комплекс утренней гимнастики для детей 4-5 лет
методическая разработка (средняя группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №2 «Лучик»

города Рубцовска Алтайского края

___________________________________________________

658222,г. Рубцовск Алтайский край, ул. Октябрьская,17

Тел.: (838557) 2-49-54, 2-98-07

E-mail: mdou-lu4ik@yandex.ru

Комплекс утренней гимнастики для детей 4-5 лет

Подготовила:

Герлинская Юлия Александровна

Инструктор по физической культуре

МБДОУ «Детский сад№2 «Лучик»

1.        И.П.- ш. ст. руки согнуты в локтях, отведены в стороны

          1-присели, наклон головы вправо

2-выпрямились, руки вытянули вверх

          3-4-то же, наклон головы влево

2.        И.П.- ш. ст. руки прямые вытянуты вперёд

1-2-два хлопка перед грудью

3-4-присед, два хлопка по коленям

3        И.П.- ш. ст. руки согнуты в локтях, отведены в стороны

          1-2- наклон вправо, поднять согнутую ногу в колене

3-4-то же другой ногой

4        И.П.- то же

          1-прыжок с поворотом вправо

          2-прыжком вернуться в И.П.

          3- то же влево

          4- прыжком вернуться в И.П.

5        И.П.- то же

          1-4- четыре прыжка вперёд

          1-4- четыре прыжка назад

6        И.П.- узкая ст., руки на поясе

выставить правую ногу вперёд на пятку, наклониться вперёд,

дотянуться правой рукой до пятки

         2-И.П.

         3-то же в левую сторону

         4- И.П.

7       И.П.- ш. ст., руки на поясе

         1-мах правой ногой, хлопок под коленкой

            2 И.П.

            3-4- то же левой ногой

8         И.П.- ш. ст. руки согнуты в локтях, отведены в стороны

           1-4 прыжки вокруг себя вправо

           1-4-то же влево

 Упражнения на восстановление дыхания