Дыхательная гимнастика для малышей
статья (младшая группа)

Правильное дыхание очень важно для развития речи, так как дыхательная система - это энергетическая база для речевой системы. Дыхание влияет на звукопроизношение, артикуляцию и развитие голоса. Дыхательные упражнения помогают выработать диафрагмальное дыхание, а также продолжительность, силу и правильное распределение выдоха.

«КУРОЧКИ»

Когда курочки спят, то малыш стоит, чуть наклонившись вперед, свесив расслабленные руки и голову. А когда они хлопают крыльями, ребенок должен похлопывать себя по коленкам и на выдохе говорить «тах-тах-тах». Затем, поднять вверх руки и сделал глубокий вдох.

«ПЧЕЛКА»

Исходное положение. Ребенок садится на стул прямо, опускает голову и обхватывает  свою грудную клетку, скрестив руки.

На продолжительном выдохе ребенок произносит «ж-ж-ж», сжимая скрещенными руками свои ребра. А на вдохе через нос он раскидывает выпрямленные руки в стороны и максимально расправляет плечи.

«МЫШКА И МИШКА»

Мышка и мишка ходят в гости друг к другу (ходьба на носочках). У мишки дом большой – ходьба на носочках, тянуть руки вверх и делать вдох. А у мышки домик маленький - сесть на корточки, опустить голову между колен и при этом сделать выдох со звуком «ш-ш-ш».

«КИПЯЩАЯ КАША»

Вдох через нос, живот надувается, на выдохе -  втягивается. На выдохе дополнительно нужно продолжительно произносить «ф-ф-ф», изображая выход пара. Упражнение делается сидя. Одна рука на груди, другая – на животе.

«СЕМАФОР, ИЛИ НАСОС»

Исходное положение – стоя с опущенными руками. На вдохе руки поднимаются вверх,

на длинном выдохе произносится «с-с-с» и руки плавно опускаются.

«СИЛЬНЫЙ ДРОВОСЕК»

На вдохе поднять руки над головой и сложить их, будто держа топор. На выдохе вытянутые руки резко опускаются вниз между ног, тело при этом наклоняется, говоря на выдохе «бах».

«ЛЯГУШОНОК»

Слегка присев и сделав при этом вдох, нужно прыгнуть вперед, будто бы на другую болотную кочку. Приземлившись, на выдохе ребенок должен громко и сильно квакнуть.

«МЕЛЬНИЦА»

Встать, соединить вместе стопы, вытянуть вверх руки и вращать ими, как лопастями ветряной мельницы, произнося на длинном выдохе «ж-р-р». Постепенно ускоряя движения, необходимо увеличивать громкость этих звуков

«ХОДЬБА»

Начинать и завершать комплекс гимнастических упражнений можно ходьбой. При этом дыхание должно быть ритмичным, с полными вдохами через нос. Ходить на носочках (одновременно вытягивая руки вверх), на пятках, на внешнем и внутреннем сводах стопы. Обязательно нужно следить за осанкой, чтобы плечи были опущены и отведены назад, лопатки сближены.