зарядке» «Матрешки | Меняется каждые 2 недели |
2.Ионизация воздуха | Кварцевание | Ежедневно 2 раза в день | |
3.Обширное умывание, мытье рук прохладной водой. | Температура +18 +20 -После прогулки в теплое время года -После дневного сна -Перед каждым применением еды | Ежедневно | |
4.Физкультурное занятие ( спортивная форма) |
По плану физ.инструктора | 2 раза в неделю | |
5.Физминутка | «Бабочка», «Мы топаем ногами», «Ветер», «Буратино» | Ежедневно | |
6 Проветривание | ( во время отсутствия детей) | Ежедневно | |
7.Прогулки на свежем воздухе | Температура до -15 | Ежедневно | |
8.Подвижные игры | «Солнышко и дождь» «День и ночь» «Сова и мыши», «Ловишка» | Ежедневно | |
9.Пальчиковая гимнастика | «Пальчики здороваются», «Бегают человечки», «Осень и деревья», «Дикие животные» | Ежедневно | |
10 Артикуляционная гимнастика | «Качели», «Вкусное варенье», «Блинчики», «Чашечка» | Ежедневно | |
11.Самомассаж | по Уманской - Точечный массаж | Ежедневно | |
12. Закаливание | 1. По рижскому методу - Ходьба по ребристой дорожке, соляной, сухой 2. Воздушные ванны, сон без маечек 3. Босоножье | Ежедневно | |
13.Укрепление и профилактика | -Полоскание рта кипяченой водой, комнатной температуры -Витаминизирование (аскорбиновая кислота) | ||
15. Гимнастика после сна | Ароматотерапия (Чеснок) -Веселые ребята -Самолеты | Ежедневно Ежедневно | |
Октябрь | Утренняя гимнастика | Комплекс с палками « Самолеты» | Меняется каждые 2 недели |
2.Ионизация воздуха | Кварцевание | Ежедневно | |
3.Обширное умывание, мытье рук, лица прохладной водой. | Температура +18 +20 -После прогулки в теплое время года -После дневного сна -Перед каждым применением еды | Ежедневно | |
4.Физкультурное занятие ( спортивная форма) |
По плану физ.инструктора | 2 раза в неделю | |
5.Физминутка | «Кузнечики», « дружные ребят», «братцы кролики» «Цветы» | Ежедневно на каждом занятие | |
6. Проветривание
| Во время отсутствия детей | Ежедневно | |
7.Прогулки на свежем воздухе | Температура -15 | Ежедневно | |
8.Подвижные игры | «Ловишка», « Мышеловка», «Волк и зайцы», «Ровным кругом» | Ежедневно | |
9.Пальчиковая гимнастика | «Рыбки», «Пальчики здороваются» «Самолеты», «Кто так зимует», | Ежедневно | |
10. Артикуляционная гимнастика | «Почистим верхние зубки, нижние зубки», «Загони мяч в ворота», «Лошадка», «Грибок» | Ежедневно | |
11.Самомассаж | «Массаж головы» «Массаж лица» | Ежедневно | |
12. Закаливание | 1. По рижскому методу - Ходьба по ребристой дорожке, соляной, сухой 2. Воздушные ванны, сон без маек 3. Босоножье | Ежедневно | |
13. Дыхательная гимнастика | «Султанчики», « Вертушки», «Футбол», «Бабочки» | Ежедневно | |
14. .Укрепление и профилактика | -Полоскание рта кипяченой водой, комнатной температуры, после каждого приема пищи -Шиповник | -Ежедневно 2 недели | |
15. Гимнастика после сна | -Кошка -На море | Ежедневно | |
Ноябрь | Утренняя гимнастика | Комплекс с мячом « Бабочки» | Меняется каждую 2 неделю |
2.Ионизация воздуха | Кварцевание | Ежедневно | |
3.Обширное умывание, мытье рук, лица прохладной водой | Температура +18 +20 -После дневного сна -Перед каждым применением еды | Ежедневно | |
4.Физкультурное занятие ( спортивная форма) | По плану физ.инструктора | 2 раза в неделю | |
5.Физминутка | «Хомка» «буратино» «мальчики и девочки», «Точильщики» | Ежедневно на каждое занятие | |
6. Проветривание | Во время сна с открытой форточкой с одной стороны | Ежедневно 30 мин | |
7. | |||
8.Подвижные игры | «Гуси лебеди», «Перелет птиц», «Ловишки», «Кот и мышь» | Ежедневно | |
9.Пальчиковая гимнастика | «Перелет птиц», «Зимующие птицы», «Ребро, кулак, ребро», «Еле-еле карусели» | Ежедневно | |
10 Артикуляционная гимнастика | «Кузнечики», « дружные ребят», «братцы кролики» «Цветы» | Ежедневно | |
11.Самомассаж | «Самомассаж ушных раковин», «Массаж рук» | Ежедневно | |
12. Закаливание | 1. По рижскому методу - Ходьба по ребристой дорожке, соляной, сухой 2. Воздушные ванны, сон без маек 3. Босоножье | Ежедневно | |
13 Дыхательное гимнастика | « Футбол», « Бабочка», «Султанчики», « Вертушка», | Ежедневно | |
14.Укрепление и профилактика | Полоскание кипяченой водой, комнатной температуры | После каждого применение пищи | |
15. Гимнастика после сна | -Дружные ребята -Велосипед | Ежедневно | |
Декабрь | Утренняя гимнастика | « Пчелки», «Комплекс с обручем» | Меняется каждые 2 недели |
2.Ионизация воздуха | Кварцевание | Ежедневно | |
3.Обширное умывание, мытье рук, лица прохладной водой | Температура +18 +20 -После дневного сна -Перед каждым применением еды | Ежедневно | |
4.Физкультурное занятие ( спортирная форма | По плану физ.инструктора | 2 раза внеделю | |
5.Физминутка | «Медвежата», «Хомячек», «Помощники», «Буратино» | Ежедневно на каждое занятие | |
6. Проветривание | Во время сна с фромугой, открытой форточкой с одной стороны | Ежедневно 30 мин | |
7. двигательная активность | Подвижные игры в спортивном зале | 2 раза в день | |
8.Подвижные игры | «Мышеловка», «Сделай фигуру», «Мы, веселые ребята», «Удочка» | ||
9.Пальчиковая гимнастика | «Рыбки», «Пальчики здороваются» «Самолеты», «Кто так зимует», | Ежедневно | |
10 Артикуляционная гимнастика | «Киска», «Маляр», Лошадка», Качели» | Ежедневно | |
11.Самомассаж | По Уманской- точечный массаж | ||
12. Закаливание | 1. По рижскому методу - Ходьба по ребристой дорожке, соляной, сухой 2. Воздушные ванны, сон без маечек 3. Босоножье | Ежедневно | |
13. Дыхательная гимнастика | «Снежинки», « Бабочка», «Султанчики», « Вертушка» | Ежедневно | |
14.Укрепление и профилактика | Полоскание кипяченой водой, комнатной температуры | После каждого применение пищи | |
15. Гимнастика после сна | -Птички -Мы ловкие | Ежедневно | |
Январь | 1.Утренняя гимнастика | Комплекс « Каждый день», Комплекс «Зарядка» | Меняется каждые 2 недели |
2.Ионизация воздуха | Кварцевание | Ежедневно | |
3.Обширное умывание, мытье рук, лица прохладной водой | Температура +18 +20 -После дневного сна -Перед каждым применением еды | Ежедневно | |
4.Физкультурное занятие ( спортивная форма)
| По плану физ.инструктора | 2 раза в неделю | |
5.Физминутка | «Большой – маленький», «Раз-два», «Зайка», «Аист» | Ежедневно на каждое занятие | |
6. Проветривание
| Во время сна с открытой форточкой с одной стороны | Ежедневно 30 мин | |
8.Подвижные игры | «Ровным кругом», «Гуси лебеди», «Волк и козлята», «Охотники и зайцы» | Ежедневно | |
9.Пальчиковая гимнастика | «Новый год», «Зимняя одежда», «Домашние птицы», «Еж» | Ежедневно | |
10 Артикуляционная гимнастика
| «Часики», «Блинчик», «Болтушка», «Шарик» | Ежедневно | |
11.Самомассаж | «Массаж спины – Пироги», «Массаж ног» | Ежедневно | |
12. Закаливание | 1. По рижскому методу - Ходьба по ребристой дорожке, соляной, сухой 2. Воздушные ванны, сон без маек 3. Босоножье | Ежедневно | |
13. Дыхательная гимнастика | « Цветы», «Кораблики», « Султанчики», « Вертушка» | Ежедневно | |
14.Укрепление и профилактика | Полоскание кипяченой водой, комнатной температуры | После каждого применение пищи | |
15. Гимнастика после сна | -Цапли -Часики | Ежедневно | |
Февраль | 1.Утренняя гимнастика | Комплекс «Моряки» Комплекс «Прочь усталось» | Меняется каждые 2 недели |
2.Ионизация воздуха | Кварцевание | Ежедневно | |
3.Обширное умывание, мытье рук, лица прохладной водой | Температура +18 +20 -После дневного сна -Перед каждым применением еды | Ежедневно | |
4.Физкультурное занятие ( спортивная форма) | По плану физ.инструктора | 2 раза в неделю | |
5.Физминутка | «Все ребята дружно встали», «Бабочка», «Лягушка», « Прыжки» | Ежедневно на каждое занятие | |
6. Проветривание | Во время сна с открытой форточкой с одной стороны | Ежедневно 30 мин | |
8.Подвижные игры | «Совушка», «Докати мяч», «Карусель», «Удочка» | Ежедневно | |
9.Пальчиковая гимнастика | «Здравствуйте», «Дедушка приехал», «Еж», «Еле-еле» | Ежедневно | |
10 Артикуляционная гимнастика | «Заборчик», «Конфетка», Слоник», «Дудочка» | Ежедневно | |
11.Самомассаж | «Массаж рук», «Массаж волшебных точек ушек» | Ежедневно | |
12. Закаливание | 1. По рижскому методу - Ходьба по ребристой дорожке, соляной, сухой 2. Воздушные ванны, сон без маек 3. Босоножье | Ежедневно | |
13. Дыхательное гимнастика | « Надувание воздушных шаров», «Бабочки», «Веселый футбол» | Ежедневно | |
14.Укрепление и профилактика | Полоскание кипяченой водой, комнатной температуры | После каждого применение пищи | |
15. Гимнастика после сна | -Космонавты -Телепузики | Ежедневно | |
Март | 1.Утренняя гимнастика
| Комплекс «Мишка» Комплекс «Раз, два –выше голова» | Меняется каждые 2 недели |
2.Ионизация воздуха | Кварцевание | Ежедневно | |
3.Обширное умывание, мытье рук, лица прохладной водой | Температура +18 +20 -После прогулки в теплое время года -После дневного сна -Перед каждым применением еды | Ежедневно | |
4.Физкультурное занятие ( спортивная форма) | По плану физ.инструктора | 2 раза в неделю | |
5.Физминутка
| «Ветерок», «В лесу», « Поднимайте плечики», «Мы топаем ногами» | Ежедневно на каждое занятие | |
6. Проветривание
| Сквозное, во время прогулки детей | Ежедневно | |
7.Прогулки на свежем воздухе | Температура -15 | Ежедневно | |
8.Подвижные игры | «Ровным кругом», «Ловишки», «Перелет птиц», «Удочка» | Ежедневно | |
9.Пальчиковая гимнастика | «Пальчики здороваются», «Бегают человечки», «Осень и деревья», «Дикие животные» | Ежедневно | |
10 Артикуляционная гимнастика | «Слоник», «Лошадка», «Грабочик», «Маляр» | Ежедневно | |
11.Самомассаж | «Массаж головы», «Массаж рук» | Ежедневно | |
12. Закаливание | 1. По рижскому методу - Ходьба по ребристой дорожке, соляной, сухой 2. Воздушные ванны, сон без маек 3. Босоножье | Ежедневно | |
13. Дыхательная гимнастика | «Игры на дудочке и губной гармошке», « Султанчики», «Вертушки» | Ежедневно | |
14.Укрепление и профилактика | Полоскание кипяченой водой, комнатной температуры | После каждого применение пищи | |
15. Гимнастика после сна | -Зверята -Дружные ребята | Ежедневно | |
Апрель | 1.Утренняя гимнастика | Комплекс « Бабочки» Комплекс « С гимнастическими палками» | Меняется каждые 2 недели |
2.Ионизация воздуха | Кварцевание | Ежедневно | |
3.Обширное умывание, мытье рук, лица прохладной водой | Температура +18 +20 -После прогулки в теплое время года -После дневного сна -Перед каждым применением еды | Ежедневно | |
4.Физкультурное занятие ( спортивная форма) | По плану физ.инструктора | 3 раза в неделю | |
5.Физминутка
| «Бабочка», «Мы топаем ногами», «Ветер», «Буратино» | Ежедневно на каждое занятие | |
6. Проветривание
| Сквозное, во время прогулки детей | Ежедневно | |
7.Прогулки на свежем воздухе | Температура -15 | Ежедневно | |
8.Подвижные игры | «Кот и мыши», «Сделай фигуру», «Мышеловка», «Волк и зайцы» | Ежедневно | |
9.Пальчиковая гимнастика | «Рыбки», «Пальчики здороваются» «Самолеты», «Кто так зимует», | Ежедневно | |
10 Артикуляционная гимнастика | «Чистим зубки», «Слоник», «Чашечка», «Заборчик» | Ежедневно | |
11.Самомассаж | «Массаж лица- летели утки», «Расслабляющий массаж» | Ежедневно | |
12. Закаливание | 1. По рижскому методу - Ходьба по ребристой дорожке, соляной, сухой 2. Воздушные ванны, сон без маек 3. Босоножье | Ежедневно | |
13. Дыхательное гимнастика | «Красивые цветы», «Мыльные пузырм», «Султанчики», «Вертушки» | Ежедневно | |
14 Укрепление и профилактика | -Полоскание рта кипяченой водой, комнатной температуры -Шиповник | -После каждого приема пищи -2 недели | |
15. Гимнастика после сна | -Потянемся -Хлопушки | Ежедневно | |
Май | 1.Утренняя гимнастика | Комплекс «Мы веселые ребята» Комплекс «С мячом» | Меняется каждые 2 недели |
2.Ионизация воздуха | Кварцевание | Ежедневно | |
3.Обширное умывание, мытье рук, лица прохладной водой | Температура +18 +20 -После прогулки в теплое время года -После дневного сна -Перед каждым применением еды | Ежедневно | |
4.Физкультурное занятие ( спортивная форма) | По плану физ.инструктора | 2 раза в неделю | |
5.Физминутка
| «Кузнечики», « дружные ребят», «братцы кролики» «Цветы» | Ежедневно на каждое занятие | |
6 Проветривание
| Сквозное, во время прогулки детей | Ежедневно | |
7.Прогулки на свежем воздухе | Температура -15 | Ежедневно | |
8.Подвижные игры | «День, ночь», «Ровным кругом», «Совушка», «Охотники и зайцы» | Ежедневно | |
9.Пальчиковая гимнастика | «Рыбки», «Пальчики здороваются» «Самолеты», «Кто так зимует», | Ежедневно | |
10 Артикуляционная гимнастика | «Кузнечики», « дружные ребят», «братцы кролики» «Цветы» | Ежедневно | |
11.Самомассаж | Массаж спины – «Паровоз», Оздоровительный массаж (Движение по тексту) | Ежедневно | |
12. Закаливание | 1. По рижскому методу - Ходьба по ребристой дорожке, соляной, сухой 2. Воздушные ванны, сон без маек 3. Босоножье | Ежедневно | |
13. Дыхательное гимнастика | «Кораблики», «Веселый футбол», «Султанчики», «Вертушки» | Ежедневно | |
14. Укрепление и профилактика | -Полоскание рта кипяченой водой, комнатной температуры -Витаминизирование (Аскорбиновая кислота) | -После каждого приема пищи -2 недели | |
15. Гимнастика после сна | -Обезьянки -Наши ножки хороши | Ежедневно |
Оздоровительно-закаливающие мероприятия старшей группы №3 «Кораблик»
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Сообщение на тему:"Закаливание.Традиционные и нетрадиционные методы закаливания".
В дошкольном возрасте закладываются основы здоровья.При этом заболеваемость детей остается высокой, несмотря на успехи медицины.Закаливание является эффективным способом оздоровления детей. Многие из ...
Консультация для родителей из цикла: «Оздоровительная работа – Закаливание детей дошкольного возраста» «Закаливание детского организма» Подготовила и провела: Воспитатель группы №5: Дудорова Т.Е.
Консультация для родителей из цикла: «Оздоровительная работа – Закаливание детей дошкольного возраста»«Закаливание детского организма» Подготовила и прове...
Проект по закаливанию детей в ДОУ по теме:"Содержание деятельности воспитателя по закаливанию детей"
Цель проекта: представить систему работы воспитателя по закаливанию, выявления методик и средств закаливания....
Проект по закаливанию детей в ДОУ по теме:"Содержание деятельности воспитателя по закаливанию детей"
Тема проекта: "Содержание деятельности воспитателя по закаливанию детей в ДОУ"Цель работы:представить систему работы воспитателя по закаливанию детей в ДОУ, выявление методик и средств закаливания....
Методическая разработка закаливания детей младшего возраста после сна на основе разработанной системы закаливания В.Г. Алямовской
В.Г. Алямовская о закаливании в дошкольном учреждении: «Любое дошкольное учреждение имеет все необходимое для создания в нем целенаправленной системы закаливания детей раннего возраста, поскольку для ...
Консультация для родителей: «Закаливание детей: традиционные и нетрадиционные методы закаливания детей. Закаливание детей солнцем и воздухом»
Закаливание детей является процедурой, которую применяют люди на протяжении многих веков. Такие процедуры способны укрепить здоровье, укрепить иммунитет, поднять выносливость ребенка.Но, как и другие ...
Статья "ЗАКАЛИВАНИЕ РЕБЕНКА 3 4 ЛЕТ. ДОКТОР КОМАРОВСКИЙ О ЗАКАЛИВАНИИ ДЕТЕЙ. КАКИЕ ВИДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ СУЩЕСТВУЮТ "
ЗАКАЛИВАНИЕ РЕБЕНКА 3 4 ЛЕТ. ДОКТОР КОМАРОВСКИЙ О ЗАКАЛИВАНИИ ДЕТЕЙ. КАКИЕ ВИДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ СУЩЕСТВУЮТЗимой дети болеют особенно часто. Помочь поддержать их организм могут простые процедуры закаливани...