Главные вкладки

    Комплекс бодрящей гимнастики после сна для средней группы
    план-конспект занятия (средняя группа) на тему

    Алексеева Юлия Сергеевна

    «Прилетели воробьи»

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл kompleks_gimnastiki_posle_sna2.docx16.32 КБ

    Предварительный просмотр:

    Комплекс бодрящей гимнастики после сна для средней группы

    «Прилетели воробьи»

    Воспитатель негромко стучит по окну.
    Воспитатель. Ребята, посмотрите, к нам в гости при-
    летели веселые воробьи. Поскорее просыпайтесь, веселее под-
    нимайтесь.
    (Воспитатель предлагает посмотреть на птиц. Дети за
    окном видят настоящих воробьев пли вырезанных из бумаги и
    заранее вывешенных за окном.)

    № упр.

    Содержание

    Дозировка

    Организационно-методические указания

    1

    Ходьба обычная друг за другом;

    ходьба на носочках;

    медленный бег;
    построение в круг.

    10 сек

    Давайте поиграем. Мы с вами сегодня —
    воробьи-воробышки, маленькие добрые птички

    2

     И. п. — стоя, руки вниз.
    Вдох, задержать дыхание, выдыхая, произнести «а-ах-х-х»

    2 раза

    Дыхательное упражнение «Ах!»

    3

    И. п. — ноги слегка расставлены, руки — за спину. Руки в стороны, помахать всей рукой и кистью. Спрятать руки за спину.

    5 раз

    «Воробышки машут крыльями»

    Сохранять устойчивое по-
    ложение тела.

    4

    И. п. — ноги слегка расставлены,
    руки опущены. Присесть, опустить голову, обхватить голову руками. Вернуться в и. п. 

    5 раз

    «Спрятались воробышки».

    После приседания хорошо выпрямиться.

    5

    И. п. — ноги расставлены, руки опу-
    щены. Сделать вдох носом

    3 раза

    темп медленный

    «Воробышки дышат».

    На выдохе протяжно тянуть «ч-и-и-и-р-и-и-к», одновременно постукивая пальцами по крыльям носа. Вдох короче выдоха.

    6

    И. п. — лежа на спине,
    руки — вверх. Поворот на живот. Вернуться в и. п

    5 раз

    Темп быстрый

    «Воробышки греются на солнышке»

    7

     И. п. — ноги слегка расставлены, руки опушены. Восемь—десять подпрыгиваний на месте, чередуя с ходьбой на месте

    3 раза

    «Воробышки радуются».

    Ходьба врассыпную в медленном темпе (20 с)

    8

    Вдох — на
    1, 2 счета; выдох — на 1,2, 3, 4 счета

    20 сек

    Дыхательное упражнение «Дуем на крылышки».

    Ходьба по ребристым дорожкам.

    Одевание.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Комплекс бодрящей гимнастики после дневного сна в подготовительной к школе группе.

    Комплекс бодрящей гимнастики после дневного сна в подготовительной к школе группе....

    Комплексы бодрящей гимнастики после сна в младшей группе

    Предлагаю комплекс бодрящей гимнастики после сна в младшей группе. Достичь максмальной двигательной и эмоциональной активности позволяют комплексы, строящееся на игровом сюжете и включающие элементы и...

    Комплекс бодрящей гимнастики после сна для дошкольников второй младшей группы

    Комплекс бодрящей гимнастики после сна для дошкольников  второй младшей группы...

    Комплекс бодрящей гимнастики после сна "Медвежонок косолапый". (средняя группа)

    Гимнастика проводится с учетом возрастных особенностей детей средней группы,поднимает мышечный тонус,вызывает радостное настроение....

    Бодрящая гимнастика после сна для средней группы

    Гимнастика после сна для средней группы...

    Методическая разработка "Комплекс бодрящей гимнастики после сна для старшей группы "

    Методическая разработка "Комплекс бодрящей гимнастики после сна для старшей группы". Подготовила: Большакова Елена Ивановна, воспитатель ГБДОУ № 105        ...

    Комплекс бодрящей гимнастики после сна в средней группе

    Комплекс бодрящей гимнастики после сна...