Консультация для педагогов ДОУ "Формирования основ здорового образа жизни у дошкольников"
консультация (подготовительная группа)

Консультация для педагогов ДОУ

«Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников»

        В России сложилась крайне  отрицательная  демографическая ситуация, когда каждое поколение родившихся по численности меньше поколения своих родителей и не может восполнить убыли населения. Такой тип воспроизводства населения не отмечался ни в одной стране мира, даже во время войны. Этот пример говорит о социальной катастрофе, связанной, прежде всего, с национальной безопасностью и состоянием здоровья будущего поколения России.

     В связи с этим проблема ухудшения здоровья населения страны и особенно детей становится национальной.

   Несомненно, проблема раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточно сложна. Как укрепить и сохранить здоровье наших детей, каким образом способствовать формированию физической культуры ребенка, как привить навыки здорового образа жизни, когда это начинать?

    Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, не повторяемый на протяжении последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное развитие всех органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в системных занятиях физической культуры и спортом.

    Сегодня под здоровым образом жизни мы понимаем активную деятельность людей, направленную на сохранение и улучшение здоровья. Большое значение при этом уделяется формированию физической культуры  личности как значительной части общечеловеческой культуры. Единство мировоззренческого,  

 интеллектуального и телесного компонентов физической культуры личности должно стать основополагающим принципом её формирования.

   Определим основные компоненты здорового образа жизни:

1. Правильное питание.
2. Рациональная двигательная активность.
3. Закаливание организма.
4. Развитие дыхательного аппарата.
5. Сохранение стабильного психоэмоционального состояния.

    Начальные знания и навыки по этим составляющим мы должны заложить в основу фундамента здорового образа жизни ребенка. Только совместными усилиями специалистов разных областей (медицины, физической культуры и спорта, психологии) можно решить эту сложную проблему.

    Каковы пути решения проблемы?

1. Начинаем с себя, самосовершенствуемся: перестраиваем мышление на здоровый образ жизни; пополняем

собственный багаж теоретических знаний (анатомия, физиология, психология, теория и методика физического воспитания, гигиена и др.); овладеваем оздоровительными системами и технологиями в области физической культуры; приобретаем и закрепляем практические навыки здорового образа жизни (зарядка, водные закаливающие процедуры, регулярные пешие прогулки, выполнение дыхательных упражнений и т.п.).

2.   Второй аспект – работа с родителями: проведение «ликбезов» по вопросам оздоровления (закаливание, двигательная активность, питание, аутотренинги, дыхательные системы и т.д.); практических семинаров; семейных соревнований «Папа,  мама, я – спортивная семья», дне открытых дверей и других мероприятий.

     Только совместная деятельность педагогов, родителей и детей может дать значимый результат.

    Когда надо  начинать? Здесь и сейчас. Каждый наш шаг можно оценить с точки зрения здоровья: как мы сидим (осанка, положение ног), каков наш настрой (хотя бы на сегодняшние цели). Можно сделать упражнения, даже не вставая со стула (для мышц брюшного пресса, ног, спины и т.д.). Первое время приходится контролировать себя постоянно. Когда же эти навыки здорового образа жизни (здорового отношения к себе) войдут в привычку, они станут необходимыми как глоток воздуха.

         На сегодняшний день основной целью физического воспитания на любом этапе онтогенеза провозглашено формирование физической культуры личности. Начало этого процесса приходится на ранний и дошкольный возраст.

   Двигательная активность дошкольников должна быть неразрывно связана с интеллектуальной деятельностью. Развитие, обретаемое в движении, касается не только двигательного аппарата, его мышц, связок, костей – движения способствуют развитию и всех областей головного мозга, влияют на развитие умственных способностей ребенка. Следовательно, умственное и двигательное развитие ребенка – это два связанных друг с другом процессов. Кроме этого , элементарные начальные знания по гигиене, анатомии, режиму дня, соотношению и отдыха, биомеханике, закаливанию организма можно непосредственно передавать ребенку в ходе физкультурных занятий, утренней гигиенической гимнастики, на прогулке и т.д.

        Конкретизируя задачи физического воспитания детей дошкольного возраста в контексте его основной цели – формирования физической культуры личности, можно выделить специфические и общепедагогические.

1. Специфические задачи.

- оздоровительные задачи: а) обеспечивать всесторонне и гармоническое развитие физических качеств дошкольников; б) способствовать функциональному развитию органов (сердце, легкие и др.) и систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной и др.); в) содействовать формированию гармоничного телосложения, правильной осанки и стопы; г) закаливать организм, используя естественные факторы природы (солнце, воздух и вода), различные традиционные и современные методики закаливания; д) способствовать сохранению положительного психоэмоционального состояния у детей.

- образовательные задачи: а) формировать и совершенствовать у дошкольника жизненно необходимые двигательные умения и навыки (ходьба, бег, лазание, метание и т.д.); б) сделать достоянием каждого ребенка элементарные базовые знания по гигиене, анатомии и физиологии человека, валологии, биомеханики движений, технике выполнения различных упражнений, правилам соревнований по спортивным играм и т.д.

2. Общепедагогические задачи.

    - воспитывать привычку соблюдать режим дня, выполнять правила личной гигиены, потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями;

    - способствовать развитию воли, целеустремленности;

    - формировать позитивные качества характера;

    - способствовать эмоциональному развитию детей;

    - воспитывать эстетические потребности личности ребенка.

   Необходимо искать оптимальные технологии, обеспечивающие наибольшую интеграцию познавательной  и двигательной деятельности.

                                                                                                                     Воспитатель Петрученко Л.В.