Гимнастика после сна
план-конспект занятия (средняя группа)

Суханова Татьяна Николаевна
Тема: «Петушок».
Цель: создать бодрое состояние и настроение, мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений; сохранить и укрепить здоровье детей; развивать координацию движений; воспитывать у детей желание самостоятельно выполнять разнообразные упражнения.
Материалы: массажные дорожки, следы, тучка, ребристая дорожка, проектор.
 

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл gimnastika_posle_sna.docx12.85 КБ

Предварительный просмотр:

Гимнастика после сна.

- Я предлагаю вашему вниманию гимнастику после сна в средней группе, как один из видов физкультурно-оздоровительной работы с детьми.

Тема: «Петушок».

Цель: создать бодрое состояние и настроение, мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений; сохранить и укрепить здоровье детей; развивать координацию движений; воспитывать у детей желание самостоятельно выполнять разнообразные упражнения.

Материалы: массажные дорожки, следы, тучка, ребристая дорожка, проектор.

Ход

Вводный этап


Тили-дон, тили-дон,
Что за странный перезвон?
То будильник наш звенит,
Просыпаться нам велит.

Основная часть

Прогоню остатки сна, одеяло в сторону (Ребята садятся и сдвигают одеяло в ноги. Ложатся на кровать, руки вдоль туловища)
Нам гимнастика нужна, помогает здорово. (Руки через стороны вверх, потягиваются, опускают руки)
Мы проснулись, потянулись,
С боку на бок повернулись
И ещё раз потянулись. (Повороты туловища влево-вправо. Руки через стороны вверх, потягиваются, опускают руки)
А теперь ещё разок:
С боку на бок повернулись
И ещё раз потянулись. (Повороты туловища влево-вправо. Руки через стороны вверх, потягиваются)
Ноги мы подняли, на педали встали.
Быстрей педали я кручу
И качу, качу, качу. (Лёжа на спине, поднимают ноги и ставят их на педали, выполняют движения «велосипед»)
Очутились на лугу.
Крылья пёстрые порхают,
Это бабочки летают. (Садятся на кровать, ноги прямые, машут руками)
Встанем у кроватки дружно
И посмотрим мы в окно.
Шёл петух по двору крикнул нам: «Ку-ка-ре-ку». (Встают на пол у кровати. Смотрят в окно. Шагают на месте и кричат «ку-ка-ре-ку») <…>

Все по «коврикам» пойдём,

По «следам» теперь пройдём

Вот и «тучка» впереди

Надо под «дождём» пройти

Сделай вдох и улыбайся,

На носочки поднимайся.

Опускайся, выдыхай

Лёгкой поступью шагай

Вот теперь совсем проснулись,

И к делам своим вернулись


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Комплексы утренней гимнастики и гимнастики после дневного сна.

В данном материале представлен подбор оздоровительных мероприятий для младшей группы....

Бодрящая гимнастика после дневного сна ( младший, старший дошкольный возраст); Дыхательная гимнастика для детей с 4 - 6 лет;

Бодрящая гимнастика после дневного сна. Всем нам хорошо известно выражение «Встал не с той ноги». Знакомо и настроение, которое данные слова характеризуют -  приятным такое состояние не назовешь...

Значение утренней гимнастики и гимнастики после сна в развитии детей.

Гимнастика - система специально подобранных физических упражнений, методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития и совершенствования двигательных способн...

Картотеки для 2 младшей группы на учебный год: прогулки, подвижные игры, утренняя гимнастика, гимнастика после сна, дыхательная гимнастика, физминутки

Картотеки для использования во 2 младшей группе на весь учебный год(карточки прогулок, утренняя гимнастика, гимнастика после сна, подвижные игры, дыхательная гимнастика, физминутки)...

Комплекс утренней гимнастики, гимнастики после сна, дыхательной гимнастики

Комплекс утренней гимнастики, гимнастики после сна, дыхательной гимнастики...

Картотека гимнастики после сна ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА (подготовительная к школе группа)

Картотека гимнастики после снаГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА (подготовительная к школе группа)СентябрьКомплекс № 11.И.п.: лежа на спине, руки вытянуты вверх. «Потягушки»: прижать подбородок к груди,...