Главные вкладки

    Комплекс общеразвивающих упражнений с канатом
    методическая разработка (старшая группа) по теме

    Михеева Ирина Николаевна

    Упражнения с канатом можно использовать для утренней гимнастики и в основной части занятия, в старшнй и подготовительной группе. Канат помогает детям выполнять упражнения синхронно, более точно и создает положительный эмоционалный настрой.

    Скачать:


    Предварительный просмотр:

    Комплекс общеразвивающих упражнений с канатом для старшей группы

    1. И.п. основная стойка, канат хватом сверху. 1 – канат поднять вверх, правую ногу отставить назад на носок; 2- и.п. То же левой ногой.(по 4 раза)
    2. И.п.  – стойка ноги врозь, канат в обеих руках вниз. 1 – поднять канат вверх; 2 – наклон вниз; 3 – выпрямиться поднять канат вверх; 4 - и.п. (6 раз)
    3. И.п. – основная стойка, канат хватом обеими руками  у груди. 1-2-присесть, канат вынести вперед; 3-4 - и.п. (6 раз)
    4. И.п. стойка на коленях, канат в правой (левой) руке хватом сверху; 1 – поднять правую (левую) руку вверх; 2 – наклон влево(вправо); 3 – переложить канат в левую (правую) руку; 4 – опустить руки вниз, канат в левой (правой) руке. (по 4 раза)
    5. И.п. лежа на спине, канат в прямых руках за головой 1-2 – поднять вверх правую (левую) ногу. 3-4 - и.п. (8 раз)
    6. И.п. – стоя боком к канату, канат на полу. Прыжки через канат справа и слева.

    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Комплексы общеразвивающих упражнений на степах

                 Один комплекс степ - аэробики, как полного занятия, выполняется детьми в течение трех месяцев, некоторые упражнения по мере их усвоения мог...

    Картотека комплексов общеразвивающих упражнений в детском саду

    Картотека ОРУ для организации занятий и утренней гимнастики....

    Комплексы общеразвивающих упражнений по лексическим темам

    Комплексы общеразвивающих упражнений по лексическим темам...

    Комплексы общеразвивающих упражнений для утренней гимнастики с использованием художественного слова для старшего дошкольного возраста.

    Комплекс № 1.  1. И. п. – о. с., руки вдоль туловища. Наклоны головы назад – вперед, вправо – влево.  Головой сейчас покрутим Так мы лучше думать будем. Поворот и п...

    КОМПЛЕКС ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕЙ гр

    КОМПЛЕКС ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕЙ гр...

    Комплексы общеразвивающих упражнений для детей старшей группы

    Комплексы общеразвивающих упражнений для детей старшей группы...