Формы и методы оздоровления детей средней группы
календарно-тематическое планирование (средняя группа)

Формы и методы оздоровления детей

Время проведения

1. Обеспечение здорового ритма жизни:

- соблюдение режима дня.

 ежедневно

2. Физические упражнения:

- утренняя гимнастика;

- физкультурно-оздоровительные занятия;

- подвижные и динамические игры;

- физкультминутки;

- профилактическая гимнастика (дыхательная; зрительная или упражнения для профилактики плоскостопия, нарушения осанки);

- спортивные игры;

- пешие прогулки.

ежедневно

понедельник, среда, пятница

ежедневно

ежедневно

после сна (чередуются)

по мере необходимости

по мере необходимости

3. Гигиенические и водные процедуры:

- умывание;

- мытье рук;

- мытье ног;

- игры с водой;

- обеспечение чистоты среды.

ежедневно

ежедневно

в теплый период года

по календарному плану

ежедневно

4. Свето-воздушные ванны:

- проветривание помещений;

- прогулки на свежем воздухе;

- обеспечение температурного режима и чистоты воздуха;

- дозированные солнечные ванны.

ежедневно

ежедневно

ежедневно

в теплый период года

5. Активный отдых:

- развлечения, праздники;

- игры–забавы;

- дни здоровья;

- каникулы.

по плану

по плану

по плану

по плану

6. Арома- и фитотерапия:

- ароматизация помещений;

- фитопитание (отвар шиповника, чай с лимоном, лук, чеснок)

в период повышения заболеваний ОРВИ и гриппа

7. Свето- и цветотерапия:

- обеспечение светового режима;

- цветовое и световое сопровождение среды и учебного процесса.

ежедневно

ежедневно

8. Музтерапия:

- использование музыки в образовательной деятельности;

- музтеатральная деятельность;

- хоровое пение.

    по тематическому плану

вторник, четверг

вторник, четверг

9.   Спецзакаливание:

- босоножье;

- игровой массаж (пальчиковая гимнастика; игры с массажным мячиком или самомассаж);

- дыхательная гимнастика.

ежедневно

ежедневно (чередуются)

ежедневно

10.   Физиотерапия:

- кварцевание группы.

2 раза в день

11.   Пропаганда здорового образа жизни:

- эколого-валеологическая работа;

- спецзанятия (ОБЖ);

- консультации для родителей.

по календарному плану

по календарному плану

по календарному плану