Перспективное планирование по физической культуре в старшей группе
календарно-тематическое планирование (старшая группа)

Месяц

№

       Тема

        Цели и задачи

Методическое обеспечение

сентябрь

1

Равновесие. Прыжки. Перебрасывание мяча.

Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному, в беге врассыпную; в сохранении  устойчивого равновесия; в прыжках с продвижением вперёд и перебрасывании мяча.

Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду», старшая

группа, с.15-16№1

2

Ходьба по скамейке. Прыжки. Броски мяча о пол.

Упражнять детей в ходьбе по скамейке, перешагивая через набивные мячи, руки за головой. Продолжать учить прыгать на двух ногах, продвигаясь вперёд между предметами, положенными вдоль зала. Совершенствовать броски мяча о пол между шеренгами.

«Физкультурные занятия в детском саду»

Л.И. Пензулаева

с. 17№2

3

Ходьба на носках. Прыжки в высоту.

Повторить ходьбу и бег между предметами; упражнять в ходьбе на носках; развивать координацию движений в прыжках в высоту( достань до предмета) и ловкость в бросках мяча вверх.

«Физкультурные занятия в детском саду»

 Л.И. Пензулаева

с. 19-20№4

4

Прыжки в высоту. Броски мяча вверх и ловля его двумя руками.

Продолжать упражнять в прыжках в высоту с места и бросках мяча вверх.

«Физкультурные занятия в детском саду»

Л.И. Пензулаева

с. 20№5

5

На воздухе

Упражнять детей в построении в колонны; повторить упражнения в равновесии и прыжках.

«Физкультурные занятия в детском саду»

 Л.И. Пензулаева

с.18№3

Октябрь

6

 На воздухе

Повторить ходьбу и бег между предметами, врассыпную, с остановкой по сигналу воспитателя, упражнения в прыжках. Развивать ловкость в беге; разучить игровые упражнения с мячом.

«Физкультурные занятия в детском саду»

Л.И. Пензулаева

7

Ходьба. Ползание по гимнастической скамейке.

Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен, в ползании по гимнастической скамейке с опорой на колени и ладони; в подбрасывании мяча вверх. Развивать ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

«Физкультурные занятия в детском саду»

Л.И.Пензулаева

с.21-23№7

8

Перебрасывание мячей друг другу двумя руками из-за головы. Ползание по гимнастической скамейке.

Упражнять детей  в перебрасывание мячей друг другу в шеренгах на расстоянии 2,5 м одна от другой4 в ползание по гимнастической скамейке (доске) с опорой на предплечья и колени.

«Физкультурные занятия в детском саду»

 Л.И.Пензулаева

с.23-24№8

9

Ходьба и бег с изменением темпа движения. Пролезание в обруч боком.

Разучить ходьбу и бег с изменением темпа движения по сигналу воспитатнля; разучить пролезание в обруч боком, не задевая за его края.

«Физкультурные занятия в детском саду»

 Л.И.Пензулаева

с.24-26№10

10

Пролезание в обруч прямо и боком. Ходьба, перешагивая через бруски. Прыжки на двух ногах.

Повторить упражнение-пролезание в обруч прямо и боком в группировке. Упражнять в равновесии при ходьбе с мешочком на голове, перешагивая через бруски и в прыжках на двух ногах, продвигаясь в перед.

«Физкультурные занятия в детском саду»

 Л.И.Пензулаева

с.26№11

11

На воздухе

Повторить бег; продолжительностью до 1 мин, упражнение в пыжках. Развивать ловкость и глазомер, координацию движения.

«Физкультурные занятия в детском саду»

 Л.И.Пензулаева

с.24№9

12

На воздухе

Упражнять в беге на длинную дистанцию, в прыжках повторить задания с мячом, развивая ловкость и глазомер.

«Физкультурные занятия в детском саду» Л.И.Пензулаева

С.26№12

1

Бег. Прыжки. Перебрасывание мяча.

Упражнять детей в беге продолжительностью до 1 минуты; в ходьбе приставным шагом по скамейке; в прыжках и перебрасывании мяча.

«Физкультурные занятия в детском саду»  Л.И. Пензулаева

с. 28-29№13

2

Ходьба по скамейке боком. Прыжки на двух ногах через шнуры. Передача мяча двумя руками от груди.

Упражнять в ходьбе по скамейке боком приставным шагом, перешагивая через набивные мячи; прыжках на двух ногах через шнуры справа и слева, продвигаясь вперёд. Учить передавать мяч двумя руками от груди.

«Физкультурные занятия в детском саду»   Л.И. Пензулаева

 с. 29№14

3

Бег с препятствиями. Прыжки с высоты. Перебрасывание мяча.

Разучить поворот по сигналу воспитателя во время ходьбы в колонне по одному; повторить бег с преодолением препятствий ; упражнять в прыжках с высоты; развивать координацию движений при перебрасывании мяча.

«Физкультурные занятия в детском саду»     Л.И. Пензулаева

 с. 30-31№16

4

Прыжки со скамейки. Перебрасывание мячей друг другу. Ползание на четвереньках.

Упражнять в прыжках со скамейки на полусогнутые ноги; в перебрасывании мячей друг другу , стоя в шеренгах, двумя руками от груди. Закреплять умение ползать на четвереньках с пере лазанием через препятствия (скамейка).

«Физкультурные занятия в детском саду»     Л.И. Пензулаева

 с. 32№17

5

Метание. Равновесие.

Повторить ходьбу с изменением темпа движения; развивать координацию движений и глазомер при метании в цель; упражнять в равновесии.

«Физкультурные занятия в детском саду»       Л.И. Пензулаева

 с. 33-34№19

6

Метание в горизонтальную цель. Ползание на четвереньках .Ходьба по скамейке боком.

Продолжать упражнять в метании мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой с расстояния 2,5м ; ползании на четвереньках между предметами и ходьбе по скамейке боком приставным шагом.

«Физкультурные занятия в детском саду»         Л.И. Пензулаева

 с. 33№22

7

.Ходьба парами. Лазанье в обруч. Равновесие. Прыжки.

Упражнять в ходьбе парами; повторить лазанье в обруч; упражнять в равновесии и прыжках.

  «Физкультурные занятия в детском саду»         Л.И. Пензулаева

с. 35-36№22

8

Ползание на четвереньках. Ходьба по скамейке. Прыжки на препятствия.

Продолжать упражнять в ползании на четвереньках с преодолением препятствий и ходьбе по гимнастической скамейке , на середине присесть, хлопнуть в ладоши, встать и пройти дальше. Учить прыгать на препятствия(высота 20см).

«Физкультурные занятия в детском саду»        Л.И. Пензулаева

 с. 37№23

ноябрь

9

 На воздухе

Повторить ходьбу с высоким подниманием колен; знакомить с ведением мяча правой и левой рукой (элементы баскетбола), упражнять в прыжках.

«Физкультурные занятия в детском саду»         Л.И.Пензулаева  с.29№15

10

 На воздухе

Упражнять в ходьбе и беге; разучить игровые упражнения с мячом; повторить игровые упражнения с бегом и прыжками.

«Физкультурные занятия в детском саду»           Л.И.Пензулаева с.31№18

11

 На воздухе

Упражнять в ходьбе и беге с перешагиванием через препятствия, непрерывном беге продолжительностью до 1минуты; познакомить с игрой в бадминтон; повторить игровое упражнение с прыжками.

«Физкультурные занятия в детском саду»            Л.И.Пензулаева  с.35№21

12

 На воздухе

Развивать выносливость в беге продолжительностью до 1,5 минуты; разучить игру «Посадка картофеля»; упражнять в прыжках, развивать внимание в игре «Затейники».

«Физкультурные занятия в детском саду»

Л.И.Пензулаева  с.37-38№24

1

Равновесие. Перебрасывание мячей.

Повторить ходьбу с высоким подниманием колен; упражнения в равновесии, развивая координацию движений; перебрасывание мячей в шеренгах.

«Физкультурные занятия в детском саду»

Л.И. Пензулаева

с.39-40№25

2

Равновесие. Прыжки по прямой. Перебрасывание мячей друг другу.

Продолжать упражнять в ходьбе по скамейке, перекладывая мяч из одной руки в другую перед собой и за спиной. Совершенствовать прыжки по прямой – два прыжка на правой и два прыжка на левой ноге попеременно; перебрасывание мячей друг другу двумя руками из-за головы.

«Физкультурные занятия в детском саду»  Л.И. Пензулаева

 с. 41№26

3

Бег. Прыжки. Ползание. Ведение мяча.

Упражнять в ходьбе с изменением направления движения, беге между предметами; повторить прыжки попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперёд; упражнять в ползании по гимнастической скамейке и ведении мяча между предметами.

«Физкультурные занятия в детском саду»    Л.И. Пензулаева

 с. 42-43№28

4

Прыжки. Ползание.

Продолжать упражнять в прыжках на правой и левой ноге попеременно и ползании на четвереньках, подталкивая мяч головой.

«Физкультурные занятия в детском саду»      Л.И. Пензулаева

 с. 43№29

5

Бег. Равновесие. Упражнения с мячом.

Упражнять в ходьбе с изменением темпа движения, в беге между предметами, в равновесии; повторить упражнения с мячом.

«Физкультурные занятия в детском саду»    Л.И. Пензулаева

 с. 44-45№31

6

Ведение мяча. Ползание по скамейке. Ходьба на носках.

Упражнять в ведении мяча в ходьбе (баскетбольный вариант) на расстояние 6м, 2-3 раза. Закреплять умение ползать по скамейке на четвереньках, с опорой на предплечья и колени; ходьбе на носках, руки за головой, между мячами.

«Физкультурные занятия в детском саду»      Л.И. Пензулаева

 с. 45№32

7

Упражнения в равновесии и прыжках.

Повторить ходьбу с выполнением действий по сигналу воспитателя; упражнять в равновесии и прыжках.

«Физкультурные занятия в детском саду»        Л.И. Пензулаева

с. 46-47№34

8

Подлезание под шнур. Прыжки на одной ноге. Ходьба между предметами.

Упражнять детей  в подлезании под шнур прямо и боком; прыжках на правой и левой ноге попеременно. Закреплять умение ходить между предметами на носках, руки за головой.

«Физкультурные занятия в детском саду»          Л.И. Пензулаева

 с. 47№35

9

 На воздухе

Повторить бег; игровые упражнения с мячом, в равновесии и прыжках.

«Физкультурные занятия в детском саду»            Л.И.Пензулаева  с.41№27

10

 На воздухе

Повторить бег с перешагиванием через предметы, развивая координацию движений; развивать ловкость в игровом задании с мячом, упражнять в беге.

«Физкультурные занятия в детском саду»             Л.И.Пензулаева  с.43№30

11

 На воздухе

Упражнять в беге, развивая выносливость; в перебрасывании мяча в шеренгах. Повторить игровые упражнения с прыжками и бегом.

«Физкультурные занятия в детском саду»       Л.И.Пензулаева  с.45-46№33

декабрь

12

 На воздухе

Повторить бег с преодолением препятствий; повторить игровые упражнения с прыжками, с бегом и мячом.

«Физкультурные занятия в детском саду»        Л.И.Пензулаева  с.47№36

1

Ходьба по наклонной доске. Перебрасывание мяча.      

Упражнять детей в умении сохранить в беге правильную дистанцию друг от друга; разучить ходьбу по наклонной доске с сохранением устойчивого равновесия; повторить перебрасывание мяча.

«Физкультурные занятия в детском саду»         Л.И. Пензулаева

с. 48-49№1

2

Ходьба по наклонной. Прыжки на двух ногах. Переброска мячей.

Продолжать упражнять в ходьбе по наклонной доске, прямо, руки в стороны, переходя на гимнастическую скамейку; прыжках на двух ногах, между набивными мячами. Продолжать совершенствовать переброску мячей друг другу в парах.

«Физкультурные занятия в детском саду»           Л.И. Пензулаева

 с. 49-50№2

3

Ходьба по кругу. Прыжки. Ползание и переброска мячей.

Упражнять в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, с поворотом в другую сторону; повторить прыжки попеременно на правой и левой ноге, продвигаясь вперёд; упражнять в ползании и переброске мяча.

«Физкультурные занятия в детском саду»             Л.И. Пензулаева

 с.51-52№4

4

Прыжки. Ползание. Прокатывание набивного мяча.

Упражнять в прыжках попеременно на правой и левой ноге на расстояние 5м, в ползании по прямой, подталкивая мяч головой и прокатывании набивного мяча.

«Физкультурные занятия в детском саду»         Л.И. Пензулаева

 с. 52№5

5

Ловля мяча. Ползание по гимнастической скамейке.

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; закреплять умение ловить мяч, развивая ловкость и глазомер; повторить ползание по гимнастической скамейке; упражнять в сохранении устойчивого равновесия.

«Физкультурные занятия в детском саду»           Л.И. Пензулаева

 с.53-54№7

6

Перебрасывание мячей. Ползание. Равновесие.

Упражнять в перебрасывании мячей друг другу двумя руками снизу и ловля с хлопком в ладоши. Совершенствовать ползание по скамейке на четвереньках с мешочком на спине.

«Физкультурные занятия в детском саду»             Л.И. Пензулаева

 с. 54№8

7

Лазанье на гимнастическую стенку. Равновесие. Прыжки.

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу взявшись за руки, в беге врассыпную; в лазанье на гимнастическую стенку; в равновесии и прыжках.

 «Физкультурные занятия в детском саду»              Л.И. Пензулаева

с. 55-56№10

8

Лазанье разноимённым способом, не пропуская реек. Равновесие. Прыжки.

Продолжать упражнять в лазанье до верха гимнастической стенки разноимённым способом, не пропуская реек; Ходить по скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове. Совершенствовать прыжки на двух ногах между кеглями с мешочком зажатым между колен.

«Физкультурные занятия в детском саду»                Л.И. Пензулаева

 с. 57№11

январь

9

 На воздухе

Разучить игровые упражнения с бегом и прыжками, упражнять в метании снежков на дальность.

«Физкультурные занятия в детском саду»                  Л.И.Пензулаева  с.50№3

10

 На воздухе

Повторить ходьбу и бег между снежными постройками; упражнять в прыжках на двух ногах до снеговика; в бросании снежков в цель.

«Физкультурные занятия в детском саду»                 Л.И.Пензулаева  с.52№6

11

 На воздухе

Развивать ритмичность ходьбы на лыжах, упражнять в прыжках на двух ногах, повторить игровые упражнения с бегом и бросание снежков в горизонтальную цель.

«Физкультурные занятия в детском саду»                   Л.И.Пензулаева  с.54№9

12

 На воздухе

Повторить передвижение на лыжах скользящим шагом.

«Физкультурные занятия в детском саду»                     Л.И.Пензулаева  с.57№12

1

Равновесие. Прыжки с ноги на ногу. Забрасывание мяча в кольцо.

Упражнять в ходьбе и беге между предметами, не задевая их; продолжать формировать устойчивое равновесие при ходьбе и беге по наклонной доске; упражнять в прыжках с ноги на ногу, в забрасывании мяча в кольцо.

«Физкультурные занятия в детском саду»                     Л.И. Пензулаева

с. 59-60№13

2

Ходьба по наклонной. Прыжки на двух ногах. Перебрасывание мяча.

Упражнять детей в ходьбе по наклонной доске, балансируя руками, прыжках на двух ногах между мячами и перебрасывании мяча друг другу в шеренгах.

«Физкультурные занятия в детском саду»                  Л.И. Пензулаева

 с. 60№14

3

Ходьба и бег. Прыжки в длину с места. Ползание на четвереньках прокатывая мяч головой.

Повторить ходьбу и бег по кругу; разучить прыжок в длину с места; упражнять в ползании на четвереньках и прокатывании мяча головой.

«Физкультурные занятия в детском саду»                    Л.И. Пензулаева

 с. 61-62№16

4

Прыжки в длину с места. Пере ползании через предметы. Перебрасывание мячей.

Продолжать учить прыгать в длину с места. Упражнять в пере ползании через предметы (гимнастическая скамейка) и подлезании под дугу; совершенствовать перебрасывание мяча друг другу.

«Физкультурные занятия в детском саду»                      Л.И. Пензулаева

 с. 63№17

5

Ходьба и бег. Перебрасывание мяча. Равновесие.

Повторить ходьбу и бег между предметами; упражнять в перебрасывании мяча друг другу; повторить задание в равновесии.

«Физкультурные занятия в детском саду»                        Л.И. Пензулаева

 с. 63-64№19

6

Пролезание в обруч. Ходьба с перешагиванием через мячи с мешочком на голове.

Упражнять в пролезании в обруч правым и левым боком, не касаясь руками пола и в ходьбе с перешагиванием через набивные мячи с мешочком на голове, руки в стороны.

«Физкультурные занятия в детском саду»                      Л.И. Пензулаева

 с. 64№20

7

На воздухе

Игровые упражнения: «Кто дальше бросит» (метание снежков на дальность). Катание друг друга на санках. Подвижная игра «Хитрая лиса».

«Физкультурные занятия в детском саду»                        Л.И.Пензулаева  с.67-68

Февраль

8

 На воздухе

Игровые упражнения: «По местам» (эстафета на санках), «Найди свой цвет» (построение в круг, В центре цветной кубик, играют 3-4 команды), подвижная игра «Ловишки-перебежки».

«Физкультурные занятия в детском саду»                          Л.И.Пензулаева  с. 67-68

9

 На воздухе

Продолжать учить детей передвигаться по лыжне. Повторить игровые упражнения.

«Физкультурные занятия в детском саду»                            Л.И.Пензулаева  с.61№15

1

Ходьба и бег врассыпную. Равновесие. Прыжки и забрасывание мяча в корзину.

Упражнять детей в ходьбе и беге продолжительностью до 1 минуты; в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре; повторить упражнения в прыжках и забрасывании мяча в корзину.

«Физкультурные занятия в детском саду»                             Л.И. Пензулаева

с. 68-69№25

2

Равновесие. Прыжки. Забрасывание мяча в корзину.

Учить бегать по гимнастической скамейке сохраняя равновесие. Упражнять в прыжках через бруски правым и левым боком и забрасывании мяча в корзину двумя руками от груди.

«Физкультурные занятия в детском саду»                            Л.И. Пензулаева

 с. 69№26

3

Прыжки. Лазанье под дугу. Отбивание мяча о землю.

Повторить ходьбу и бег по кругу, взявшись за руки; ходьбу и бег врассыпную; закреплять навык энергичного отталкивания и приземления на полусогнутые ноги в прыжках; упражнять в лазанье под дугу и отбивании мяча о землю.

«Физкультурные занятия в детском саду»                          Л.И. Пензулаева

 с. 70-71№28

4

Прыжки в длину с места. Ползание на четвереньках. Перебрасывание малого мяча одной рукой и ловля его после отскока о пол.

Продолжать упражнять в прыжках в длину с места, в ползании на четвереньках между набивными мячами. Учить перебрасывать малый мяч одной рукой и ловить его  после отскока о пол двумя руками в шеренгах.

«Физкультурные занятия в детском саду»                               Л.И. Пензулаева

 с. 71№29

5

Метание в вертикальную цель. Лазанье под палку и перешагивание через неё.

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; разучить метание в вертикальную цель; упражнять в лазанье под палку и перешагивании через неё.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                Л.И. Пензулаева

 с. 71-72№31

6

Метание мешочков. Ползание по скамейке. Ходьба на носках. Прыжки .

Продолжать упражнять в метании мешочков в вертикальную цель, в ползании по скамейке на четвереньках с мешочком на спине, ходьбе на носках между кеглями, и прыжках на двух ногах через шнуры.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                  Л.И. Пензулаева

 с. 72-73№32

7

Лазанье на гимнастическую стенку, Прыжки с мячом.

Упражнять детей в непрерывном беге; в лазанье на гимнастическую стенку, не пропуская реек; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на повышенной опоре; повторить задания в прыжках и с мячом.

«Физкультурные занятия в детском саду»                              Л.И. Пензулаева

с. 73-74№34

март

8

Прыжки. Лазанье.

Повторить игровые упражнения; упражнять в беге , прыжках, лазанье.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                Л.И. Пензулаева

 с. 74-75№35

9

 На воздухе

Упражнять в ходьбе по лыжне скользящим шагом.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                  Л.И.Пензулаева с.69№27

10

 На воздухе

Игровые упражнения:»По дорожке», «Кто дальше бросит»(бросание снежков на дальность), «Кто быстрее»(бег до кубика). Подвижные игры: «Мы весёлые ребята», «Карусель» «Ловишка».

«Физкультурные занятия в детском саду»                                  Л.И.Пензулаева  с.77

11

 На воздухе

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба с выполнением заданий.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                   Л.И.Пензулаева  с.75№36

12

 На воздухе

Игровые упражнения:»Точно в цель»катание на санках.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                        Л.И.Пензулаева  с.76

1

Ходьба по канату. Прыжки. Перебрасывание мяча.

Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, с поворотом в другую сторону по сигналу; разучить ходьбу по канату (шнуру) с мешочком на голове; упражнять в прыжках и перебрасывании мяча, развивая ловкость и глазомер.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                         Л.И. Пензулаева

с. 76-77№1

2

Равновесие. Прыжки. Переброска мячей.

Упражнять детей в ходьбе по канату боком приставным шагом с мешочком на голове, Прыжках на двух ногах через набивные мячи и Переброске мячей друг другу.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                      Л.И. Пензулаева

 с.77-78№2

3

Ходьба и бег с изменением направления. Прыжки в высоту с разбега. Метание. Ползание.

Повторить ходьбу и бег по кругу с изменением направления движения и врассыпную; разучить прыжок в высоту с разбега; упражнять в метании мешочков в цель, в ползании между предметами.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                    Л.И. Пензулаева

 с. 79-80№4

4

Прыжки в высоту. Метание мешочков в цель. Ползание на четвереньках.

Продолжать учить прыгать в высоту с разбега; упражнять в метании мешочков в вертикальную цель и ползании на четвереньках по прямой.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                        Л.И. Пензулаева

 с. 80№5

5

Ползание по скамейке. Прыжки.

Повторить ходьбу со сменой темпа движения; упражнять в ползании по гимнастической скамейке, в равновесии и прыжках.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                   Л.И. Пензулаева

 с. 81-82№7

6

Ползание по скамейке. Ходьба по скамейке. Прыжки из обруча в обруч.

Упражнять в ползании по скамейке на четвереньках, ходьбе по скамейке, на середине медленно повернуться кругом и пройти дальше и прыжках из обруча в обруч на двух ногах, на правой и левой ноге.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                     Л.И. Пензулаева

 с. 82№8

7

Ходьба с перестроением. Метание. Лазанье.

Упражнять детей в ходьбе с перестроением в колонну по два (парами) в движении; в метании в горизонтальную цель; в лазанье и равновесии.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                       Л.И. Пензулаева

с. 83-84№10

8

Ходьба и бег. Упражнения в равновесии, прыжках и с мячом.

Упражнять детей в беге и ходьбе в чередовании; повторить игровые упражнения в равновесии, прыжках и с мячом.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                        Л.И. Пензулаева

 с. 83№9

9

 На воздухе

Повторить игровые упражнения с бегом.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                        Л.И. Пензулаева

с. 78№3

10

 На воздухе

Повторить бег в чередовании с ходьбой, игровые упражнения с мячом и прыжками.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                         Л.И. Пензулаева

 с. 80№6

11

 На воздухе

Упражнять в беге на скорость; разучить упражнения с прокатыванием мяча; повторить игровые задания с прыжками.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                      Л.И. Пензулаева

 с. 85№12

12

 На воздухе

Повторить бег на скорость. Подвижные игры.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                      Л.И. Пензулаева

 с.85-86

апрель

1

Ходьба и бег по кругу. Ходьба по повышенной опоре. Прыжки и метание.

Повторить ходьбу и бег по кругу; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре; упражнять в прыжках и метании.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                      Л.И. Пензулаева

с. 86-87№13

2

Ходьба по скамейке с передачей мяча. Прыжки. Броски малого мяча вверх.

Упражнять детей в ходьбе по гимнастической скамейке с передачей мяча на каждый шаг перед собой и за спиной, в прыжках на двух ногах и бросках малого мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                       Л.И. Пензулаева

 с. 87№14

3

Ходьба и бег. Прыжки со скакалкой. Прокатывание обручей.

Повторить ходьбу и бег между предметами; разучить прыжки со скакалкой; упражнять в прокатывании обручей.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                         Л.И. Пензулаева

 с. 88-89№16

4

Прыжки через скакалку. Прокатывание обручей. Пролезание в обруч.

Продолжать упражнять детей в прыжках через скакалку на месте и продвигаясь вперёд, в прокатывании обручей друг другу с расстояния 3м и пролезании в обруч.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                         Л.И. Пензулаева

 с. 89№17

5

Ходьба и бег. Метание. Ползание.

Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному с остановкой по команде воспитателя; повторить метание в вертикальную цель, развивая ловкость и глазомер; упражнять в ползании и сохранении устойчивого равновесия.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                         Л.И. Пензулаева

 с. 89-90№19

6

Метание в цель. Ходьба по скамейке, приставляя пятку к носку. Ползание.

Упражнять в метании мешочков в вертикальную цель, в ходьбе по скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки в стороны и ползании по скамейке на ладонях и ступнях.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                          Л.И. Пензулаева

 с. 91№20

7

Ходьба и бег. Лазанье на гимнастическую стенку. Прыжки.

Упражнять в ходьбе и беге между предметами; закреплять навыки лазанья на гимнастическую стенку; упражнять в сохранении равновесия и прыжках.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                            Л.И. Пензулаева

«Физкультурные занятия в детском саду»                                            с. 91-92№22

8

Лазанье на гимнастическую стенку. Прыжки. Ходьба на носках.

Продолжать упражнять в лазанье на гимнастическую стенку произвольным способом, в перепрыгивании через шнур вправо и влево продвигаясь вперёд. Упражнять в ходьбе на носках между набивными мячами, руки на пояс.

«Физкультурные занятия в детском саду»  Л.И. Пензулаева

 с. 93№23

9

На воздухе

Упражнять детей в чередовании ходьбы и бега; повторить игру с бегом «Ловишки -перебежки», эстафету с большим мячом.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                           Л.И.Пезулаева  с.87№15

10

 На воздухе

Упражнять детей в длительном беге, развивая выносливость; в прокатывании обруча; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                              Л.И.Пензулаева  с. 89№18

11

 На воздухе

Повторить бег на скорость; игровые упражнения с мячом, прыжками и бегом.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                                Л.И.Пензулаева  с.91№21

12

 На воздухе

Упражнять в беге на скорость; повторить игровые упражнения с мячом, в прыжках и равновесии.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                                  Л.И.Пензулаева  с.93№24

май

1

Ходьба и бег в другую сторону. Упражнения в прыжках и с мячом.

Упражнять детей в ходьбе и беге с поворотом в другую сторону по команде воспитателя; в сохранении равновесия на повышенной опоре; повторить упражнения в прыжках и с мячом.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                                   Л.И. Пензулаева

с. 94-95№25

2

Равновесие. Прыжки попеременно на правой и левой ноге.

Упражнять детей в ходьбе по гимнастической скамейке боком приставным шагом и прыжках попеременно на правой и левой ноге.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                                     Л.И. Пензулаева

 с. 95-96№26

3

Ходьба и бег с перешагиванием через предметы. Прыжки в длину с разбега. Перебрасывание мяча.

Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному с перешагиванием через предметы; разучить прыжок в длину с разбега; упражнять в перебрасывании мяча.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                                       Л.И. Пензулаева

 с. 96№28

4

Прыжки в длину с разбега. Забрасывание мяча в кольцо. Лазанье под дугу.

Продолжать упражнять в прыжках в длину с разбега, забрасывании мяча в кольцо и лазанье под дугу.

«Физкультурные занятия в детском саду»                                                       Л.И. Пензулаева

 с. 96-97№29

5

Ходьба и бег между предметами. Упражнения с мячом.

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами колонной по одному и врассыпную; развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом; повторить упражнения в равновесии и с обручем.

«Физкультурные занятия в детском саду»  

Л.И.Пезулаева

с. 97-98№31                                                    

6

Броски мяча и ловля его двумя руками. Лазание в обруч прямо и боком. Ходьба по гимнастической скамейке.

Упражнять детей в лазание в обруч прямо и боком в парах, в ходьбе по гимнастической скамейке. Развивать ловкость в бросании мяча и ловли его двумя руками.

«Физкультурные занятия в детском саду»  

  Л.И.Пнзулаева

с.99№32

7

Ходьба с изменением темпа движения. Ползание по гимнастической скамейке на животе. Прыжки между предметами.

Повторить ходьбу с изменением темпа движения; развивать навык ползания по гимнастической скамейке на животе; повторить прыжки между предметами.

«Физкультурные занятия в детском саду»  

 Л.И.Пензулаева

с.100№34

8

Ползание по гимнастической скамейке. Ходьба с перешагиванием через бруски. Прыжки на одной ноге.

Повторить ходьбу с перешагиванием через бруски. Развивать навык ползания по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками. Повторить упражнения в равновесии в прыжках.

«Физкультурные занятия в детском саду»  

 Л.И.Пензулаева

с101№35

9

На воздухе        

Развивать выносливость в непрерывном беге; упражнять в прокатывании обручей, развивая ловкость и глазомер; повторить игровые упражнения с мячом.

«Физкультурные занятия в детском саду»  

 Л.И.Пензулаева  с.97№30

10

На воздухе        

Упражнять в беге с высоким поднимание бедра; развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом и воланом(бадминтон).

«Физкультурные занятия в детском саду»  

 Л.И.Пензулаева  с.96№27

11

На воздухе

Развивать выносливость в непрерывном беге; повторить игровые упражнения с мячом.

«Физкультурные занятия в детском саду»  

 Л.И.Пензулаева  с.99-100№33

12

 На воздухе

Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением темпа движения; игровые упражнения с мячом.

«Физкультурные занятия в детском саду»  

 Л.И.Пензулаева  с.101№36