Памятка для родителей "Правила закаливания"
консультация на тему
Все родители мечтают, чтобы их дети росли сильными и здоровыми, физнерадостными. Этого можно добиться с помощью закаливания!
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 pamyatka_dlya_roditeley.docx | 14.52 КБ |
Предварительный просмотр:
Памятка для родителей
Тема «Правила закаливания»
1.Следите за температурой в комнате для новорожденного, оптимальная – 20-21 С. Проветривайте помещение.
2. Одевайте ребенка, также, как себя, но на один слой меньше. Если после прогулки ребенок вспотел, значит, его перекутали.
3. Гуляйте в любую погоду! Дождь и метель – не помеха.
4. Занимайтесь гимнастикой, устраивайте активные игры. По возможности посещайте с ребенком бассейн, проходите курсы массажа.
6. Установите такой режим дня, при котором все основные действия (подъем, питание, прогулки) совершаются в одно и тоже время.
7. Соблюдайте правила здорового питания. Слишком тяжелая, калорийная еда может привести к ожирению, ограничению активности ребенка.
8. Разумно подойдите к организации жизненного пространства: в детской должно быть светло, просторно, чисто.
9. Обеспечьте ребенку полноценный сон.
10. И наконец, решитесь и возьмите за правило обливаться холодной водой каждый раз после купания или ежедневно принимать контрастный душ
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Памятка родителям о закаливании детей в семье
Скоро Ваш малыш пойдет в школу. Готов ли он к этому? Ведь школа предъявляет высокие и серьезные требования к здоровью детей. У Вас есть время укрепить здоровье малыша, подготовить его физически к пред...
памятка для родителей "Закаливание дошкольников"
здесь говорится о том, что такое закаливание,перечислеы методы закаливания и методы закаливания....
Памятка для родителей "Закаливание"
Смысл закаливания состоит в том, чтобы со временем с помощью специальных процедур повысить устойчивость человека к охлаждению за счет того, что организм при этом всякий раз будет реагировать целесообр...
Памятка для родителей "Закаливание"
Известно, что дети часто болеют простудными заболеваниями, а самое действенное средство борьбы с ними - закаливание....
ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ О ЗАКАЛИВАНИИ ДЕТЕЙ
Закаливающие процедуры тренируют защитные силы организма, повышают его устойчивость к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к холоду, потому, что охлаждение – наиболее частая причина ра...
Памятка родителям о закаливании детей
ИзИзвестно, что чаще всего дети пропускают уроки из-за простудных заболеваний, а самое действенное средство борьбы с ними - закаливание....