Тематическая утренняя гимнастика "Цирк"
учебно-методический материал

Утренняя гимнастика «Цирк» (4–5 лет)

Звучит бубен. Фон детская музыка.

Рано утром не ленись,

На зарядку становись!

Дети строятся в колонну.

Педагог: Мы с вами отправляемся в цирк.

Друг за другом по дороге

В цирк с друзьями мы идем

(Ходьба в колонне по одному (20 секунд). Ходьба перекатом с пятки на носок (20 секунд). Бег широким и мелким шагом (20 секунд). (не успеваем в цирк. Обычный бег (25 секунд). Ходьба по кругу (20 секунд).

Педагог: Вот и в цирк пришли (Построение в круг).

Цирковое представленье,

Мы устроим здесь, сейчас.

И сегодня на зарядке будет весело у нас.

1. Упражнение «Интересно все во круг»

Исходная позиция: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

Круговое движение головой

2. Вот жонглёры выступают

Весело мячи кидают.

Исходная позиция: руки на поясе, поочерёдно поднимать вверх правую, левую руку. (5-6 раз)

3. Вот и фокусник. Ура!

Он покажет чудеса.

Исходная позиция: руки за спину, подниманием плеч. (10 раз)

4. Громко музыка играет,

Гимнаст спину наклоняет.

Исходная позиция: руки вдоль туловища; 1- 2 наклон туловища в правую сторону, левая рука сторону, кисть сжать в кулак;

3-4- то же в левую сторону, правая рука (5-6 раз)

5. Силач мышцы все размял,

Штангу без труда поднял.

Исходная позиция: руки вверх; 1- наклон туловища вперед, руками коснуться пола; 2- И. п. (5-6 раз)

6. Выступает грозный лев,

Ему сопутствует успех.

Исходная позиция: стоя на высоких четвереньках; 1- встать на колени; 2-И. п. (5-6 раз)

7. Клоун с мячиком играл,

Попрыгать с ним он приглашал.

Педагог: Мой веселый звонкий мяч

Ты куда помчался вскачь,

Красный, желтый, голубой

Не угнаться за тобой.

Исходная позиция: Прыжки на двух ногах с поворотом вокруг себя.

8. На зарядке в цирк играли.

Ох, устали так устали.

Упражнение на дыхание:

Исходная позиция: Руки через стороны вверх- ВДОХ, руки через стороны вниз ВЫДОХ (3-4 раза)

В цирке с вами побывали

И по дому заскучали.

Нам пора в обратный путь

Нас с тобой игрушки ждут.

Ходьба в колонне по одному (10 секунд). Бег широким и мелким шагом (10 секунд).

(быстрей домой). Ходьба по кругу (10 секунд).

Упражнение на дыхание «Надуваем шарики».ВДОХ - набрали воздух, ВЫДОХ – «надуваем шарика»

Чтоб расти и закаляться,

Гимнастика с мячом «Ежик»

Мы возьмем в ладошки «Ежик» (берем массажный мячик)

И потрем его слегка, (в одной ручке держим мячик, другой проводим по нему)

Разглядим его иголки, (меняем ручку, делаем то же самое)

Помассируем бока. (катаем между ладошек)

«Ежик» я в руках кручу, (пальчиками крутим мячик)

Поиграть я с ним хочу. (подкидываем мяч)

Домик сделаю в ладошках – (прячем мячик в ладошках)

Не достанет его кошка. (прижимаем ладошки к себе)

А теперь мы проверим, проснулись ли наши глазки.

Пальчиковая игра

Мы сегодня не расскажем, /машут отрицательно указательным пальцем
А гостям всем цирк покажем /круговое движение руками
Превратились из ребят /руки к себе
Мы в веселых клоунят. /руки от себя
Носик длинный отрастили, /указательным палец- на нос
Этим носом насмешили. /то же другой рукой
Вот так нос, длинный нос, /большой палец к носу
Очень долго носик рос. /раскрыть ладонь, пошевелить пальцами
Развеселые ладошки /показать ладони
У веселых клоунят.
Звонко, звонко, очень звонко, /вертикальные взмахи руками с хлопками
Как тарелочки гремят
Притаились пальцы – крошки. /пошевелить пальцами
Пальцы дружно разбежались. /раскрыть ладони
В кулачки потом собрались. /сжать кулаки
Развеселые ребята /показать на себя
Станут мячики кидать, /попеременные взмахи кистями рук
Клоунята, клоунята станут в мячики играть.

Детьми проводится массаж спины друг другу стоя в колонне по одному:

Чух - чух, пыхчу, пыхчу, Стучат кулачками по спине ,

Стоять на месте не хочу. поворот на 180 градусов.

Стоять на месте не хочу, Стучат ладонями по спине,

Колесами стучу, стучу. поворот на 180 градусов.

Колёсами стучу- стучу, Поглаживание ладонями спины

Садись скорее, прокачу! сверху вниз, поворот на

Чу! Чу! Чу! 180 градусов

Массаж проводится 2 раза, 1 минуту.

Поехали!

РАЗВЛЕЧЕНИЕ

В СТАРШЕЙ ГРУППЕ

НА ТЕМУ:

«ЦИРК ЗАЖИГАЕТ ОГНИ»

Подготовила: ,

инструктор по физической культуре

КИРОВ

Тема: «ЦИРК ЗАЖИГАЕТ ОГНИ»

Цель: Удовлетворение естественной потребности детей в движении.

Задачи:

1. Формировать умения и навыки правильного выполнения движений в различных формах организации двигательной деятельности детей.

2. Развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом и координацию движений и ловкость в подвижных играх и эстафетах.

3. Воспитывать у детей организованность, творчество, умение поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками.

Оборудование: мячи резиновые маленькие – 9 шт., гири - 9 шт. 2 кольцеброса и 16 колец, 2 кегли, 9 больших резиновых мячей, 8 цветных обручей, цветные лепестки, 8 «носиков» Буратино, контурные рисунки– 8 изображений, ленточки с узелками – 2 шт., магнитофон.

Ход развлечения:

Ведущий. Ребята, предлагаю вам отправиться в цирк. Хотите? А поедем мы на поезде. Становитесь в колонну по одному.

Я ничуть не беспокоюсь:

Этот длинный, быстрый поезд

Всех возьмет до одного,

Не оставит никого!

Детьми проводится массаж спины друг другу стоя в колонне по одному:

Чух - чух, пыхчу, пыхчу, Стучат кулачками по спине ,

Стоять на месте не хочу. поворот на 180 градусов.

Стоять на месте не хочу, Стучат ладонями по спине,

Колесами стучу, стучу. поворот на 180 градусов.

Колёсами стучу- стучу, Поглаживание ладонями спины

Садись скорее, прокачу! сверху вниз, поворот на

Чу! Чу! Чу! 180 градусов

Массаж проводится 2 раза, 1 минуту.

Поехали!

Звучит песня «Голубой вагон».

Бег «змейкой» в течении 1,5 минуты. Перестроение в круг для выполнения ОРУ.

В это время ведущий надевает нос клоуна.

Ведущий.

Сюда, сюда скорее –

Здесь будет цирк у нас.

Начнется представление

Веселое сейчас.

Жонглеры, прыгуны,

И все, и все ребята

Увидеть их должны.

Слушайте, слушайте!

Цирк приехал к нам.

Хлопайте, хлопайте

Дорогим гостям!

Ведущий. Я загадаю вам загадки, а вы будете отгадывать наших артистов.

ОРУ: (7 минут)

Летом бродит без дороги

Возле сосен и берез, Ходьба по кругу на внешней стороне

А зимой он спит в берлоге, стопы.

От мороза прячет нос? (медведь)

По лужку он важно ходит,

Из воды сухим выходит, Ходьба гусиным шагом..

Носит красные ботинки

Дарит мягкие перинки? (гусь)

Комочек пуха,

Длинное ухо, Прыжки на двух ногах.

Прыгает ловко,

Любит морковку? (заяц)

Мордочка усатая, Стоя на четвереньках округляем и

Шубка полосатая, выгибаем спину.

Часто умывается,

А с водой не знается? (кошка)

В реках Африки живет

Злой, зеленый пароход. Поочередно поднимают правую и

Кто б навстречу не поплыл левую ноги.

Всех проглотит …( крокодил)

Я копытами стучу, стучу, .

И по полю скачу - скачу, Бег.

Грива вьется на ветру. (конь)

Основная часть: (20 минут)

Ведущий.

Сейчас я познакомлю вас

С известным силачом,

Он с гирей трехпудовой

Играет, как мячом.

На арену выходят силачи. Возьмите гири и станьте в большой круг. Выполняем отжимание гири правой и левой рукойраз )

Убираем гири на место.

Ведущий. А сейчас вы все мартышки.

Реклама ярко светит,

Огни кругом горят,

Веселые мартышки

Детей развеселят.

Повторяйте за мной.

Динамический этюд « ОСЕНЬ» :

Ведущий.

Листья сыплются дождем, (поднимают руки вверх)

Под ногами шелестят (ходьба на месте)

И летят, летят, летят. (круговое вращение рук)

Оранжевый, желтый, красный, (мах рукой влево, прямо, вправо)

Листья осенние, вы так прекрасны. (разведение рук в стороны)

Ветер вас в танце кружит! (кружение с поднятыми руками)

Дождик с вами кружит! (пожатие руки рядом стоящего ребенка)

Жаль только птицы на юг улетают (махи руками)

И как красива осень (разведение рук в стороны)

Грач с ласточкой не знают! (покачивание головой)

Ведущий. На смену веселым мартышкам выходят ловкие жонглеры. Возьмите маленькие мячи.( задание выполняется с резиновым мячом маленького диаметра)

1. Прокатить мяч по руке (от плеча до кисти и обратно к плечу) (8 раз)

2. Сжать и разжать мяч вытянутой вперёд рукой, то же другой. (8 раз)

3. Подбросить и поймать мяч двумя руками (8-10 раз)

4. Перебрасывание мяча из одной руки в другую. (8-10 раз)

Ведущий. Убрали мячи. Взяли каждый по два кольца. Станьте в 2 колонны: мальчики в одну, а девочки в другую. Сейчас проверим кто из вас самый ловкий.

Игра « Кольцеброс» - 2 попытки.

Ведущий. Детям всем на удивление продолжаем представление. На арену приглашаются быстрые белки.

Эстафета «Прыжки на хопах» ( расстояние 4 метра)

Ведущий. Внимание! Внимание! Просьба к зрителям : соблюдать осторожность, с мест не вставать – на арену выходят хищники-тигры! Исполняется смертельный номер-прыжок в горящий обруч(обшит красной тканью)

Эстафета « Прыжок в «горящий» обруч»

Ведущий. Следующий аттракцион называется « Буратино». Длинным носом нужно обвести контур рисунка, держа руки за спиной. Оденьте бумажные носики.

Аттракцион « Буратино» (выполняется под музыку)

Ведущий. А сейчас А Н Т Р А К Т.

А пока артисты отдыхают я предлагаю вам потанцевать.

Танец « Буратино»

Ведущий.

Собачек озорных,

Собачек цирковых,

Позову-ка их сюда.

Посмотрите их, друзья!

Собачки, возьмите большие мячи и идите ко мне. Станьте врассыпную по залу. Положите мяч на пол.

1. Ползание на четвереньках вокруг мяча.

2. Сидя на мяче покрутить хвостиком.(перемещение мяча вправо-влево)

3. Мои собачки умеют считать. Как собачки разговаривают? (Гав-гав)

Сколько у собачек ушек?

Сколько лапок? Сколько хвостиков? Убрали мячи в корзину.

Ведущий. А сейчас поиграем .

Игра «Догонялки»

Вот как детки убегают, а мне надо их догнать.

Убегают, убегают, надо, надо их поймать.

Я от деток убегаю, надо им меня догнать,

Убегаю, убегаю, надо им меня поймать.

Вот как детки убегают, а мне надо их догнать.

Убегают, убегают, надо, надо их поймать.

А я деток не пугаю, а я деткам говорю:

«Подойдите, поглядите, как я вас люблю!» (ведущий обнимает детей)

Подвижная игра « Цветочный калейдоскоп».

На ковре разложены разноцветные обручи. Дети берут лепестки. Под музыку бегают врассыпную. Музыка останавливается - дети раскладывают лепестки вокруг обруча такого же цвета.

Ведущий. Сядьте около своих цветов и посмотрите фокус.

Фокус «Волшебные узелки».

Ведущий развязывает «волшебные»узелки с помощью выдоха. Дети повторяют.(Когда делаем вдох - воздух набираем носом, плечи не поднимаем, а когда сильно дуем - щечки не раздуваем)

Заключительная часть (2 минуты)

Ведущий. А сейчас все легли на спину, закрыли глаза.(звучит спокойная мелодия)

РЕЛАКСАЦИЯ:

Все умеют танцевать, прыгать, бегать рисовать,

Но не все пока умеют расслабляться, отдыхать.

Есть у нас игра такая, очень легкая, простая.

Замедляется движенье, исчезает напряженье:

И становится понятно: расслабление приятно!

Реснички опускаются…, глазки закрываются…

Дышится легко…,ровно…, глубоко…

Ведущий.

Если понравилось вам представленье,

То приходите к нам завтра с утра,

И мы покажем на удивленье

И не такие еще номера!

На память о пребывании в цирке я дарю вам эти замечательные воздушные шарики. А нам пришла пора прощаться.

На одной ножке покружись и в детский садик возвратись!