зарядка
учебно-методический материал (средняя группа) на тему
Предварительный просмотр:
ЗАРЯДКА
№ п/п | Текст стихотворения | Описание движений |
1 | 2 | 3 |
1 | На зарядку солнышко поднимает нас, Поднимаем руки по команде: раз! А над нами весело шелестит листва, Опускаем руки мы по команде: два! | Исходное положение: сидя на стуле. Медленно поднимаемся. Руки через стороны поднимаем вверх. Кисти рук поочередно поворачиваем вправо-влево. Руки через стороны медленно опускаем вниз. |
2 | Руки подняли и покачали – это деревья в лесу. Руки согнули, кисти встряхнули – ветер сбивает росу. В стороны руки. Плавно помашем – это к нам птицы летят. Как они сядут, тоже покажем – Крылья сложим назад. | Руки через стороны поднять вверх, покачать ими вправо-влево. Опустить руки к плечам, встряхивая кистями, опустить руки вниз. Поднять руки в стороны. Взмахи руками, как крыльями. Неглубокое приседание. Руки завести назад на спину, соединяя ладошки вместе. |
3 | Руки в стороны поставим. Правой левую достанем. А потом – наоборот, Будет вправо поворот. Раз – хлопок, два – хлопок, Повернись еще разок! Раз-два-три-четыре, Плечи выше, руки шире! Опускаем руки вниз И на корточки садись! | Стоя ноги врозь руки в стороны. Поворот влево, правой ладошкой сделать хлопок по левой ладошке. Поворот вправо, левой ладошкой сделать хлопок по правой ладошке. Делая хлопки, повернуться вокруг себя. Хлопки в ладоши. Приподнять плечи, руки развести в стороны. Плавно опустить руки вниз. Присесть на корточки. |
Окончание табл.
1 | 2 | 3 |
4 | Раз-два-три-четыре-пять! Вышли дети погулять. Остановились на лугу, Дальше я быстрей бегу. Лютики, ромашки, жёлтенькие кашки. Собирал наш первый класс – Вот какой букет у нас! | Ходьба на месте. Приостановиться. Бег на месте. Полуприседания влево-вправо с отводом руки. Подпрыгнуть, развести руки в стороны и показать, какой букет собрали. |
5 | Раз-два-три-четыре, три-четыре- раз-два! Это кто шагает в ряд! Первоклассников отряд. Всем, всем – добрый день! Прочь с дороги нашей лень! Не мешай трудиться. Будем знанья получать И здоровье укреплять! | Ходьба на месте. В ходьбе продвигаемся вперед, стоя в колонне друг за другом. Не поворачиваясь, в ходьбе продвигаемся обратно к своим местам. Замедляя шаг, остановиться. Через стороны поднять и опустить руки. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект утренней зарядки для детей 2 группы раннего возраста на тему:"Заячья зарядка"
Чтобы малыши 1,5 лет с удовольствием занимались утренней зарядкой, я провожу ее в игровой форме, с использованием веселых стишков. Я предлагаю детям превратиться в бабочек,в зайчат и подражая их движе...
Утренняя зарядка "Олимпийская зарядка"
Презентация для проведения утренней гимнастики....
«Утренняя зарядка для малышей –зарядка радостью, бодростью и здоровьем»
Утренняя гимнастика включается в режим с первой младшей группы. Она направлена главным образом на решение оздоровительных задач. Способствуя укреплению костно-мышечного аппарата, развитию сердечно-сос...
Комплекс зарядки для ДОУ и дома НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!
Что же такое утренняя гимнастика? Какой должна быть утренняя гимнастика? Что включает в себя комплекс упражнений для утренней гимнастики?...
Зачем нужна зарядка? Или на зарядку становись!
Иногда родители приводят своих детей в детский сад после 8 утра и опаздывают на зарядку. Ну и ладно, скажут некоторые. Подумаешь, зарядка.Вот и хотелось бы разобраться, действительно...
Конспект проектной деятельности На тему: Утренняя зарядка «Здоровье в порядке, спасибо зарядке» Группа раннего возраста №1 « Ладушки »
Задачи: Дать детям представления о том, что упражнения по сложности выполнения бывают разными. В начале надо выполнять упражнения полегче, а затем приступать к более сложным.Формировать желание ...
Ритмическая зарядка для детей младшей группы "Если нравится зарядка, делай так..."
Ритмическая зарядка проходит под музыку "Если весело живется, делай так...". На каждую строчку песни выполняют определенные упражнения....