Доклад по самообразованию «Формирование здорового образа жизни у дошкольников».
методическая разработка на тему

                       Доклад по самообразованию

«Формирование здорового образа жизни у дошкольников».

Здоровый образ жизни это — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ — это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

На сегодняшний день сохранение и укрепление здоровья детей — одна из главных стратегических задач развития страны. Она регламентируется и обеспечивается такими нормативно-правовыми документами, как Закон РФ «Об образовании», «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»; а также Указами Президента России «О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения Российской Федерации», «Об утверждении основных направлений государственной социальной политики по улучшению положения детей в Российской Федерации» и др. Сегодня в связи с экологическим и социальным неблагополучием отмечается нарастающее ухудшения здоровья детей. Большинство детей приходящих в начальную школу не достаточно готовы к обучению, с точки зрения психофизического и социального здоровья. Наметилась явная тенденция качества здоровья, увеличивается число детей с отклонениями со стороны центральной нервной системы, сердечно — сосудистой системы, заболеваниями верхних дыхательных путей. Это приводит к тому, что при условиях школьных нагрузок большинство детей с традиционной организационной системой воспитания оказываются в числе не успевающих учеников. Особо следует отметить отсутствие у детей физических качеств (усидчивости, умения напрягаться без ущерба для здоровья, элементарно корректировать свое эмоциональное состояние, переключаться с одной деятельности на другую), показателей, которые тесно связаны с самовоспитанием. У детей с ослабленным здоровьем возрастает уровень тревожного ожидания «неуспеха», усугубляющего поведенческие и нервно-психические отклонения, а это в свою очередь приводит к асоциальным формам поведения. Следовательно, возникает необходимость создания системной работы, при которой происходит интеграция оздоровительной деятельности — в образовательную. А это в конечном итоге способствует сохранению и укреплению физического, психического и социального здоровья ребенка, формированию привычки здорового образа жизни.

Тема «Формирования навыков здорового образа жизни у дошкольников» направлена на здоровый образ жизни дошкольников, включает в себя систему оздоровительных мероприятий, предусматривает охрану и укрепление здоровья детей, полноценное физическое развитие, различную двигательную деятельность. Целью ДОУ является формирование у детей основы здорового образа жизни,  осознанного выполнения правил здоровье сбережения и ответственного отношения, как к собственному здоровью, так и здоровью окружающих, Воспитание психофизически здорового, интеллектуально развитого, социально активного ребёнка. В процессе формирования основ здорового образа жизни дошкольника лежат следующие задачи:

1. Оздоровительные:

 - охрана и укрепление физического, психического и социального здоровья детей;

-  формирование потребности в физическом и нравственном самосовершенствовании, в здоровом образе жизни;

-  совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к заболеваниям средствами движения, утренней гимнастики, дыхательной гимнастики, зрительной гимнастики, прогулок и игр на свежем воздухе, закаливания;

 - формирование правильной осанки, гигиенических навыков;

-  прививать навыки профилактики и гигиены, развивать умение предвидеть возможные опасные для жизни последствия своих поступков для себя и своих сверстников

2. Образовательные:

 -  формирование у детей адекватное представление о строении собственного тела, помочь ребенку создать целостное представление о своем теле;

 -  научить " слушать» и «слышать» свой организм; -          учить осознавать ценность своей и ценность жизни другого человека;

-  формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями;

-  создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности;

 - выявление интересов, склонностей и способностей детей в двигательной деятельности и реализация их через систему оздоровительной работы.

3. Воспитательные:

 - воспитание потребности в здоровом образе жизни;

 -  выработка привычки к соблюдению режима, потребность в физических упражнениях и играх;

-  расширение кругозора, уточнение представлений об окружающем мире;

 -  воспитание физических качеств, необходимых для полноценного развития личности;

 -  формирование правильного поведения ребенка в процессе выполнения всех видов деятельности.

Деятельность по развитию здорового образа жизни ребёнка можно условно разделить на два этапа: подготовительный и образовательный.

1. Подготовительный этап.

 Цели:

 -  ознакомить с ежедневными правилами здорового образа жизни;

 -  раскрыть индивидуальность и способности каждого ребёнка;

 -  закрепить интерес к здоровому образу жизни через разнообразие игр;

 -  развить основы коллективных отношений.

Результатом данного этапа будет являться:

-знание и применение ежедневных навыков личной гигиены;

- активное участие в оздоровительных мероприятиях (утренняя гимнастика, зарядка после сна, игры на улице, физ.минутка во время пассивных занятий);

 -  навыки совместной коллективной деятельности.

2. Общеразвивающий этап.

 Цели:

 -  продолжить работу по развитию здорового образа жизни, и формированию навыков здоровье сбережения;

 -  обучать детей основным техникам физкультуры;

 -  совершенствование физических качеств в разнообразных формах двигательной деятельности;

 -  развивать у детей интерес к различным видам спорта;

 -   воспитывать потребность в здоровом образе жизни и в правильном питании;

 -  учить «слушать» и «слышать» свой организм.

К концу общеобразовательного этапа дети должны:

-   уметь пользоваться навыками здоровьесбережения, культурно-гигиеническими навыками;

 -  активно участвовать во всех физически-развивающих мероприятиях;

 -  уметь самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры, проявляя инициативу и творчество;

 - понимать, что плохо влияет на организм, а что идет на пользу. Различать здоровую пищу и вредную организму .

 -  различать свое состояние, здоров или болен;

 -  иметь навыки совместной коллективной деятельности;

 -  ответственно относиться к своему здоровью и здоровью окружающих.

Главными задачами по сохранению и укреплению здоровья детей в детском саду являются формирование у них представлений о здоровье как одной из важных ценностей жизни, формирование здорового образа жизни. Задача педагогов научить детей правильному выбору только полезного для здоровья и отказа от всего вредного. Привить ребенку с малых лет правильное отношение к своему здоровью, чувство ответственности за своё здоровье. Для успешного решения поставленных задач требуется выполнение условий:

-  организационные условия — ежедневное проведение мероприятий режимных моментов. Организация спортивно-массовых мероприятий, раз в две недели;

 - научно-методические условия — разработка планов работы на учебный год, обеспечение методической литературой;

 -  материально-технические условия — спортивный зал, физкультурный уголок в группе, спортивная площадка на улице, разнообразный спортивный инвентарь, музыкальные инструменты, музыка для сопровождения занятий (игр), настольные игры;

 -  мотивационные условия — создание комфортных и благоприятных условий. Комплекс оздоровительных мероприятий:    соблюдение температурного режима, проветривание, согласно СанПиН; режим дня; утренняя гимнастика; зарядка после сна; физкультурные минутки в течения дня; пальчиковая гимнастика; закаливание; массажные дорожки; создание условий для полноценного сна; мытье прохладной водой рук по локоть; прогулки на свежем воздухе; соблюдение сезонной одежды детей

 -  три раза в неделю дети посещают физкультурные занятия, в том числе один раз (в соответствии с погодными условиями) занятия физкультурой проводятся на улице (на специально оборудованной спортивной площадке);

 -  подвижные игры, игры с элементами соревнования, эстафеты, спортивные игры (с элементами различных видов спорта), групповые упражнения, в том числе на свежем воздухе;

 -  рациональное, сбалансированное питание;

 - соблюдение правил личной гигиены;

 -  применение народных средств (ношение кулонов с чесноком) в целях профилактики вирусных инфекций;

 -  медицинское воспитание, своевременное посещение врача, выполнение медицинских рекомендаций;

 -  дружелюбное отношение друг к другу, развитие умения слушать и говорить;

 - бережное отношение к окружающей среде, к природе.  

Литература:  

1. http://www.zdorovajaplaneta.ru

 2. В стране здоровья, программа эколого-оздоровительного воспитания дошкольников; В. Т. Лободин, А. Д. Федоренко, Г. В. Александрова

3. От рождения до школы, примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования; под редакцией Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой.

4. От рождения до школы, примерная общеобразовательная программа дошкольного образования; под редакцией Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой.

5. В стране здоровья, программа эколого-оздоровительного воспитания дошкольников; В. Т. Лободин, А. Д. Федоренко, Г. В. Александрова

6. Сборник подвижных игр; Э. Я. Степаненкова

7.Подвижные и дидактические игры на прогулке; Н. В. Нищева.

 8. Методические рекомендации по организации и проведению прогулок детей 3–7 лет; Л. А. Уланова, С. О. Иордан.

9 Нескучная гимнастика; Е. А. Алябьева

10. Пальчиковые игры; Е. А. Ульева.

11. Физкультурные занятия в детском саду, старшая группа; Л. И. Пензулаева.