Консультация: " Ребенок и Лыжи".
консультация на тему

Консультация для родителей «Ребенок и Лыжи»

Лыжи приобретают все большую популярность и у школьников и у дошкольников. Ходьба на лыжах оказывает влияние как на физическое развитие так и на закалку организма ребенка. Вовлекаются в работу все мышечные группы, способствует развитию  координации движений и развитию пространственных ориентировок. Движение на свежем воздухе обеспечивает работу сердца и легких, закаляет организм. Благодаря занятиям на лыжах уменьшаются, а иногда вообще пропадают простудные заболевания у детей и взрослых. Лыжи не только полезны детям, но они полезны и взрослым.

Лыжные занятия и лыжные прогулки детей и родителей способны воспитать морально – волевые качества как у ребенка так и у взрослого, развивают смелось, выносливость, Приучают преодолевать препятствия и трудности, воспитывают в детях дружбу, взаимопомощь, коллективизм.

Территория для занятия лыжным спортом должна быть: ровной, безопасной (без деревьев, пней и ямок), закрытая от ветра.

Простейшее обучение ходьбе на лыжах в 5 – 6 лет.

Задачи: Развивать чувство ритмичной ходьбы. Согласовывать работу рук и ног ритмично при ходьбе на лыжах. Обучать скользкому шагу. В начале лыжного сезона проводятся беседы с детьми о спортсменах, о лыжном спорте, о лыжах, рассматриваются иллюстрации.

Рекомендации: научить детей при скольжении сгибать ноги в коленях.

Игры и упражнения:

 «Снежинка» - переступая вокруг носков лыж  надо «нарисовать» снежинку.

«Паровоз» - Два ребенка или взрослый, а потом ребенок , стоящие на лыжне друг за другом, держат одну палку , один везёт другого.

Начиная со старшей группы, дети помимо занятий могут кататься в любой день когда есть желание совместно с родителями.

Большой наградой для родителей  за все старания и катания на лыжах станет не только удовольствие, которые получают дети и взрослые катаясь на лыжах, но и окрепшее здоровье. Про лыжи смело можно сказать: они всем возрастам покорны. Дорогие родители не забывайте, что мы для своих детей большой пример. И если вы начнете кататься на лыжах с большим удовольствием, то и детки тоже захотят научиться кататься, а в дальнейшем научившись будут кататься с удовольствием. Лыжи принесут удовольствие, окрепшее здоровье, веселье и счастье от совместной спортивной прогулки с Вами. В выходные вы можете не только провести с семьей, но и с большой пользой для здоровья, настроения. Выходя на зимнюю прогулку семьей и катаясь все вместе на лыжах.