Главные вкладки

    Буклет для родителей и педагогов "Бодрящая гимнастика в детском саду"
    методическая разработка (старшая группа) на тему

    Голодникова Марина Витальевна

    Буклет для родителей и педагогов "Бодрящая гимнастика в детском саду"

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл buklet_po_bodryashchey_gimnastiki.docx869.81 КБ

    Предварительный просмотр:

    Памятка для родителей и педагогов: "Бодрящая гимнастика в детском саду"

    Подготовила: воспитатель

    первой квалификационной категории

    Голодникова Марина Витальевна

    2015 год

    "Единственная красота,

    которую я знаю, - это

    здоровье"

    Генрих Гейне.

    Основная цель - поднять настроение и мышечный тонус детей с контрастных воздушных ванн и физических упражнений.

    Бодрящая гимнастика проводится после полуденного сна и длится 10-15 минут.

    Пока дети спят, я проветриваю группу, где будет проводиться основная часть гимнастики, готовлю массажные коврики,  ванночку с водой.

    Массажные коврики, ванночка с водой.

    После пробуждения провожу с детьми гимнастику в постели, которая направлена на постепенный переход ото сна к бодрствованию. Начинаю гимнастику с проснувшимися детьми, остальные присоединяться позже. Гимнастка в постели включает в себя такие элементы, как потягивание, откидывание одеяла и укрывание  (элемент воздушного закаливания), поднимание и опускание ног, упражнение для стоп, элементы самомассажа, упражнение "Йога" для укрепления позвоночника и др.

    Упражнение "Йога"

    Затем дети снимают майки и строятся друг за другом, чтобы пройти по массажным дорожкам.

    Для массажа ступней ног и развития координации движений используются массажные дорожки, сделанные мной. Это дорожки с бамбуковыми палочками, с пробками, а так же коврики, наполненные крупой, коврики -"кувшинки", наполненные песком. А еще использую ванночку с водой, температуру воды регулирую каждый раз. На дно ванночки положила моток веревки для массажа ног.

    Ходьба по дорожкам и "топтание" в ванночке с водой по веревкам, направлены для профилактики плоскостопия.

    Ванночка с водой и мотком веревки для массажа ног.

       Массаж спины и шеи делаем вот такими массажерами.

    Проводим любимое детьми упражнение "Гусеничка". Это упражнение также применяется для профилактики плоскостопия.

    Затем переходим к водным процедурам и растиранию  махровыми полотенцами.

    Будьте здоровы!


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Буклет для родителей "Адаптация ребенка к условиям детского сада"

    В буклете рассмотрено понятие «адаптация», практические рекомендации родителям в помощи  ребенку в период адаптации к детскому саду. Представлен текст сказки «Сказка про то, как Мурзик пошел в де...

    Буклет для родителей группы "Колосок" "Правила в детском саду" с памяткой выполнения домашнего задания по рекомендации логопеда .

    Буклет разработан для ознакомления родителей с правилами в детском саду. К сожалению, многие правила родителями забываются,и чтобы этого не случилось поможет красочная памятка.Кто работает с вашим реб...

    буклет для родителей "Как подготовить ребёнка к детскому саду"

    Рекомендации для родителей вновь поступающих детей в ДОУ...

    Буклет для родителей "Зимние подвижные игры в детском саду"

    В данном буклете предоставлены игры в какие можно играть на прогулке зимой....

    Буклет для родителей "Как подготовить ребенка к детскому саду"

    Дни летят, проходят месяцы... Не успеешь оглянуться, и малыш подрос, пришла пора отдавать его в детский сад. Бывает, родители недолго думают над тем, в какой садик вести сына или дочку. Главное, чтобы...

    Буклет для родителей на первом собрании в детском саду.

    Памятка для родителей "В детский сад с радостью!"...