Мои публикации
консультация по теме

Закаливание детей в детском саду

Введение.

          В системе физического воспитания детей дошкольного возраста закаливанию принадлежит большое место. 
Сделать организм человека стойким, гибким и выносливым, обладающим высокой способностью к сопротивлению и борьбе с неблагоприятными условиями окружающей его среды - такова задача закаливания. 
      Закаливание чаще всего рассматривается как процесс приспособления организма к меняющимся условиям погоды и климата. Но, говоря о закаливании и как о средстве физического воспитания, мы имеем ввиду не только приспособленность организма, происходящего под влиянием неблагоприятных условий. Закаливание надо рассматривать как сознательное применение в определенной системе мероприятий, повышающих сопротивляемость организма, воспитывать способность быстро и без вреда для здоровья применяться к различным условиям внешней среды. 
     Закаливание следует начинать с самого раннего детства и продолжать всю жизнь, изменяя формы и методы его в зависимости от возраста. 
Закаляя детей дошкольного возраста, мы ставим перед собой следующие конкретные задачи:

     - повысить стойкость детского организма в борьбе с заболеваниями (так называемыми "простудными" и другими); 

     - приучать детей чувствовать себя хорошо в различных меняющихся условиях; 

     - воспитывать у детей потребность в свежем воздухе, приучать их не бояться холодной воды и других факторов закаливания;

     - воспитывать умение преодолевать трудности. 

      Регулирование одежды воспитателями прочно вошло в быт детей. В первые весенние дни  они переодеваются по нескольку раз в день. 
Хорошо закаляет детей и хождение босиком. На чистом, убранном участке детского сада, на полянке во время прогулки, не следует лишать детей этого прекрасного в смысле закаливания народного обычая.

Для всех детей  3-го года жизни установлен один режим. В его пределах вполне можно удовлетворить индивидуальные потребности каждого ребенка, используя метод постепенности. При проведении всех режимных процессов у детей надо воспитывать различные навыки, повышающие их самостоятельность.  К участию в режимном процессе воспитатель привлекает такое количество детей, чтобы все они могли одновременно и активно участвовать в нем.  Все действия с ребенком педагог сопровождает словами и вызывает его активную речь.

К сожалению, наши детки болеют достаточно часто. Причины болезней мы склонны искать где угодно, но только не в себе: кто-то заразил, промочил ножки и т.д. Но почему-то мы не хотим думать о том, что столь банальных причин болезней ребенка можно избежать, регулярно его закаляя. Всем детям без исключения нужны общеукрепляющие процедуры, и особенно закаливание. Родители обязаны проводить закаливающие процедуры с ребенком, начиная с самого рождения. Когда ребенок подрастет, выбирайте для него дошкольное учреждение, в котором предусматривается закаливание детей в детском саду. К счастью сегодня можно найти множество детских садов, воспитатели которых направленно действуют на укрепление иммунной системы детей.

Закаливание детей в детском саду, прежде всего, начинается с регулярного сквозного проветривания помещения. Когда дети находятся на прогулке, либо же в спортзале, обязательно необходимо проветривать группу сквозным проветриванием. Температура воздуха в помещение не должна превышать 22 градусов, а в детской спальне, где ребятишки днем отдыхают – не выше 18 градусов. В холодное время года одеяла, которыми накрываются дети во время сна, должны быть теплым. При правильно созданном температурном режиме в группе, дети могут спать без маечек, но под теплым одеялом и в носочках. После пробуждения закаливание детей в детском саду продолжается воздушными ваннами, холодным умыванием, а также полосканием ротовой полости. Для полоскания воспитатели могут использовать как обычную кипяченую воду, так и специальные растворы, к примеру, в стакане кипяченной и охлажденной воды настоянный в течение часа один раздавленный зубчик чеснока, либо же солевой раствор. Особо полезно и эффективно полоскание ротовой полости во время эпидемий респираторно-вирусных заболеваний.

Часто в детском саду для закаливания детей применяют рижский метод закаливания, при котором ребенку необходимо в течение 5-16 секунд пройти босяком по смоченному в солевом растворе шиповом коврике, после чего такое же количество времени по сухой дорожке, а закончить процедуру следует обтиранием лица, шеи и рук водой. Отлично, если в садике есть бассейн, ведь водные процедуры положительным образом сказываются на состоянии детского иммунитета. Если бассейна нет, то широко применяется обширное умывание.

Одной из самых главных закаливающих процедур является ежедневная прогулка детей на свежем воздухе при любой погоде. Продолжительность прогулки устанавливает сам воспитатель в зависимости от погодных условий.

Главным правилом детского закаливания, как в детском саду, так и в домашних условиях, является регулярность. Воспитатели должны проводить закаливающие процедуры и мероприятия каждый день, в независимости от обстоятельств. Единственное, что может стать препятствием к закаливанию ребенка, является его болезнь. В связи с этим воспитатели должны вести специальный журнал по закаливанию детей, в котором следует отмечать посещения ребенка, сколько дней пропустил ребенок, по какой причине, а также на каком этапе закаливания он остановился. В случае, когда ребенок пропустил несколько дней, необходимо снизить интенсивность закаливания, если же перерыв составил более десяти дней, то в процессе закаливания данного малыша следует вернуться на начальный этап. Поэтому дети должны быть разделены на две группы. В первую группу входят дети, которые регулярно посещают детский сад и не пропускают закаливающих процедур, они уже значительно продвинулись в процессе закаливания. А также группа, которую составляют дети, вернувшиеся после больничного, а также дети, которые только приступили к этапу закаливания.

Методика проведения контрастно-солевого закаливания в детском саду

Контрастно-солевое закаливание

     Оборудование:

2 ведра, 4 дорожки + спортивное оборудование (ребристые доски, душ, канат, коврик, целлофан – 2 куска)

Методика проведения:

     Перед подъёмом детей:

1. Осмотр стоп (нет ли порезов, ран, царапин, грибковых заболеваний) ;

2. Вода готовится заранее: 1 ведро +34 гр. t +36 гр. t; 2 ведро + 18 гр. t;

3. Солевой раствор: 100 гр. Соли на 5 литров воды;

4. Температура воздуха в помещении для закаливания – не ниже +21 гр. +20 гр.

Схема расположения оборудования:

     Одеяла байковые раскладывают на пол: сначала 34 гр. Затем сухое одеяло, затем намоченное солевым раствором 18 гр., затем сухое одеяло.

После осмотра стоп проводится 1-2 упражнения, лёжа в кровати. Затем дети в трусиках и майках выходят в групповую комнату, идут друг за другом по солевым и сухим дорожкам, проходят по ребристой доске (босиком, верёвке, подлезание под дугу и т. д.

Проходя по солевым дорожкам, дети выполняют последовательно следующие упражнения (под музыку) :

1. Ходьба на носках, пятках;

2. Ходьба с перекатом с пятки на носок;

3. Ходьба на наружных сторонах стоп;

4. Ходьба в полуприсяде;

5. «Скольжение», подскоки, шаг с притопом;

6. Ходьба спиной вперёд, в полуприсяде;

7. Прыжки на обеих ногах.

Длительность проведения закаливания 5-10 -15 минут.(для дошколников).

Анализ занятия

Самоанализ педагогической деятельности

Закаливание - это образ жизни: Ваш и Вашего ребенка! Если Вы хотите, чтобы ваш маленький человечек был сильным и здоровым, полным энергии и чтобы ему легко все удавалось - ведите здоровый образ жизни и закаляйтесь! И приобщайте к спорту вашего малыша! Закаливание детей дошкольного возраста следует начинать с первых дней жизни, и это далеко не разовая процедура. Но результат не заставит себя ждать - ваша семья станет куда энергичней и здоровее, чем раньше, а простуда будет обходить вас и ваших детей стороной! Откройте для себя методы закаливания вместе с нами!