Коррекция осанки. Вариант сюжетного сопровождения комплекса "Богатырь на дозоре"
учебно-методический материал на тему

Вариант сюжетного сопровождения комплекса

«Богатырь на дозоре»

- Дети, в древние времена границы страны охраняли богатыри. Они были очень смелыми, сильными, ловкими, внимательными и наблюдательными. Сегодня мы поиграем в богатырей, будем нести дозор. Готовы? Тогда вырастаем до богатырских размеров. Выше, выше тянемся. Ноги крепко стоят на земле. Давайте еще раз потянемся, и еще разок. Богатырь должен быть очень устойчивым.

Сначала осматриваем ближние окрестности. Поворачиваемся направо и налево. Раскрываем руки, показываем, какой у нас широкий обзор и справа, и слева. Пока все спокойно. Еще повернулись 3 раза, чтобы окончательно убедиться, что на границе спокойно. Видим только, как качаются травы: вправо и влево, вправо и влево… Ветерок их колышет. Красиво качаются травы: ровно наклоняются в сторону, выпрямляются, потом наклоняются в другую сторону.

Дальние окрестности мы осматриваем из-под ладони. Сначала смотрим слева направо, потом справа налево. Спину при наклоне держим прямо, сначала поворачиваемся, а потом наклоняемся. В наклоне поворачиваемся, а затем выпрямляемся. Внимательно осматриваем дальние окрестности несколько раз. Это ведь очень ответственное дело – нести дозор. Мы с вами серьезные ребята, нам можно доверить такое дело.

Все на вид спокойно. Чтобы окончательно убедиться, надо сделать обход границы. Шагаем вперед, руки в стороны. Показали, как широко мы осмотрели окрестности, вернулись, руки на поясе. Теперь шагаем влево, руки снова в стороны и вернулись в основную стойку. Вправо шагаем так  же и возвращаемся назад. Одного обхода границы мало. Надо повторить.

Нет, не нашли на границе ничего подозрительного, осталось только пожать плечами: неужели все так спокойно у нас? Может быть,  проехать еще на машине? Крутим колеса. Хорошо, ровненько крутим, чтобы машина ехала прямо, не свернула на обочину. В другую сторону крутим колеса, стараемся. Стоим прямо. Молодцы!

Ничего подозрительного мы не увидели. Воевать нам не с кем, а форму поддерживать надо. Давайте устроим дружеский поединок. Наносим удары вперед, вниз, вверх. Сначала делаем полуприсед, а с ударом встаем. По очереди работаем правой и левой рукой. У богатырей обе руки сильные, и у  нас ток же.

Заехали мы далеко, увлеклись поединком, приближается время завтрака. Домой полетим на вертолете. Раскручиваем пропеллер вправо и влево, вправо и влево. Четыре раза в каждую сторону крутим пропеллер. Молодцы! Взлетели хорошо. Теперь важно правильно приземлиться. Аккуратно встаем на пятки, руки перед грудью. Держимся, сохраняем  равновесие. Мы богатыри, ловкие ребята. Мы можем долго стоять на пятках.

Молодцы! Хорошо провели дозор, хорошо приземлились. А пока мы стерегли границы, к нам в гости прилетела ласточка. Давайте покажем, какова ласточка. А на другой ноге можем показать? А как она поворачивается на месте? Умеет наша ласточка на месте поворачиваться, не взлетая? А на другой ноге ласточка умеет поворачиваться ? вот какая у нас ловкая ласточка! Давайте еще раз  покажем, какие мы большие. Подросли, пока были богатырями? Конечно, подросли. Будете дома утром тренироваться, чтобы стать большими, сильными, ловкими богатырями? Какие упражнения вы запомнили? Какие вам понравились? Какие упражнения вы хотите сами делать дома? А каким научите родителей, бабушек, дедушек?