Наш помощник - игровой стретчинг!
статья на тему

Наш помощник – игровой стретчинг!

      В условиях введения ФГОС  в систему  дошкольного образования  игра продолжает рассматриваться как основной вид деятельности в образовательном процессе ДОУ.  Поэтому в дошкольном учреждении уделяется большое внимание игровым технологиям, так как они  направлены на решение задач сохранения, укрепления  здоровья детей и их физического развития.

 В настоящее время    приоритетным направлением  деятельности  педагогов  является  сохранение и укрепления здоровья  дошкольников. . Известно, что здоровье только на 7-8% зависит от здравоохранения и более  чем на половину – от образа жизни человека.  А с каждым годом  заболеваемость растет и «молодеет». Уже среди воспитанников детских садов многие дети страдают хроническими заболеваниями, имеют патологическую осанку, нарушения опорно — двигательного аппарата.

В настоящее время появилось много разных форм физкультурно-оздоровительной работы. Но мое  внимание привлекла методика игрового  стретчинга.

Данная методика направлена на активизацию защитных сил организма детей, овладение навыками совершенного управления своим телом, на развитие и высвобождение творческих и оздоровительных возможностей подсознания.

Освоение упражнений стретчинга развивает чувствование ребенком своего тела, позволяет нормализовать все функции организма, приобрести активное рабочее настроение.

Дети обучаются упражнениям стретчинга в игровой форме. Упражнения, охватывающие все группы мышц, носят близкие и понятные детям названия животных и выполняются по ходу сюжетно-ролевой игры, основанной на сценарии по сказочному материалу. На каждом занятии дается новая сказка-игра, в которой дети превращаются в различных животных, насекомых и т.д., выполняя упражнения под музыкальные произведения (классическая и народная музыка).

Игровой стретчинг – это творческая деятельность, при которой дети живут в мире образов, зачастую не менее реальных для них, чем окружающая действительность. Реализация игровых возможностей в целях оздоровления и развития ребенка и составляет суть стретчинга.

Игра - ведущий вид деятельности дошкольника. Упражнения стретчинга носят имитационных характер и выполняются по ходу сюжетно-ролевой игры, состоящей из взаимосвязанных игровой ситуаций, заданий, упражнений, подобранных таким образом, чтобы содействовать решению оздоровительных и развивающих задач. С подражания образу начинается познание ребенком техники движений спортивных и танцевальных упражнений, игр, театрализованной деятельности и т.д. Образно-подражательные движения развивают творческую, двигательную деятельность, творческое мышление, двигательную память, быстроту реакции, ориентировку в движении и пространстве, внимание и т.д.

Эффективность подражательных движений заключается еще в том, что через образы можно осуществлять частую смену двигательной деятельности из различных исходных положений и с большим разнообразием видов движений, что дает хорошую физическую нагрузку на все группы мышц. Сочетание динамических и статических упражнений наиболее соответствует природе опорно-двигательного аппарата человека и является лучшим средством развития физических качеств: силы, ловкости, выносливости, гибкости. Данная методика применяется на практики несколько лет и накоплен определенный опыт организации занятий.

Упражнения выполняются без воздействия со стороны, т.к. человеческое тело само себе тренер.  Самостоятельные  упражнения  и движения телом в медленном, а значит, безопасном ритме наиболее эффективны. У детей исчезают комплексы, связанные с физическим несовершенством тела, неумением им управлять. Помимо этого дети приобретают запас двигательных навыков, которые позволяют им чувствовать себя сильными, красивыми, уверенными в себе, создают чувство внутренней свободы.

Игровой стретчинг в помощь!