КОНСУЛЬТАЦИЯ: Закаливание детей водой летом в детском саду.
консультация
КОНСУЛЬТАЦИЯ: Закаливание детей водой летом в детском саду.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 455.58 КБ |
Предварительный просмотр:
Подготовила: воспитатель Каракчеева В. Г.
Закаливание детей водой летом в детском саду.
Если вы хотите видеть своего ребёнка физически крепким и здоровым, закаливайте его. Для этого можно широко использовать естественные факторы природы – воздух, солнце, воду.
Необходимо помнить, что положительный эффект от закаливания вы получите только в том случае, если оно будет проводиться систематически, без перерывов, с соблюдением всех требований врача и с учётом индивидуальных особенностей вашего ребёнка.
Нужно знать, что длительный перерыв в закаливании (более 2-3 недель) вновь повышают чувствительность организма к охлаждению. Поэтому после болезни ребёнка продолжать закаливающие процедуры надо с более высоких температур, чем те, которые были достигнуты перед болезнью.
Чтобы получить положительный эффект, необходимо:
- Учитывать возраст, состояние здоровья, индивидуальные особенности ребёнка, его настроение.
- Постепенно проводить закаливающие процедуры, меняя их виды, в зависимости от сезона и погоды.
- Постепенно увеличивать силу воздействия природного фактора.
Метод 1: Закаливание детей воздухом
Метод 2: Закаливание детей водой
Начинают с предельно слабых воздействий на ограниченную часть кожных покровов (местное обтирание, обливание), затем переходят к общему обтиранию всего тела и обливанию.
При местном воздействии начинают с воды в 30 градусов, через каждые 1-2 дня её снижают на 1-2 градуса до тех пор, пока она не достигнет 18-16 градусов. Для общего воздействия начальная температура воды – 35-34 градуса, через каждые 3-4 дня её снижают на 1-2 градуса и доводят до 24-22 градусов.
Закаливание водой детей младшего возраста или ослабленных (часто болеющих) можно начинать с контрастных местных обливаний ног.
Обливание проводят сначала тёплой водой температурой 36 градусов, затем прохладной, начиная с 28 градусов и постепенно снижая до 20 градусов, и вновь тёплой – 36 градусов.
Умывание. При умывании детей старше двух лет им моют лицо, шею, верхнюю часть груди и руки до локтя. Летом можно умывать детей прохладной водой из-под крана. Но если такое закаливание начинают в прохладное время года, нужно брать тёплую воду(+28), постепенно (каждые 2-3 дня) снижая её температуру на 1-2 градуса, доводя до 18-17 градусов. Непосредственно после умывания кожу вытирают полотенцем. Вся процедура продолжается 1-2 минуты.
Обтирание. Действие обтирания намного сильнее, чем умывания. Обтирание проводится варежкой из мягкой ткани или концом полотенца, смоченным водой нужной температуры. Конечности обтирают, слегка массируя кожу по направлению от пальцев к плечу. Общее обтирание производят в следующей последовательности: сначала обтирают верхние конечности, затем грудь, живот и спину. Собственно влажное обтирание продолжается 1-2 минуты. Сразу после него кожу вытирают сухим мягким полотенцем с применением лёгкого массажа до появления умеренного покраснения.
Начинать надо с местного обливания. Ноги обливают из ковша (ёмкостью 0, 5 л), воду льют на нижнюю треть голеней и стоп. Обязательно соблюдать правило: прохладную воду лить только на тёплые ноги. Собственно обливание продолжается 20-30 секунд, а затем следует растирание.
Более сильное действие оказывает общее обливание, так как в этом случае вода действует не только температурой, но и давлением своей массы. Обливать ребёнка лучше из кувшина, ёмкостью 1, 5-2 литра так, чтобы сразу облить всю поверхность тела.
Обливание ног может сочетаться с такой гигиенической процедурой, как мытьё ног. После мытья ноги следует облить водой соответствующей температуры.
В тёплое время года, после предварительного закаливания воздухом, игру с водой и обливание можно проводить под открытым небом, оградив при этом ребёнка от ветра.
Общие души, ванны и купания не следует проводить раньше, чем через 30-40 минут после еды.
После предварительного закаливания воздухом и водой целесообразно применение комбинированных воздействий – воздушная ванна с последующим обливанием. Обратная последовательность (воздушная ванна после обливания) вредна, так как даже после тщательного вытирания кожа остаётся повышенно влажная и для предупреждения избыточной потери тепла должна быть защищена одеждой.
Купание в открытых водоёмах оказывает наиболее сильное действие, так как здесь имеет место одновременное влияние трёх факторов: свежего воздуха, большой массы воды и солнечной радиации на всю поверхность кожных покровов. При обеспечении благоприятных условий купание в открытом водоёме в безветренную погоду разрешается детям старше трёх лет, уже прошедшим предварительное закаливание воздухом и водой, при температуре воздуха на менее 25 градусов и воды не менее 23 градусов (не более одного раза в день)..
Метод 3: Закаливание детей солнцем
Система закаливания ребенка водой состоит из таких этапов, где каждый последующий подключается тогда, когда «освоен» предыдущий:
- Ребенок играет с водой, вначале не погружаясь в нее.
- После этого закаливание ребенка дошкольного возраста начинается с обтирания. Для этого нужен отрез плотной ткани (тканевая мочалка, полотенце, байковая пеленка). Ее обмакивают в прохладную воду и немного отжимают. Далее обтирают в таком порядке:
- руки и ноги,
- грудь,
- спину,
- живот.
Обтирающие движения должны быть аккуратными, массажными, но растирать нужно до покраснения кожи. Начинают обтирание с температуры 35°C, постепенно (на 1°C каждые
Правила закаливания гласят: легкий озноб и «мурашки» в начале процедуры – это нормально. Но если озноб долго не проходит, сопровождается ухудшением состояния (ощущением усиленного сердцебиения, тошнотой, рвотой), холодовые тренировки следует прекратить и сходить к врачу. Это означает, что вы или резко начали снижать температуру, или у ребенка имеются сосудистые заболевания.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2019/08/26/picture-1157789-1566817744.jpg)
Консультация для родителей Закаливание детей дома и в детском саду.
Закаливание — важный элемент здорового образа жизни человека в любом возрасте. Но особое значение оно имеет для детей, организм которых ещё не выработал способности к быстрой адекватной реа...
![](/sites/default/files/pictures/2016/04/21/picture-784325-1461235027.jpg)
Консультация для родителей на тему: "Закаливание детей дома и в детском саду".
Консультация для родителей....
![](/sites/default/files/pictures/2016/02/19/picture-758538-1455910345.jpg)
Консультация для родителей на тему "Нужно ли детям отдыхать летом от детского сада?"
Консультация для родителей...
![](/sites/default/files/pictures/2021/12/27/picture-1301922-1640621936.jpg)
«Нужны ли детям «каникулы летом» в детском саду?» Консультация для родителей
laquo;Нужны ли детям «каникулы летом» в детском саду?» Консультация для родителей...
![](/sites/default/files/pictures/2022/11/28/picture-1439607-1669634777.jpg)
Консультация для родителей «Нужны ли детям «каникулы летом» в детском саду?»
Да, детям тоже нужен ОТПУСК ОТ ДЕТСКОГО САДА!Лето - пора, когда взрослые активно готовятся к отпуску. Естественно не все собирают чемоданы и мчат на море, но точно все мечтают немного расслабитьс...
![](/sites/default/files/pictures/2022/09/12/picture-1396428-1662980103.jpg)
Консультация для родителей «Нужны ли детям «каникулы летом» в детском саду?»
Вот и наступило долгожданное лето....и многих родителей беспокоит вопрос проведения летнего отдыха и вопрос посещения ребёнком детского сада в летние месяцы,особенно если родители работают,а ребёнка о...
![](/sites/default/files/pictures/2022/10/31/picture-351778-1667234590.jpg)
Консультация для родителей "Правильное закаливание детей дошкольного возраста в детском саду и дома"
Средства и методы закаливания дошкольников в детском саду и дома....