КОМПЛЕКС ЗРИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА
картотека (старшая группа)

Кудинова Ольга Николаевна

Комплекс упражнений на укрепление глазодвигательных мышц и улучшение процесса аккомодации

(Упражнения выполняются с шариком или с колпачком на пальце)

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл kompleks.docx11.82 КБ

Предварительный просмотр:

КОМПЛЕКС ЗРИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ      ДОШКОЛЬНИКОВ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА

Комплекс упражнений на укрепление глазодвигательных мышц и улучшение процесса аккомодации

(Упражнения выполняются с шариком или с колпачком на пальце)

1.  И.П.: стать прямо, шарик на указательном пальце перед глазами, на расстоянии 30 см. от глаз. На счёт 1-5  сосредоточить взгляд на шарике, на 6- шарик   опустить вниз. Повторить 4-5 раз.

2. И.П.: стать прямо, шарик на указательном пальце перед глазами, на расстоянии 30 см. от глаз.  На счёт 1-2 приблизить шарик к носу. Глазами прослеживать движения шарика, повторить 6-7 раз.

3. И.П.: то же. На счёт 1-2 отводить шарик вправо, влево, взором прослеживать движения шарика. Повторить 3-4 раза в каждую сторону.

4.  И.П.: стать прямо, руки внизу, на указательный палец правой руки надеть шарик, левая рука свободна. На счёт 1-2 приблизить шарик к глазам, отвести на расстояние вытянутой руки вперёд. Повторить 5-6 раз.

5. Массировать веки глаз. Глаза закрыть и подушечками ладони, очень нежно касаясь, проводить по верхним векам от  висков к переносице и обратно. Всего 10 раз в среднем темпе.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Картотека комплексов зрительной гимнастики для детей дошкольного возраста (вторая младшая, средняя, старшая, подготовительная к школе группа).

Сдесь представленный подробные комплексы зрительной гимнастики для детей разного дошкольного возраста....

Комплекс зрительной гимнастики для дошкольников

Комплекс зрительной гимнстики для дошкольников...

Комплексы зрительной гимнастики для дошкольников старшего возраста

Целью проведения зрительной гимнастики - является формирование у детей дошкольного возраста представлений о необходимости заботы о своем здоровье, о важности зрения, как составной части сохр...

Комплексы утренних гимнастик для дошкольников всех возрастов.

Сборник утренних гимнастик на каждый учебный год в детском саду по возрастам....

Комплексы корригирующей гимнастики для детей старшего возраста

Комплексы корригирующей гимнастики для детей старшего возраста...