Утренняя гимнастика в детском саду
материал на тему

Организация и проведение утренней гимнастики в детском саду

Одним из приоритетных направлений  в деятельности детского сада является физкультурно-оздоровительная работа, направленная на охрану и укрепление физического и психического здоровья детей.

Решению оздоровительных задач способствует проведение утренней гимнастики (далее–УГ). Она способствует укреплению дыхательной системы, костно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой  системы. В процессе выполнения упражнений у детей формируется правильная осанка, укрепляются своды стоп.

В детском саду УГ проводится ежедневно до завтрака. Перед проведением УГ в музыкально-физкультурном зале (или группе) проводится влажная уборка и проветривание.

Продолжительность УГ во всех возрастных группах разная. Так, в 1 младшей группе она составляет 4-5 минут, во 2 младшей группе – 5-6 минут, в средней группе – 6-8 минут, в старшей группе – 8-10 минут и в подготовительной группе – 10-12 минут.

Благодаря музыкальному сопровождению и использованию художественного слова в ходе утренней гимнастики, у детей отмечается поднятие настроения, улучшение эмоционального состояния.

При проведении УГ воспитатели соблюдают структуру и последовательность выполнения упражнений. Структуру УГ составляют: I. Вводная часть (используются строевые упражнения: построение – перестроение, разные виды ходьбы и бега), которая завершается дыхательными упражнениями на восстановление дыхания. II. Основная часть (состоит из комплекса общеразвивающих упражнений (ОРУ)). III. Заключительная часть (включает корригирующие упражнения для стопы, речёвки).

Комплексы УГ подбираются педагогами таким образом, что бы в них входили все виды физических упражнений: строевые, общеразвивающие, основные движения.

Продолжительность каждой части УГ меняется в зависимости от возраста детей. Так, бег в Вводной части в 1 мл. гр. составляет 30-40 секунд, а в подготовительной группе – 2-3 минуты.

Воспитатели используют комплексы УГ, подобранные таким образом, чтобы психологическая, физическая и эмоциональная нагрузки соответствовали возрасту детей, программным задачам, времени суток. Так, психологическая нагрузка, т.е. нагрузка на память, мышление, внимание, должна быть умеренная в утренние часы, физическая  и эмоциональная нагрузка – оптимальной для детей данного возраста, в соответствии с программным содержанием.

Один комплекс УГ разрабатывается на две недели, но со второй недели вводятся усложнения (изменить исходное положение (И.п.), ввести предметы: мячи, обручи и др.).

На утренней гимнастике выполняются простые, знакомые детям упражнения, ранее разученные на физкультурном занятии.

Так же педагоги учитывают возраст детей, возросшие возможности, двигательный опыт при выборе методов и приемов.  Так, в младших группах упражнения носят игровой или имитационный (подражание животным, птицам) характер, педагог выполняет упражнение вместе с детьми, одновременно поощряя, подсказывая детям порядок выполнения, т.е. используются в комплексе наглядные, практические и словесные методы.

В старшем дошкольном возрасте при проведении УГ в основном используются словесные методы в форме команд и распоряжений.

Для повышения интереса педагоги используют вариативные подходы к проведению УГ. Она может быть основана на подвижных играх, игры подбираются в соответствии со структурой, т.е. в Вводной части могут быть игры с ходьбой и бегом, в Основной части с движениями для разных групп мышц, игры с прыжками и т.п. Вместо традиционного проведения  УГ можно использовать оздоровительный бег. Такой вид УГ педагоги выбирают в летнее время, начиная со старшей группы.