Закаляемся дома!
консультация (старшая, подготовительная группа) на тему

Комиссарова Наталья Евгеньевна

Рекомендации родителям, способы закаливания детей в домашних условиях.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл zakalivanie.docx13.91 КБ

Предварительный просмотр:

Закаляемся дома!

Частых простуд можно избежать, если постоянно закаливать ребенка.

Позволяйте ребенку ходить дома босиком. И не бойтесь холодных ног. Температура ладоней у нас 29-30 градусов, а стоп 23-25 градусов. Когда мы щупаем ноги ребенка, они всегда нам кажутся холодными.

Утром ставьте ребенка под душ, температура воды 36,5 градусов. Пока тело разогревается, приготовьте кувшин с водой на 4-5 градусов ниже. Теплый душ – обливание прохладной водой, теплый душ-обливание прохладной водой, и так 5-6 раз. Потом хорошо разотрите ребенка.

Почаще давайте мороженное. Можно также заморозить в морозилке отвары лечебных трав, минеральную воду, а потом маленькие кусочки таких ледышек давайте ему пососать.

Не кутайте. Ребенок на прогулке должен быть одет легче взрослого: он же все время двигается!

Если закаливание прервать его эффект будет длиться всего 2 недели.

Если Ваш ребенок все же заболел, продолжайте закаливание, но в щадящем режиме (обливайте контрастно не 5-6 раз, а один), по дому пусть ходит не босиком, а в носочках.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рекомендации инструктора по физической культуре. «Закаляемся дома и в детском саду!»

За последние годы значительно выросло число болеющих детишек по причинам неблагоприятного состояния окружающей среды, плохой наследственности, некачественного уровня здравоохранения, сидячего об...

Закаляемся дома и в детском саду.

Рекомендации для родителей...

Рекомендации. «Закаляемся дома и в детском саду!»

laquo;Закаляемся дома и в детском саду!»...

Консультация "Закаляем детей дома"

https://pedstrana1.ru/konkurs/88b9580604ef9a1dbc8599ffba72c812.jpg...

"Как закалять ребенка дома"

Консультация для родителей "Как закалять ребенка дома"...