Гимнастика для глаз
консультация на тему

Гимнастика для глаз

По статистике у каждого у каждого четвертого маленького жителя планеты существуют проблемы со зрением. Это и немудрено, ведь 90% всей информации человек получает именно с помощью зрения. Сложно представить, какая это колоссальная нагрузка, и особенно для детей, ведь отдыхают глазки только тогда, когда ребёнок спит. Поэтому так важно беречь зрение смолоду. Один из наиболее удобных и проверенных способов - детская гимнастика для глаз.

«Носик»

Смотрит носик вправо-влево (резко переместить взгляд   вправо и влево)

Смотрит носик вверх и вниз  (резко перенести взгляд  вверх и вниз)

Что увидел хитрый носик? Ну, куда мы забрались? (мягко провести указательными пальцами по века).

«Солнечный зайчик»

Солнечный мой, заинька,  прыгни на ладошку (дети вытягивают руку вперед).

Солнечный мой, заинька, маленький, как крошка (ставят на ладонь указательный палец).

Прыгни на носик, на плечо, ой, как стало горячо! (прослеживают взглядом движение пальца, который  медленно касается носа),

Прыг на лобик, и опять на плече давай скакать  (отвести вновь вперед, дотронуться до плеча, лба, другого  плеча),

Вот закрыли мы глаза,  нас найти никак нельзя (закрывают глаза ладонями).

« Подснежник»

(Дети выполняют движения в соответствии со словами педагога)

В руки вы цветы возьмите и на них вы посмотрите.

А теперь их поднимите вверх, на них вы посмотрите.

Вниз цветы вы опустите и  опять на них взгляните.

Цветок вправо, цветок влево, “нарисуйте” круг умело.

Цветок близко, вот вдали, ты внимательно смотри.

Вот такой у нас цветок, улыбнись ему, дружок.

Чтобы малыш тренировал зрение, ему полезно играть с яркими, подвижными игрушками. Пусть они прыгают, катаются, кувыркаются и вертятся.

И помните — зрение нарушается медленно. И также медленно оно восстанавливается. Вот почему гимнастика, натренирует его зрение, сохранит и улучшит его, обезопасит от близорукости и других заболеваний глаз.