"Здоровое питание в дошкольном детстве" (для родителей)
консультация по теме

В настоящее время возросла актуальность здорового образа жизни.

Именно поэтому при организации питания в ДОУ так важно не только накормить ребенка, чтобы он не остался голодным, но и приложить все усилия к тому, чтобы сформировать у него рациональное пищевое поведение как неотъемлемую и важнейшую часть здорового образа жизни.

2 слайд

Особое внимание уделяется правильному питанию, ведь именно оно одна из главных составляющих здорового образа жизни. Известно, что навыки здорового питания формируются с детства.

 Первые детские годы – то самое время, когда у ребёнка вырабатываются базовые предпочтения в еде, создаётся основа для его гармоничного развития. Питание представляет собой один из ключевых факторов, определяющих условия роста и развития.

3 слайд

Общеизвестный факт, чтобы питание приносило пользу, оно должно быть сбалансированным, здоровым и привлекательным внешне.

Приходя в детский сад, каждый родитель может увидеть меню и нормы питания. Наш детский сад, в свою очередь, обеспечивает детей полноценным питанием – натуральным, правильным. Поэтому в рационе у детей есть и молочные продукты и мясо и рыба,  овощи и фрукты.

Подавая детям блюда на стол, мы стараемся рассказать о пользе этого продукта. Чаще всего дети, глядя друг на друга, с удовольствием едят суп, запеканки. В младших группах мы используем игровые моменты.

4 слайд

Составление меню и контроль за соблюдением правил приготовления пищи в саду осуществляет калькулятор меню, также она осуществляет  контроль за качеством доставляемых продуктов питания, их правильным хранением, соблюдением сроков реализации, а также за соблюдением натуральных норм продуктов при составлении меню-раскладок.

Меню детского сада по установленным нормам  имеет тщательно просчитанную энергетическую ценность. Производство готовых блюд осуществляется в соответствии с технологическими картами.  

6 слайд

Правильный подбор продуктов - условие необходимое но еще недостаточно для рационального питания дошкольников.

Наши повара стремятся  к тому, чтобы готовые блюда были красивыми, вкусными и ароматными, а также хорошему аппетиту способствует и сервировка стола.

7 слайд

Многие блюда вызывают сомнения у родителей и чтобы их рассеять я познакомлю вас с некоторыми из них

1 «Омлет с овощами» состоит   яиц молока моркови лука капусты и

масло сливочного.

2 «Суфле из отварной курицы»
ингредиенты: куры молоко мука яйцо масло сливочное
3 «Запеканка из капусты и отварного мяса»

ингредиенты: капуста говядина яйцо молоко крупа манная масло сливочное

То есть это продукты всем известны и доступны, поэтому не стоит пугаться.

   4 «Зразы картофельные с отварным мясом»
ингредиенты: картофель яйцо мука пшеничная масло подсолнечное
говядина лук репчатый масло сливочное

5«Морковное печенье»

ингредиенты:морковь сахарный песок масло сливочное мука пшеничная

6 «Крокеты из моркови и изюма»
ингредиенты: морковь крупа манная молоко изюм яйцо масло сливочное
сахарный песок

7 «Рыба по-польски»

ингредиенты: рыба яйцо молоко масло сливочное

8 «Запеканка морковно-яблочная»
ингредиенты: морковь яблоко крупа манная молоко яйцо сахарный песок масло

Все эти блюда достаточно полезны и вкусны.

   Во вкусовых качествах готовых блюд  вы уважаемые родители можете убедится во время дегустации, куда сейчас мы вас приглашаем,  

НоПомните! Дети очень внимательны, следите за своими репликами о пище.

 Не забывайте хвалить детей за аккуратность

И Приучайте ребенка к красивой сервировке стола.

У меня все, спасибо за внимание!

Прошу к столу,  приятного аппетита)!