ЧАСТО БОЛЕЮЩИЕ ДЕТИ: 8 СПОСОБОВ ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ РЕБЕНКА
консультация на тему
ЧАСТО БОЛЕЮЩИЕ ДЕТИ:
8 СПОСОБОВ ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ РЕБЕНКА
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 13.84 КБ |
Предварительный просмотр:
ЧАСТО БОЛЕЮЩИЕ ДЕТИ:
8 СПОСОБОВ ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ РЕБЕНКА
1.Питание
Уделите особое внимание питанию ребенка. Сделайте его максимально полезным, введя в рацион больше овощей и фруктов. Полностью исключите из рациона вредную переработанную пищу. Необходимо сделать питание ребенка более сбалансированным витаминами, минералами и белками.
2.Напитки и настои трав
Детскому организму обязательно необходима жидкость. Недостаток ее сказывается на состоянии кожи и слизистых оболочек ребенка, заметно уменьшая их защитную функцию. Дефицит жидкости влияет и на свойства крови. В магазинах продаются специальные смеси трав, рекомендуемые при различных заболеваниях и для их профилактики.
3.Поливитаминные комплексы
Поливитамины следует принимать в периоды наибольшего риска развития гиповитаминоза (зима — весна). Выбор конкретного поливитаминного препарата лучше обсудить с врачом-педиатром, наблюдающим ребенка.
4.Препараты для повышения иммунитета
В некоторых случаях без иммуностимуляторов не обойтись, но прием этих препаратов должен быть обдуманным и согласованным с врачом. Наиболее безопасны растительные препараты. Для детей их выпускают в виде сиропа и гомеопатических гранул.
5.Соблюдение режима дня и уменьшение негативных эмоций
Ничто не снижает детский иммунитет так, как стрессы. Возьмите за правило: соблюдать режим и не кричать на ребенка.
6.Одежда по погоде
Старайтесь одевать ребенка по погоде. Судите о температурном режиме объективно, ни в коем случае не закрывайте шарфом рот и нос ребенка, так как, дыша через влажный от своего дыхания шарф, он заболеет с большей вероятностью.
7.Закаливание
Еще один хороший способ выработать иммунитет у ребенка. Однако учтите, этот процесс требует строго температурного режима и осторожности, чтобы не переохладить организм.
8. Ежедневные прогулки на свежем воздухе
В любую погоду с ребенком обязательно нужно бывать на свежем воздухе. Пешие прогулки в течение 20—30 минут каждый день обогащают кровь кислородом, снимают эмоциональное напряжение и укрепляют нервную систему, помогая противостоять болезням.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2016/02/07/picture-732446-1454852138.jpg)
Консультация для родителей «Как повысить иммунитет ребенка во время сезонной простуды».
Консультация....
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/19/picture-570374-1511087789.jpg)
Консультация для родителей «Как повысить иммунитет ребенка во время сезонной простуды»
Осеннее, зимнее, весеннее обострение простудных заболеваний известны почти всем, а особенно если в вашей семье есть дети. Многие мамы уже смирились, что ребенок посещающий детский сад обязательно долж...
![](/sites/default/files/pictures/2022/11/08/picture-1197406-1667931414.jpg)
Как повысить иммунитет ребенку: пять способов.
Как повысить иммунитет ребенку: пять способов.Если ваш ребёнок часто болеет, не торопитесь давать ему какие-либо витамины и лекарства. Эти препараты нужно принимать только по показаниям врача. У больш...
![](/sites/default/files/pictures/2024/01/16/picture-1487734-1705401746.jpg)
Закаливание детей: виды и правила. С чего начать. Как повысить иммунитет ребенку.
Зачастую, когда ребенок часто болеет, его родители начинают задумываться о проведении процедур закаливания. И большинство таких мам и пап, представляют себе это мероприятие, виде пустякового обл...