Главные вкладки

    Памятка для родителей "Правила закаливания"
    консультация на тему

    Батяева Ольга Петровна

    Все родители мечтают, чтобы их дети росли сильными и здоровыми, физнерадостными. Этого можно добиться с помощью закаливания!

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл pamyatka_dlya_roditeley.docx14.52 КБ

    Предварительный просмотр:

    Памятка для родителей

    Тема «Правила закаливания»

    1.Следите за температурой в комнате для новорожденного, оптимальная – 20-21 С. Проветривайте помещение.

    2. Одевайте ребенка, также, как себя, но на один слой меньше. Если после прогулки ребенок вспотел, значит, его перекутали.

    3. Гуляйте в любую погоду! Дождь и метель – не помеха.

    4. Занимайтесь гимнастикой, устраивайте активные игры. По возможности посещайте с ребенком  бассейн, проходите курсы массажа.

    6. Установите такой режим дня, при котором все основные действия (подъем, питание, прогулки) совершаются в одно и тоже время.

    7. Соблюдайте правила здорового питания. Слишком тяжелая, калорийная еда может привести к ожирению, ограничению активности ребенка.

    8. Разумно подойдите к организации жизненного пространства: в детской должно быть светло, просторно, чисто.

    9. Обеспечьте ребенку полноценный сон.

    10. И наконец, решитесь и возьмите за правило обливаться холодной водой каждый раз после купания или ежедневно принимать контрастный душ


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Памятка родителям о закаливании детей в семье

    Скоро Ваш малыш пойдет в школу. Готов ли он к этому? Ведь школа предъявляет высокие и серьезные требования к здоровью детей. У Вас есть время укрепить здоровье малыша, подготовить его физически к пред...

    памятка для родителей "Закаливание дошкольников"

    здесь говорится о том, что такое закаливание,перечислеы методы закаливания и методы закаливания....

    Памятка для родителей "Закаливание"

    Смысл закаливания состоит в том, чтобы со временем с помощью специальных процедур повысить устойчивость человека к охлаждению за счет того, что организм при этом всякий раз будет реагировать целесообр...

    Памятка для родителей "Закаливание"

    Известно, что дети часто болеют простудными заболеваниями, а самое действенное средство борьбы с ними - закаливание....

    ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ О ЗАКАЛИВАНИИ ДЕТЕЙ

    Закаливающие процедуры тренируют защитные силы организма, повышают его устойчивость к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к холоду, потому, что охлаждение – наиболее частая причина ра...

    Памятка ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ

    Разумное воспитание немыслимо без закаливания....

    Памятка родителям о закаливании детей

    ИзИзвестно, что чаще всего дети пропускают уроки из-за простудных заболеваний, а самое действенное средство борьбы с ними - закаливание....