Главные вкладки

    Консультация для родителей: «Вредные привычки у взрослых и их влияние на ЗОЖ детей»
    консультация (старшая группа)

    Салопова Валентина Александровна

    Ничего нет важнее, чем наше здоровье и здоровье наших близких.

    Все мы хотим, чтобы наши дети росли и развивались, чувствовали себя хорошо, были полны энергии и наслаждались жизнью во всей её полноте.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл vrednye_privychki.docx211.57 КБ

    Предварительный просмотр:

    Консультация для родителей

    «Вредные привычки у взрослых

    и их влияние на ЗОЖ детей»

    Ничего нет важнее, чем наше здоровье и здоровье наших близких. Все мы хотим, чтобы наши дети росли и развивались, чувствовали себя хорошо, были полны энергии и наслаждались жизнью во всей её полноте.

    Помните: привычки и модели поведения, в том числе связанные с риском для здоровья, формируют у ребёнка сами родители или другие члены семьи, воспитывающие ребёнка – оказывают влияние на человека на протяжении всей жизни, и большинство из нас, как бы хорошо мы ни жили, могли бы быть более активными физически, и питание наше могло бы быть поздоровее.  Даже незначительные изменения в нашем сегодняшнем образе жизни могут иметь колоссальное значение для будущего наших детей.

    Чем меньше ребёнок, тем в большей степени он не может участвовать в выборе того или иного образа жизни. Он ест ту пищу, которую ему дают, дышит воздухом, который комфортен для других членов семьи, в том числе насыщенным табачным дымом, он часами смотрит телевизор, если это делают другие и т.д.

    Выбирая тот или иной образ жизни, родители несут ответственность не только за собственное здоровье, здоровье детей, но и за здоровье своих будущих внуков. Здоровье детей – цель, где безусловно сходятся интересы семьи и общества. Общность интересов в том, чтобы помочь себе, своей семье вырастить здоровую смену, жить в здоровой стране.

    Как родитель Вы, возможно, знакомы с основами ЗОЖ.

    Здоровый образ жизни – это система разумного поведения человека на фундаменте нравственно-религиозных и национальных традиций, которая обеспечивает человеку физическое, душевное, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие.

    Чтобы помочь своему здоровью и здоровью Ваших детей, каждый может сделать следующее:

     – воспитывать с раннего детства здоровые привычки и навыки;

     – соблюдать простые правила гигиены;

     – отказаться от вредных привычек (от употребления алкоголя, табакокурения, от азартных и компьютерных игр);

     – повышать защитные силы организма (закаливание, прогулки на природе, приём витаминов);

     – есть пищу, полезную для здоровья, овощи, фрукты и не есть то, что вредно (питаться умеренно, сбалансировано, регулярно и своевременно);

     – вести активный образ жизни (утренняя гимнастика, спорт, секции, туризм);

     – создать благоприятный психоэмоциональный климат в семье;

     – стараться быть добрым и делать добрые дела.

    Если только родители ведут здоровый образ жизни, они могут формировать у своих детей навыки здорового образа жизни.

    Предлагаем несколько советов, как «оздоровить» Вашу семью:

     – регулярно организовывайте совместный отдых с детьми (зимой – катание на лыжах и коньках, летом – пикники в саду и лесу, туризм, посещение музеев и театров);

     – будьте для своих детей хорошим образцом для подражания (откажитесь от вредных привычек, занимайтесь физкультурой и спортом, будьте доброжелательными и весёлыми);

     – поощряйте желания Ваших детей заниматься в спортивных секциях и хобби;

     – сократите периоды физической пассивности – сидение за телевизором, просмотр телепрограмм и видеофильмов, компьютерные игры – до 30 минут в день, а высвободившееся время посвятите физической активности.

    Здоровый образ жизни – это залог счастливого и успешного будущего. А будущее начинается сегодня. От того, что мы сделаем сегодня, будет зависеть Завтра.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Консультация для родителей: «Вредные привычки у детей дошкольного возраста»

    Консультация для родителей: «Вредные привычки у детей дошкольного возраста»...

    Консультация для родителей "Вредные привычки у детей"

    Родителей часто беспокоит появление вредных привычек и необычного поведения у детей. Может ли это повредить здоровью и является ли признаком психологических нарушений? Если вы оказались в подобной сит...

    Консультация для родителей "Вредные привычки у детей"

    Родителей часто беспокоит появление вредных привычек и необычного поведения у детей. Может ли это повредить здоровью и является ли пр...

    Консультация для родителей «Вредные привычки у детей»

    Консультация для родителей«Вредные привычки у детей»В каждой группе установлен почтовый ящик для интересующих родителей вопросов. Несколько родителей задали один и тот же вопрос «Как избавиться от вре...

    Консультация для родителей "Вредные привычки у детей"

    Большинство из нас имеет какие-либо недостатки или вредные привычки. Некоторые из этих привычек родом из детства. Это те склонности, которые в некоторый момент времени переросли в потребность, а в пос...

    Консультация для родителей Вредные привычки у детей

    Консультация для родителей     Вредные привычки у детей...