Упражнения для глаз
картотека (средняя группа)

                                                Упражнения для глаз.

Цель: профилактика нарушения зрения дошкольников

                                          «Вверх листочек подними»

Дети вместе с воспитателем медленно поочередно поднимают  правую и левую руки, в  руках держат  бумажные листья и глазами следят за ними. Передвигают поочередно правой и левой вытянутыми руками слева направо.

                                              «Солнышко и тучка»

Дети смотрят на иллюстрацию – тучку в руках воспитателя. За тучкой солнышко. Когда появляется солнышко дети должны заморгать. Воспитатель убирает иллюстрацию солнышка, то дети смотрят на тучку, не моргая глазками.

                                                           «Оса»

Са – са – са - прилетела к нам оса.  (Вытянуть перед собой указательный палец, зафиксировать взгляд на его кончике. Прослеживать взглядом движение пальца вправо – влево. Голова остается неподвижной).

Су-су-су - мы видели осу. (Проследить движение пальца вверх – вниз).

Сы – сы – сы - испугались мы осу. (Описать взглядом на воздухе круг и проследить движение взглядом).

                                                      «Далеко – близко»

Дети держат картонную звезду в руках, медленно вытягивают руки вперед и подносят обратно звезду близко к глазам. Следят взглядом за звездой.

«Заяц и волк»

По звуковому слову «Заяц» воспитатель поднимает зайчика, дети переводят на него взгляд. На сигнал «Волк!» дети смотрят на волка. Волк расположен  дальше от детей, чем заяц. Голова должна находиться в фиксированном положении, двигаются только глаза.

                                                  «Волшебная палочка»

В руках воспитателя палочка. Дети следят за палочкой, переводят глаза слева направо и наоборот.

                                                   «Часики – ходики»

Тик – так ходики. (Плавные движения глаз вправо – влево- вправо)

Работают исправно. (Дети садятся прямо и настраиваютя)

Влево – вправо, раз,

Влево – вправо, два,

Влево – вправо, три,

Влево – вправо, четыре,

Влево – вправо, пять, (движения глаз влево – вправо – вперед на воспитателя)

Полезно и забавно,

И весело моргать (Дети моргают)

                                                      «Круг»

Дети чертят круг (круг вправо), глаза повторяют движение, голова прямо. Затем можно повторить упражнение в другую сторону.