"Здоровая семья - Здоровый ребенок"
материал

ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ - ЗДОРОВЫЙ РЕБЁНОК

Дети - самоё большое богатство. Они продолжат наше дело, возьмут в свои руки управление страной и нашей жизнью. И, конечно, эти руки должны быть здоровыми.

Многие супруги задают вопрос: когда лучше начать заботиться о здоровье ребёнка? Специалисты отвечают: задолго до его рождения! Будущие мамы и папы должны особенно внимательно следить за своим здоровьем, устранять то, что оказывает вредное влияние на развитие ребёнка.

Семья и общество - понятия тесно связанные. В любой семье уживаются силы "внутреннего притяжения" и "внутреннего отталкивания", и в каждой семье - силы притяжения и отталкивания соотносятся по-разному. Любовь, уважение, симпатия, общность взглядов и интересов, чувство ответственности за близкого человека, за детей - всё это связывает супругов. А ссоры, непонимание, отчуждение, грубость, борьба за лидерство в семье разъединяет супругов.

Нет необходимости доказывать, что совместная деятельность и общие интересы сплачивают семью, помогают ей преодолевать трудности и невзгоды. В тех случаях, когда совместная деятельность (а это чаще всего совместный семейный досуг) сопровождается положительными эмоциями, она служит снятию конфликтов, улучшению эмоциональных отношений в семье. Очень значительную, но, к сожалению, часто недооцениваемую роль в стабилизации и гармонизации семьи играет физкультура и спорт. В основе многих конфликтов лежит раздражительность, усталость, пассивность. Плохое физическое состояние человека не может не сказываться на его настроении, умении вести себя, сдерживать свои эмоции.

В наш век, век перегрузок, женщине очень трудно совмещать производственную работу с домашней, и нередко её психика страдает от перегрузок. Думается, что нет нужды говорить о том, что человек, регулярно занимающийся физкультурой, намного лучше контролирует своё психическое состояние и более подготовлен к подобным "перегрузкам".

В совместных семейных занятиях физкультурой кроются огромные возможности и для повышения воспитательного потенциала семьи, отношения родителей с детьми. Физкультура и спорт раскрепощают родителей и детей, увеличивают "потенциал доверия" семьи. При этом исчезают, становятся как бы незаметными естественные различия во взглядах на жизнь, обусловленные возрастом.

Нередко дети испытывают дефицит общения с родителями. Физкультура и спорт - это та сфера, где, во-первых, этот дефицит к обоюдной пользе уменьшается. Во-вторых, именно здесь родители будут для ребёнка примером. Втянув "наследника" или "наследницу" в мир физического совершенства и гармонии, вы "привьёте" ему иммунитет против никотина, алкоголя и других и вредных привычек, возбудите как бы цепную реакцию, которая приведёт в будущем к появлению здоровых внуков.

Бодрящая прогулка или пробежка, загородный поход или "лыжный" десант - наилучшие возможности для "всесемейного" досуга. Эмоциональный заряд, полученный от совместных занятий физкультурой и спортом, расходуется всегда позитивно.

Культура семейная и физическая - нерасторжимое диалектическое единство. Культура физическая - составная часть семейной. Пронизывая собой все сферы семейно - брачных отношений, физкультура и спорт поднимают их на более высокую ступень и способствуют укреплению семьи и формированию гармонично развитой, активной личности, сочетающей в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.