Конспект занятия «Поиграем с водой»
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Часть НОД

Содержание НОД

Дозировка

Метод.указания

подготовительная

1. Построение, приветствие, сообщение задач занятия.

1.ОРУ в движении:

1.1Ходьба

• На носках
• На пятка

2. Бег

2.ОРУ на месте

• И. п. о. ст.  руки на пояс.

1-2- поворот головы в право

3-4 тоже влево.

• И. п. ст. ноги врозь, руки перед грудью

2. – пружинистые отведения согнутых рук назад

3-4- тоже прямых

• И. п. ст. ноги врозь, руки на пояс,

1-2-пружинистый на наклон вправо,

3-4-тоже влево.

• И. п. о. с. Руки на пояс,

1-присед руки вперед,

2-И. п.

3-4 тоже.

• И. п. о. с. Руки на пояс,

1-4 прыжки на двух

0.5`

1`

1`

6`

4-6

4-6

4-6

4-6

Следить за осанкой.

На высоких носках

Следить за дыханием

Спина прямая

Плечи не поднимать

Руки параллельно полу

Руки прямые

Ноги не сгибать

Наклон ниже

Полный присед

Спина прямая

Ходьба на месте

основная

1. Игры с погружениями в воду.

-«Спрячемся под водой»

                            - «Собери игрушки»

8`

Задерживать дыхание

Выдох в воду

заключительная

1. Игра «Жучок-паучок»
2. Дыхательная гимнастика «ха-дыхание»

4`

Погружение с головой

Глубокий выдох