План мероприятий по закаливанию детей 3-7 лет в ДОУ
материал (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) на тему

Мероприятия

Группы закаливания

Специальный метод (использование стандартной методики по закаливанию):

пульсирующий микроклимат (разница в температуре 4-6 градусов)

Первая и вторая группы

дневной сон без маеечек

-//-

гигиенические процедуры (умывание лица и шеи, рук до локтя)

-//-

босохождение по дорожкам здоровья

-//-

пребывание в групповом помещении в облегченной одежде

-//-

босохождение в носочках

-//-

элементы самомассажа

-//-

гимнастика пробуждения

-//-

разминка после дневного сна:

с предметами и без предметов;

на развитие координации движений;

в равновесии;

обыгрывание потешек и стишков;

сюжетные или игровые;

с простейшими тренажерами (гантельками);

имитационного характера;

на формирования свода стопы и осанки.

Все группы закаливания

аутотренинг (развитие позитивного мышления)

Все группы закаливания

использование фитонцидов (лук, чеснок)

Все группы закаливания

проведение физкультурного занятия в облегченной одежде на улице

Первая и вторая группы

Мероприятия

Группы закаливания

Специальный метод (использование стандартной методики по закаливанию):

пульсирующий микроклимат (разница в температуре от 6-8 градусов)

Первая и вторая группы

пробежки по коридору

полоскание горла кипяченой водой, 36-37 градусов

Все группы закаливания

элементы  самомассажа

-//-

аутотрениг

-//-

гимнастика пробуждения

-//-

разминка после дневного сна:

с предметами и без предметов;

на развитие координации движений;

в равновесии;

обыгрывание потешек и стишков;

сюжетные или игровые;

с простейшими тренажерами (гантельками);

имитационного характера;

на формирования свода стопы и осанки;

на развитие координации движений;

на развитие мелкой моторики

Все группы закаливания

прогулки в любую погоду

Первая и вторая группы

проведение физкультурного занятия в облегченной одежде на улице

-//-

дневной сон без маеечек

-//-

гигиенические процедуры (мытье шеи, рук до локтей)

Все группы закаливания

использование фитонцидов (лук, чеснок)

Все группы закаливания

сухое и влажное растирание тела (40-50 градусов)

-//-

босохождение:

по ковру;

по полу;

по дорожкам здоровья;

с использованием природного материала.

-//-

Оздоровительные группы

Возрастные группы

Мл. гр.

Ср. гр.

Ст. гр.

Подг. гр.

1. Прием на воздухе.

+

+

+

+

2. Сквозное проветривание в отсутствие детей прекращается за 15-20 м. до прихода детей.

Во время первой и второй прогулок

3. Воздушно-температурный режим.

+ 18 С

4. Утренняя гимнастика.

В группе

В физкультурном зале в облегченной одежде, босиком или в носках

В теплый период года проводится на воздухе

5. Физкультурные занятия.

2 раза в группах (летом на воздухе)

1 раз на воздухе круглый год

6. Прогулка (подвижные игры, спортивные игры, упражнения).

Ежедневно 2 раза

7. Сон.

18-17 С

16-17 С

8. После сна (гимнастика с элементами танца, босохождение, воздушное и водное закаливание).

2-3 мин.

3-4 мин.

6 минут

9. Гигиенические процедуры (умывание, полоскание рта после еды водой комнатной температуры).

Ежедневно в течение дня

10. Салаты овощные (лук, чеснок).

Ежедневно, круглогодично.

11. Кварцевание групп в отсутствие детей.

В осенне-зимний период особенно при эпидемии до 10 минут

12. Вся деятельность по оздоровлению детей (питание, босохождение и т.д.).

Ежедневно в летний период