Витаминная сказка. Почему нужно кушать витамины.
материал (средняя группа)

Министерство образования и науки российской Федерации

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

« Курский государственный университет»

Витаминная сказка « Почему нужно кушать». Витамины на нашем столе.

 Выполнила:

Абросимова Е.В.

Витаминная сказка. «Почему нужно кушать»

Жила-была девочка Настенька. Она очень не любила кушать.

-        Смотри, какая вкусная кашка, - говорила ей бабушка. - Съешь хоть ложечку. Ты только попробуй - тебе обязательно понравится.

Но Настенька только крепко сжимала губы и мотала головой.

-        Скушай творожок, - уговаривал Настеньку дедушка. - Он очень вкусный и полезный.

Но и творожок она есть не хотела.

-        Смотри, какой вкусный супчик, - говорила мама. - Посмотри только, какой он красивый! Там красная морковка, зелёный горошек, белая картошечка!

-        Не буду! - кричала Настенька и убегала из кухни.

День шел за днём. Как-то пошла Настенька с подружками гулять. Решили они покататься с горки. А на ту горку вела высокая лесенка. Подружки топ-топ-топ - и поднялись на самую вершину, а Настенька стоит внизу и расстраивается:

-        Вон вы все какие большие да сильные! А почему же я такая маленькая? На ступеньки мне не подняться, за перильца не удержаться, с горки не покататься!

-        И правда! - удивились подружки. - Что же ты такая маленькая?

-        Не знаю, - расстроилась Настенька и пошла домой. Заходит она в дом, раздевается. А слезки так и капают:

кап да кап, кап да кап. Вдруг слышит она шёпот. Зашла Настенька в свою комнату. Нет никого, тихо. Зашла к бабушке с дедушкой. Тоже пусто. Заглянула она в комнату к родителям - и там никого.

-        Ничего не понимаю, - пожала плечами девочка. - Кто же шепчется?

Прокралась она на цыпочках к кухне. Приоткрыла дверь -шёпот стал громче. На стуле пусто, в углах пусто. Только на столе стоит тарелка супа.

• Ой, - удивилась Настенька, - да это же овощи разговаривают!
• Я тут самая главная, - сердилась морковь. - Во мне есть витамин А - это самый главный витамин. Он помогает детям расти. А ещё тот, кто ест витамин  А, хорошо видит, почти как орёл. Без меня нельзя!
• Нет, мы! Нет, мы главные! - подпрыгивали горошинки. - В зеленом горохе тоже есть витамин А. И нас больше, значит, мы главнее! И вообще, в нас ещё и витамин В есть!
• Во мне тоже есть витамин В. Я же не хвастаюсь, - проворчало мясо. - Во мне вообще много всяких витаминов, которые нужны, чтобы хорошо работало сердечко и чтобы зубки и десны были здоровыми.
• А во мне витамин С, - подпрыгнула картошка. - Он важнее всех остальных. Кто ест витамин С, тот не простужается!
• Тут они закричали все хором и чуть не подрались. Большая столовая ложка, тихо дремавшая рядом с тарелкой, поднялась, шлепнула по бульону и сказала:
• Хватит спорить! Вот услышит Настя про то, что суп волшебный и что тот, кто хорошо кушает, быстро растёт и не болеет, обрадуется и съест Вас всех вместе с витаминами!
• А я слышала, слышала! - закричала Настенька, вбегая в кухню. - Я очень хочу вырасти и кататься с горки вместе со всеми!

Взяла она ложку и съела суп.

С тех пор Настенька хорошо кушала каждый день. Вскоре она выросла и даже стала выше подружек!

Дорогие ребята. В нашем рационе питания должны присутствовать фрукты и овощи, хлеб, картофель, рис, макароны ( с высоким содержанием в рационе ) молочные продукты, мясо, рыба, бобовые ( средняя часть), еда и напитки с высоким содержанием жиров и сахара ( в меньшей доли рациона ). Мною будет представлена схема  и пирамида питания.

Как вы относитесь к данному мнению?

« Все полезно, что в рот полезло!»

Ненавидит Вова кашу,

Молоко и простоквашу,

Борщ, пельмени и картошку.

Трижды в день он прячет ложку.

Трижды в день слышна война

Из открытого окна:

• Ну-ка детка съешь котлетку!
• Ах, сыночек, съешь кусочек!
• Ну, внучок, еще глоток!
• Нехочу, не надо, брось!

Но, когда приходят гости,

То печенье и канфеты,

Улетают как ракеты.

Даже доктор говорит:

• Очень страшный аппетит!

В чем тут дело, непонятно!

Не подскажете, когда-то

Может вылечат такого

Удивительного Вову?

Ребята все вкусное и в красивой обертке не всегда полезны и безопасны для вашего здоровья. Обязательно надо питаться домашней едой, а потом уже можно позволить себе « вкусненького». Будьте здоровы!